摘要
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性会让你筋疲力尽，让你无法好好工作，无法当个称职的母亲，也无法做个充满活力的人。所以这位明师在当时教导他的弟子们，要留住这个有生命的体液，以保存能量。男人女人都一样。［…］通常在印度，如果［一个人是］一位修行人，真正的修行人，他会被建议在有了两、三个小孩之后，就完全停止和妻子发生性关系。就像圣雄甘地所做的那样。他已在自传里告诉你们了。他说过他如何将妻子看成是母亲、姊妹或女儿，来避免和妻子发生性行为。并且尽量避免在没有其他人在场时，私下与她接触。用那种方法，他避开和她有性接触，达数十年之久，直到他们两个人都往生，一直都没问题。我并不是说你们必须或是应该这样做。这只是供你们参考而已。［…］
［第］四十七：「在饮食的时候，变成食物的滋味本身，然后就会感到饱足。」［…］
第五十个：「在将睡未睡，外在的知觉已经消失之际，真我就会显露出来。」你们试过了吗？噢，你们没试过？一定都有过。连我都有过。如果你们还记得清楚的话，有时候你们在坐垫上打完坐。然后离开去睡觉。那个时候你们觉得很想睡。不过当你们跳上床，你们还没有睡着。就在那一刻，有时（内在天堂的）光便立刻出现，倾泻而来。［…］
