今日新闻提要，欧盟支援蒙古洪水灾民；美国的研究警告说几乎所有怀孕参与者的血液样本中都发现有害的「永久化学物质」；英国警告红护照持有人检查有效期以确保旅行顺利；美国科学家们用先进的机器人测量高温对人体的影响；新加坡善心的教育家帮助乌兹别克大学生们迈向更光明的未来；立陶宛零售商扩大纯素食品选择；及澳洲濒临灭绝的海马居民在水下旅馆避难。
我的森林朋友们说我总是喋喋不休地谈论饮食中只吃植物的好处，天啊，今天我有一个关于辣椒家族促进健康的绝妙小妙方给您。辣椒来自辣椒属，是植物的浆果。它们被广泛用于许多菜肴中，作为增加辣度的香料。最显著的植化素是辣椒素，它是辣椒辛辣味道的来源。辣椒素因其抗发炎特性而对心脏健康有益。例如一项为期三个月的研究显示，高密度脂蛋白胆固醇含量较低的成年人，补充辣椒素可显著降低与心脏病相关的危险因素。此外，辣椒富含抗氧化的植物化合物，这些化合物与各种其他健康益处有关。请注意成熟（红）辣椒中的抗氧化剂含量，明显高于未成熟（绿）辣椒中的抗氧化剂含量。如果您发现辣度太高，在烹饪前去除种子和白髓会有所帮助，因为这些是最辣的部分。您也可以选择不太辣的品种。享受探索在食物中添加更多辣椒的乐趣，好爱您能够吃素、环保、救地球，为了全人类和所有芳邻。
看起来好心情振动计为以下笑话给出很高读数，让我们一起欢迎它。它的标题：「像真的一样」
患者向牙医抱怨：
「那天您给我戴的假牙，现在很痛！」
「是的，这证明了它们就像真牙一样。」
？！
现在来听悠乐（越南）观众玉昕的心声：
敬爱的师父，我印心于二○○一年九月十六日。我想与大家分享我内在体验之一。二○二三年五月，我母亲感染了新冠肺炎，不得不去住医院。她是一位同修，但由于她年事已高，身体也不太健康，我非常担心她的情况。
当我打坐时，我看到母亲的身体躺着，周围是一群新冠肺炎军队。当时，我看到两位长着翅膀的大天使，我告诉他们：「请把她的灵体带到别的地方。」后来我见到新冠肺炎首领，我告诉他撤军，因为这个人是一位精进的修行者。
过了一会儿，新冠肺炎大军离开了妈妈的身体，我也看到了师父的化身散发着明亮的光芒。然后，我看到无数死于新冠肺炎的灵魂们，我告诉他们：「那些回头悔改的会受赐福，因师父Ｔｉｍ Ｑｏ Ｔｕ的爱和恩典将永远宽恕并怜悯所有人。」那些灵魂们双手合十，跪倒在地并忏悔。他们被带到一个看起来像灵性医院的房间来治疗他们，然后他们将被送往另一星球。两天后，妈妈出院，健康状况正在逐渐恢复。
我想分享我的另一个内在体验。当我打坐时，我从内边听到师父告诉我：「我找到了你，你的灵性之旅结束了。」我意识到我不是这个身体。我的身体只是一个房间，里面蕴藏着巨大的力量。我知道您和我从未分开。只有透过全能的上帝师父才能找到真爱和终极智慧。
我哭得很厉害，因为我必须受尽万千劫之苦才能再次找到您。我也体会到宇宙万物都有我的存在，那种状态永远存在于我的日常生活中，真爱永远充满我的内心。我非常感谢师父，感恩师父，我一直努力修行，珍惜您赐予我们的印心大礼的价值，以提醒我们人类唯一的目标是再次找到伟大的宝藏，与上帝连线，这样我们就可以回到我们真正的家。
我要感谢您无尽的爱，并始终充满爱心地照顾像我这样的卑微弟子。愿我们所有弟子们在重新发现真我的道路上精进修行。祝您身体健康平安。愿诸天及最万能诸天神永远保护最挚爱的师父。玉昕来自悠乐（越南）
仁慈的玉昕，感谢您与我们分享您的内在体验。
师父有此爱的讯息给您：「心地纯洁的玉昕，我很高兴有像你这样充分利用印心机会的弟子。感谢你信任我并握住我的手，让我可以带你回家。穿越幻境的漫长旅程令人难以承受，然而当灵魂最终结束其寄居之旅时，与上帝的团聚会变得更加幸福。愿你与欢乐的悠乐（越南）人民行走在诸佛光明道上。」
