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研究顯示純素者擁有更好的耐力

2020-07-03
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在《自然研究期刊》中,由加拿大魁北克省魁北克大學的研究人員所做的一項研究表明,純素者獲得了健康所需的所有營養,而且事實上比肉食者擁有更強的耐力。該測試的參與者有廿八名持純素至少兩年的婦女和廿八名食肉婦女。所有參與者具有相似的身體素質,需要參加為期三天的力量和耐力測試,並記錄每餐飲食。持純素的婦女可進行平均時長為十二‧二分鐘的測試,而食肉的婦女僅可以進行八‧八分鐘的測試,強壯的蔬食者要多運動三‧四分鐘才會耗盡能量。真棒!蒙特利爾魁北克大學的研究人員和研究參與者,證明純素飲食大大有益於身體耐力。願純植物飲食在天堂永恆之光中,對身心靈的巨大優勢激發全球轉採純素生活方式。
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