锡克教圣典《格兰斯沙希伯》摘录赛瑞拉格，卅二至卅四页（二集之一）

他的教理很简单：找到内在的上帝，从事正当工作、静坐，并与他人分享。清海无上师（纯素者）已不只一次提及古鲁那那克尊者的智慧。我们邀您一同收看古鲁那那克尊者启迪人心的教理选录，摘自圣典《格兰斯沙希伯》。

第五节—赛瑞拉格—第卅二页「我的心啊，要放弃所有的努力。每日安住于此完美上师，并倚靠此唯一的主。祂是我的弟兄，祂是我的朋友。祂是我的父母。祂是心灵的支撑者；祂赐予我们身体与灵魂。愿我的心中永远不忘上帝；祂的手中运筹着万物。祂在自我之中，也在自我之外。祂本身无所不在。要一天廿四小时静思创造万物的上帝。心领神会上帝的爱，就没有悲伤或痛苦。唯有一位至高无上的主神；别无他者。灵魂与身体都属于祂；凡令祂的意志所喜悦的，都必实现。」

第五节—赛瑞拉格—第卅三页「为完美上师工作，没有人会空手而归。当得到主之圣名的宝藏时，心中的渴望就会得到满足。内在的全知者，心灵的探索者将永远与你同在；要认出祂是造物主。在上师的恩典下，你的面庞将充满光亮。」