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阿育吠陀:長生之術

00:16:34

阿育吠陀:長生之術

阿育吠陀起源於印度,已有五千多年的歷史,是世上最古老的醫學系統之一。「阿育吠陀」在梵文中由兩個字組成,「阿育」意指長壽,「吠陀」意指科學。剛開始由印度的醫生和聖人透過口授的方式將方法傳遞下來,之後這種寶貴的治療知識被記錄在書中。有三本重要的古代文獻記錄了阿育吠陀的醫學實踐,著名的「偉大三部曲」:包括《揭羅迦集》、《妙聞本集》、和《語帥本集》。
健康生活
2019-03-23   3595 次觀看
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2019-03-23

栽種室內植物的益處(二集之二)

00:14:49

栽種室內植物的益處(二集之二)

植物能將污染物導入土中,讓根部的微生物將揮發性有機化合物轉化成植物的養分,以此淨化空氣。植物的每一部分,例如莖、葉子、分枝、樹幹都具有吸音特性。即使每個工作區域只有一株植物,也能大幅轉換職員的心情,促進健康及工作效率。許多醫院會在院內外種滿植物,而種植室內植物對於病人康復的速度也是大有裨益。
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2019-03-21   4190 次觀看
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2019-03-21

微笑的功效

00:14:07

微笑的功效

您是否注意到多數廣告都會使用有笑容的圖像?笑容為什麼具有如此重要的影響力呢?微笑是一種天生的情感表達。微笑奠定人際關係基礎。就算剛開始不是自發性的,您也可以訓練自己任何情況下都面帶微笑。微笑可以改善健康增長壽命。微笑不僅是天生的,也通行世界。聖人和開悟明師都鼓勵微笑。改變態度盡情開心微笑。要試試看!保持微笑!
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2019-03-16   3779 次觀看
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2019-03-16

自律神經系統:身體自癒力的關鍵(二集之二)

00:14:52

自律神經系統:身體自癒力的關鍵(二集之二)

妥瑞症就是發出不自主的動作或聲音。最主要就是因為他腦部的回路比較不順暢,通常都是由於吃了過多不健康的食物。造成他腦部的回路不順暢而產生所謂的注意力不全,或是容易坐不住,過動或是不自主的運動,妥瑞症這些症狀出來。我們去改變他的飲食朝向以植物為主的飲食方式,往往症狀就會得到大幅的改善。
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2019-03-09   3225 次觀看
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2019-03-09

自律神經系統:身體自癒力的關鍵(二集之一)

00:14:43

自律神經系統:身體自癒力的關鍵(二集之一)

您經常難以入眠嗎?您醒來時會感到沒睡好嗎?您是否曾有過持續性消化不良和食慾不振?您平時容易情緒起伏不定嗎?您會手腳冰冷或經常感冒嗎?這些症狀可能是自律神經系統所發出的健康警訊。它主要有兩個原因:一個就是飲食遠離了天然;第二個,再加上生活的壓力過大。除了臨床的方法,我們還可以改採純素飲食來幫助調節自律神經。
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2019-03-02   2907 次觀看
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2019-03-02

血液循環和長途旅行

00:16:19

血液循環和長途旅行

人体水分占了六十%,三分之二是细胞内液,三分之一是细胞外液。如果我们长时间站着或坐着,腿部肌肉不动,静脉的血液循环就会变慢,腿部的血液将无法顺利流回心脏。这种血管压力的增加,可能导致细胞间的细胞外液过度积存,而导致小腿、脚踝及足部的水肿或肿胀。除了长途旅行,水肿也可能由其他状况引起,例如慢性心衰竭、肾脏疾病、关节炎和甲状腺功能过低。
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2019-02-07   2980 次觀看
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2019-02-07

史蒂夫‧布萊克醫師介紹阿茲海默症的 天然防護之道

00:12:32

史蒂夫‧布萊克醫師介紹阿茲海默症的 天然防護之道

阿茲海默症目前尚無有效的正規醫療,有些藥物適合這種病症,但多半都有嚴重的副作用而無法阻止該病的發展,但是也許我們能大幅降低罹患阿茲海默症的風險—只要避免吃肉並食用富含必需維生素和抗氧化劑的蔬果即可。維他命E對保護腦細胞至關重要,它是種脂溶性的抗氧劑,可以保護脆弱的細胞膜免於自由基的破壞。
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2019-01-21   2338 次觀看
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2019-01-21

帶來希望的紀錄片《綠色飲食革命》(二集之二)

00:18:42

帶來希望的紀錄片《綠色飲食革命》(二集之二)

現在我們來看看畜牧業如何對地球造成極具破壞性的影響。我們必須開始瞭解是食物讓世界運行,食物是世界的能量。我們必須確切知道自己在這連鎖效應之中,這樣我們才能不再做錯。一旦我們認同人類不是唯一擁有個性、心智和感覺的生命;一旦我們了悟到人類是動物王國裡的一分子。很重要的一點是:我們該如何像對人一樣善待所有動物。
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2019-01-14   2334 次觀看
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2019-01-14

帶來希望的紀錄片《綠色飲食革命》(二集之一)

00:15:55

帶來希望的紀錄片《綠色飲食革命》(二集之一)

二OO六年奧地利的妮娜梅辛格開始舉辦有關營養與健康的演講和研討會,由於她越來越意識到西方以動物為主的飲食引發的可怕後果,促使她於二一二年開始拍攝一部名為《全民希望》的紀錄片。這部影片自二一六年在德國上映以後,梅辛格女士花了一年製作該影片的英文版,並重新命名為《H·O·P·E·綠色飲食革命》。
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2019-01-07   2403 次觀看
健康生活
2019-01-07
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