按日期搜索
1 - 12 在 12 結果
選項
分類 :
健康生活
字幕 :

自我斷食脫離愉快的陷阱:艾倫‧戈德哈默醫師(純素者)(三集之一)

00:12:19

自我斷食脫離愉快的陷阱:艾倫‧戈德哈默醫師(純素者)(三集之一)

為了鼓勵大眾回歸較健康的生活方式,戈德哈默醫師與他人合著《快樂陷阱:征服破壞健康與幸福的隱藏力量》一書,分享他對於移除通往健康的障礙與實踐清水斷食的深刻獨到觀察。在一九八四年,戈德哈默醫師於美國加州聖羅莎設立「真北保健中心」,提供醫學、整脊、自然療法、按摩與針灸的服務。該中心是當今世界上專精於醫療監督下的最大型清水斷食機構。在超過三十五年期間,它協助逾兩萬位民眾重獲健康。他採行植物性飲食已逾四十年
健康生活
2020-08-08   85 次觀看
健康生活
2020-08-08

適當的情緒管理能促進健康

00:12:22

適當的情緒管理能促進健康

情緒不僅影響生活品質,亦影響我們的身心健康。正面的感受像是幸福和滿足感,可以激發創造力,並增進同理心,從而鼓勵我們幫助他人。遭遇挫折或壓力時,我們可能會有負面情緒,像是焦慮和沮喪,這會導致血壓升高,感到胃灼熱和其他病痛,進而影響我們的身體。而負面情緒的出現,可能意味著我們某些需求或情感被忽略了。表達被壓抑的情緒,使我們有機會反思自己,並提醒我們以更積極的態度審視事物。我們可尋求支持和建議,以化解內
健康生活
2020-08-01   311 次觀看
健康生活
2020-08-01

神奇的植物:辣木

00:11:32

神奇的植物:辣木

「在印度和非洲,人們日常食用辣木,甚至在菲律賓,辣木也很受歡迎。這種特殊的植物被許多自然療法師,和研究有藥療價值植物的、和研究有藥用價值植物的專家所高度推崇。」「這些辣木的種子可以生食。我們可以將其乾燥。當生食時,辣木有其他的優點;乾燥後再使用,也有另外的優點。我們也來談談辣木的根部,當配藥和製作油膏時,我們也會用到它的根部。甚至它的灰,辣木枝幹上掉落的灰,也有其作用。印度傳統辣木的所有部位,都有
健康生活
2020-07-11   422 次觀看
健康生活
2020-07-11

覺愛瑜伽示範村:幫助人們獲得幸福(三集之三)

00:13:09

覺愛瑜伽示範村:幫助人們獲得幸福(三集之三)

在今天的節目中,他將闡述有特殊需要的年輕學子與其家人,在練習瑜伽時發生的積極改變。「我認為最美的事情是看到那些家庭變得更加安寧。因為瑜伽基本上,說到底就是為了愛的成長。那種愛的感覺,那種無條件的開放,就是瑜伽能帶給大家的。」「我認為那是我們所見到,瑜伽帶給孩子以及家庭最美的禮物。它改變了整個家庭的活力。」「我認為孩子首先要學習,不僅只是感到興奮,他們還得知道怎麼樣冷靜下來。而且知道如何找到自己的平
健康生活
2020-07-04   592 次觀看
健康生活
2020-07-04

覺愛瑜伽示範村:幫助人們獲得幸福(三集之二)

00:13:49

覺愛瑜伽示範村:幫助人們獲得幸福(三集之二)

在今天的節目裡,我們將討論兒童及青少年如何藉由學習靜坐和瑜伽,享受健康的生活方式。但首先,我們將簡要介紹斯裡•薩卡的靈性組織,阿南達•瑪爾加的瑜伽訓練,意指傳播「幸福之路」。阿南達•瑪爾加的自我覺醒技術,包括瑜伽姿勢、基爾坦、考斯基舞,及靜坐。在西方世界人們傾向於將瑜伽僅等同於瑜伽姿勢。然而,這只是整個系統中極少卻必不可少,且為靜坐做準備的部分。唐睿謙老師感覺實行全人瑜伽的生活方式,所有人都能從中
健康生活
2020-06-27   657 次觀看
健康生活
2020-06-27

覺愛瑜伽示範村:幫助人們獲得幸福(三集之一)

00:16:00

覺愛瑜伽示範村:幫助人們獲得幸福(三集之一)

今天,我們很榮幸向您介紹唐睿謙老師,他是覺愛瑜伽示範村的共同創辦人,示範村是一處致力於傳播瑜伽精神,實踐新人道主義的會所。該會所位於台灣(福爾摩沙)台中,於一九九五年,由原藉荷蘭的唐睿謙先生和福爾摩沙的默涵穆克塔共同創辦。「覺愛」在梵文中意指「喜悅之家」,是一處懷著理想的會所,透過許多創意活動來推廣和應用令人尊敬的印度上師普羅巴.阮將.沙卡,人稱「巴巴」的新人道主義哲學。活動內容包括為不同年齡層開
健康生活
2020-06-22   778 次觀看
健康生活
2020-06-22

臺安醫院—以關懷為本的素食醫院(三集之三)

00:13:41

臺安醫院—以關懷為本的素食醫院(三集之三)

今天我們將介紹臺安醫院稱為NEWSTART的新起點健康生活方計畫。此項健康倡議由美國加州威瑪學院創立,它也是基督復臨安息日會設立的機構。NEWSTART由八個英文字字首所組成,分別代表了營養、運動、水份、陽光、節制、空氣、休息與信靠上帝。為了呼應,該院維繫大眾健康的使命,臺安醫院在威瑪學院的支持與指導下,設立了三育健康教育中心。三育健康教育中心。位於台灣(福爾摩沙)南投縣,其設立宗旨在於藉由傳授疾
健康生活
2020-06-20   300 次觀看
健康生活
2020-06-20

臺安醫院—以關懷為本的素食醫院(三集之二)

00:15:11

臺安醫院—以關懷為本的素食醫院(三集之二)

今天的節目,我們很榮幸就教於臺安醫院,乳癌外科醫師謝家明醫師,他是該院癌症照顧委員會執行長,暨前任乳房外科主任。他將與我們分享他的觀點,關於含豐富蔬果的飲食與乳癌預防的關係,以及他的醫院對於乳癌患者的愛心照顧。乳癌是一種從乳房細胞發展出來的惡性腫瘤。「我們這個乳癌,它發生的疾病大概都在四十到六十九,七十的這段最多了。很幸運的就是說,這個疾病早期診斷、早期治療的時候,你仍然可以在維持你在家裡、在職場
健康生活
2020-06-13   506 次觀看
健康生活
2020-06-13

臺安醫院—以關懷為本的素食醫院(三集之一)

00:15:59

臺安醫院—以關懷為本的素食醫院(三集之一)

臺安醫院是基督新教基督復臨安息日會經營的一七○多家醫療機構之一,全世界約有二五○○萬人參加該教派每週的禮拜。此機構是福爾摩沙的首家素食醫院,最初由傳奇的美國素食醫師哈里•米勒博士,在上海創辦,然後遷移至台北。他被譽為「中國醫生」,在中國擔任基督復臨安息日會的醫療傳教士近七○年。在他的後半生中,他籌款幫助在遠東建立廿家基督復臨會醫院。「我們效法耶穌基督精神,提供全人照護,」這是臺安醫院的使命。全人照
健康生活
2020-06-06   552 次觀看
健康生活
2020-06-06

從把玩藝術媒材獲得療癒:藝術治療師喬恩‧史丹佛(純素者)三集之三

00:15:49

從把玩藝術媒材獲得療癒:藝術治療師喬恩‧史丹佛(純素者)三集之三

今天,喬恩將繼續說明,這種療法如何協助個人實現更好的生活。還有,創造力與生理健康有何關聯。「每當人們談論健康時,他們會談到節食、營養、運動、靜坐與放鬆,但極少談到創造力這個重要的支柱。我認為它確實重要,因為當我們運用創造力時,那非常生動活潑,令人振奮。」世界衛生組織定義健康為 「生理、心理和社交處於完全安康的狀態,不僅是沒有疾病或體弱。」喬恩教授一門課,名稱為「巧妙的營養」,並說明在這個課程中,她
健康生活
2020-05-30   167 次觀看
健康生活
2020-05-30

從把玩藝術媒材獲得療癒:藝術治療師喬恩‧史丹佛(純素者)三集之二

00:16:23

從把玩藝術媒材獲得療癒:藝術治療師喬恩‧史丹佛(純素者)三集之二

今天,我們將繼續介紹她(喬恩)的著作與探索藝術治療其他層面的利益。「此書的問世是希望,讓其他忙碌的人知道,這是他們可以做的事,可加到他們既有的靈修或其他活動中。它讓人們重拾原有的創造精神,及重新獲得他們內心極其想要遊戲與享受生活的小孩,而非把生活看成是件苦差事。」「藝術療法為我開啟如此美好的世界,並改變了我對自身生活的態度,我真的很希望邀請其他人,那些從未想過把玩藝術媒材與騰出時間的大忙人。這也是
健康生活
2020-05-23   456 次觀看
健康生活
2020-05-23

從把玩藝術媒材獲得療癒:藝術治療師喬恩‧史丹佛(純素者)三集之一

00:13:22

從把玩藝術媒材獲得療癒:藝術治療師喬恩‧史丹佛(純素者)三集之一

根據英國藝術治療師協會,藝術治療是一種以藝術媒體為主要表達和交流管道的心理治療形式。藝術並非用來當作診斷工具,而是一種解決可能令人困惑或苦惱的情緒問題的媒介。我們很榮幸能播出與喬恩·史丹佛的專訪,她是一位擁有藝術治療師認證資格的純素者,她將為我們介紹藝術治療的實際運用及其正面的效果。「在我受訓的過程,我接受的教學指令是手握黏土如握著自己的心,或你自己一般,某種你會溫柔對待的事物。就像你花了五分鐘,
健康生活
2020-05-16   256 次觀看
健康生活
2020-05-16
App
掃描二維碼,下載應用
蘋果
安卓
字幕