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健康生活

自律神经系统:身体自愈力的关键(二集之一)

2019-03-02
用语:English ,Mandarin Chinese

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您经常难以入眠吗?您醒来时会感到没睡好吗?您是否曾有过持续性消化不良和食欲不振?您平时容易情绪起伏不定吗?您会手脚冰冷或经常感冒吗?这些症状可能是自律神经系统所发出的健康警讯。它主要有两个原因:一个就是饮食远离了天然;第二个,再加上生活的压力过大。除了临床的方法,我们还可以改采纯素饮食来帮助调节自律神经。
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