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覺愛瑜伽示範村:幫助人們獲得幸福(三集之三)

00:13:09

覺愛瑜伽示範村:幫助人們獲得幸福(三集之三)

在今天的節目中,他將闡述有特殊需要的年輕學子與其家人,在練習瑜伽時發生的積極改變。「我認為最美的事情是看到那些家庭變得更加安寧。因為瑜伽基本上,說到底就是為了愛的成長。那種愛的感覺,那種無條件的開放,就是瑜伽能帶給大家的。」「我認為那是我們所見到,瑜伽帶給孩子以及家庭最美的禮物。它改變了整個家庭的活力。」「我認為孩子首先要學習,不僅只是感到興奮,他們還得知道怎麼樣冷靜下來。而且知道如何找到自己的平
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2020-07-04   869 次觀看
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2020-07-04

針灸師黃加纓(純素者):神奇的耳穴醫學(三集之二)

00:12:56

針灸師黃加纓(純素者):神奇的耳穴醫學(三集之二)

耳穴醫學是一種利用耳朵做診斷,與治療許多不同疾病的科學醫療系統。因為特定的耳穴位置與身體不同部位相連結,如果身體某個部位出狀況,耳朵的對應點會反映出來。基於此項獨特的機制,許多病痛可以藉由按壓對應的穴壓點發掘出來並予以治癒。耳朵執行非比尋常的功能,記錄身體物質層面的過往。此將有助於耳穴醫學從業人員透過稱為閱讀耳朵的過程,搜集病患過去與現在的醫療資訊。「我們解讀耳朵獲取你過往經歷,所以基本上是從解讀
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2020-09-05   708 次觀看
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2020-09-05

神奇的植物:辣木

00:11:32

神奇的植物:辣木

「在印度和非洲,人們日常食用辣木,甚至在菲律賓,辣木也很受歡迎。這種特殊的植物被許多自然療法師,和研究有藥療價值植物的、和研究有藥用價值植物的專家所高度推崇。」「這些辣木的種子可以生食。我們可以將其乾燥。當生食時,辣木有其他的優點;乾燥後再使用,也有另外的優點。我們也來談談辣木的根部,當配藥和製作油膏時,我們也會用到它的根部。甚至它的灰,辣木枝幹上掉落的灰,也有其作用。印度傳統辣木的所有部位,都有
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2020-07-11   685 次觀看
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2020-07-11

針灸師黃加纓(純素者):神奇的耳穴醫學(三集之一)

00:13:14

針灸師黃加纓(純素者):神奇的耳穴醫學(三集之一)

今天播出黃加纓女士專訪的第一集,她是美國加州領有執照的持純素針灸師與耳穴醫學專家。黃女士將親切地引導我們透過耳穴醫學的觀點,好好地來了解耳朵和我們身體強大的自我療癒系統。「這是既完整又全面的醫療方式,使我們可以利用耳朵來診斷和治療身體的所有情況,多達兩百種疾病和五百種症狀。有許多症狀大多數人要在很久以後才會知道。」黃女士是療癒設計中心創辦人,這是成立於二○一五年的非營利組織,旨在幫助人們與他們內在
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2020-08-29   591 次觀看
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2020-08-29

自我斷食脫離愉快的陷阱:艾倫‧戈德哈默醫師(純素者)(三集之一)

00:12:18

自我斷食脫離愉快的陷阱:艾倫‧戈德哈默醫師(純素者)(三集之一)

為了鼓勵大眾回歸較健康的生活方式,戈德哈默醫師與他人合著《快樂陷阱:征服破壞健康與幸福的隱藏力量》一書,分享他對於移除通往健康的障礙與實踐清水斷食的深刻獨到觀察。在一九八四年,戈德哈默醫師於美國加州聖羅莎設立「真北保健中心」,提供醫學、整脊、自然療法、按摩與針灸的服務。該中心是當今世界上專精於醫療監督下的最大型清水斷食機構。在超過三十五年期間,它協助逾兩萬位民眾重獲健康。他採行植物性飲食已逾四十年
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2020-08-08   493 次觀看
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2020-08-08

自我斷食脫離愉快的陷阱:艾倫‧戈德哈默醫師(純素者)(三集之二)

00:12:32

自我斷食脫離愉快的陷阱:艾倫‧戈德哈默醫師(純素者)(三集之二)

「所以我們推廣食用有益健康的不含鹽油糖的全植物蔬食。SOS是國際危險標誌,這符號也代表了食品內添加的化學物質,包括鹽、油和糖,這些欺騙大腦的飽足機制形成所謂的『快樂陷阱』。」今日,戈德哈默醫師要探討清水斷食的細節以及這方式如何成為修復健康的模式。「我們的能量與功能主要部分與消化有關。消化是高度耗能的過程,斷食的好處之一可能是不必耗用許多能量來進行消化,只須依靠儲存的體力進行有效地燃燒,也許可以說用
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2020-08-15   437 次觀看
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2020-08-15

適當的情緒管理能促進健康

00:12:22

適當的情緒管理能促進健康

情緒不僅影響生活品質,亦影響我們的身心健康。正面的感受像是幸福和滿足感,可以激發創造力,並增進同理心,從而鼓勵我們幫助他人。遭遇挫折或壓力時,我們可能會有負面情緒,像是焦慮和沮喪,這會導致血壓升高,感到胃灼熱和其他病痛,進而影響我們的身體。而負面情緒的出現,可能意味著我們某些需求或情感被忽略了。表達被壓抑的情緒,使我們有機會反思自己,並提醒我們以更積極的態度審視事物。我們可尋求支持和建議,以化解內
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2020-08-01   421 次觀看
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2020-08-01

自我斷食脫離愉快的陷阱:艾倫‧戈德哈默醫師(純素者)(三集之三)

00:13:49

自我斷食脫離愉快的陷阱:艾倫‧戈德哈默醫師(純素者)(三集之三)

今天戈德哈默醫師將繼續分享他的智慧,指導人們如何邁向更健康的生活方式。一天中省去一餐或兩餐是很容易達成的,但長時間有目的的斷食就完全是另一回事了,需要謹慎的指導。「我想指出的是,斷食是每個人都在做的。晚上睡覺時,大家都不吃東西,不論是六小時、八小時或十、十二小時,甚至長達我們通常推薦的十六小時斷食,大家都在斷食。那麼現在的問題是『何謂間歇性斷食?經常被建議使用的是縮短可進餐的時間區間,其效果如何呢
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2020-08-22   304 次觀看
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2020-08-22

針灸師黃加纓(純素者):神奇的耳穴醫學(三集之三)

00:14:39

針灸師黃加纓(純素者):神奇的耳穴醫學(三集之三)

「這是既完整又全面的醫療方式,使我們可以利用耳朵來診斷和治療身體的所有情況,多達兩百種疾病和五百種症狀。」「我們耳朵內所有這些不同的表現,無論是脫色、皮膚乾燥脫皮、血管突出與疼痛,或不同程度的痛,耳朵內所有這些不同的表現方式,是我們的內在療癒者或內在醫師要告訴我們發生什麼事,與這些症狀的部位要告訴我們問題在哪裡。」根據黃女士的論點,我們體內擁有不同的控制面板,包括耳朵、眼睛、手與腳。她開發出『藉由
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2020-09-12   220 次觀看
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2020-09-12

約翰‧杰澤斯基(純素者):健康掌握在自己手中(二集之一)

00:12:00

約翰‧杰澤斯基(純素者):健康掌握在自己手中(二集之一)

今天,很榮幸為您播出約翰‧杰澤斯基先生的專訪節錄。他成為具有執照的順勢療法暨生活營養專家已近卅年,且診療過數百人。這位來自英國的紳士是生活營養、鹼性保健、慢性病、減重、長壽,及精神和情緒等健康方面的專家。此外,他也是一位鼓舞人心的健康教練暨生活營養學院的創始人與校長,該學院在倫敦和伯明罕,為有興趣成為專業營養治療師的學員提供通過認證的營養課程。杰澤斯基先生是鹼性純素飲食的支持者。這種生活方式的特點
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2020-09-19   186 次觀看
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2020-09-19

約翰‧杰澤斯基(純素者):健康掌握在自己手中(二集之二)

00:12:23

約翰‧杰澤斯基(純素者):健康掌握在自己手中(二集之二)

今天,很榮幸為您播出約翰‧杰澤斯基先生更多的專訪節錄。杰澤斯基先生不僅是營養學家。他是生活營養學家,並提供其經歷關於他如何透過其專業診治協助人們。「生活營養學採取極致先進科技,並使用積極參與的技巧。讓人們可以適當轉換至完全合適他們的飲食。我們是指讓您轉化部分的生活變成生命中的一部分。」「同時以治療的方式處理問題癥結所在,並以補品、草藥補品幫助您,和如何運動、何時做運動,如何治療各種不同症狀,您要怎
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2020-09-26   121 次觀看
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2020-09-26
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