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迅速攝取豐富的營養:喬爾‧傅爾曼醫師介紹純素全食飲食

00:12:49

迅速攝取豐富的營養:喬爾‧傅爾曼醫師介紹純素全食飲食

想要長壽、活躍的人生?來聽聽可敬的營養研究員傅爾曼醫師介紹全植物飲食的驚人益處。唯有吃顏色多彩的植物,才能攝取到豐富的植化素和抗氧化劑,以減缓衰老並延年益壽。它應該占我們飲食九o%或更高比例。並消除這些造成人們不幸的慢性病。傅爾曼醫生的目標是傳播純素全食的好消息。善用營養學的進展,重獲健康、充分享受生活。擺脫惡性循環,取回你對健康的掌控權。
健康生活
2018-08-20   1950 次觀看
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2018-08-20

專訪馬克•布拉希爾,著有《疫苗2.0:為家人慎選安全疫苗的家長指南》(二集之一)

00:13:14

專訪馬克•布拉希爾,著有《疫苗2.0:為家人慎選安全疫苗的家長指南》(二集之一)

疫苗會威脅我們孩子的健康嗎?疫苗是極具爭議性的主題。我會說自已並非反疫苗,但對於現行疫苗政策,我持懷疑態度。我認為疾病管制局制定的孩童疫苗接種時程是過度且不安全的。但一九八六年時,美國國會通過一項法案,為所有疫苗製造商和接種疫苗的醫生,提供了長期責任豁免。這打開了一道大門。導致建議時程擴張,因此現今我們要接種所有疫苗的這件事是前所未有的,是在這代孩子身上進行不受控管的人體試驗。這從未做過安全測試。
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2018-05-25   1937 次觀看
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2018-05-25

預防長者跌倒的保護措施(二集之二)

00:12:50

預防長者跌倒的保護措施(二集之二)

阮權才醫師是美國的執業神經外科醫生。他在2018年寫了一篇名為《輕度但危險的頭部外傷》文章。在這篇文章中,他提供了關於老年人頭部任何輕微的碰撞,均應受到關注的深刻見解。阮醫師也愛心地深切關注社區健康問題。今天節目阮醫師將談及造成長者可能跌倒的原因,跌倒可能會導致哪些症狀,及跌倒後該採取哪些行動,給予親人最好的保護。
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2018-08-13   1936 次觀看
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2018-08-13

基層純素醫療組織(二集之一)

00:16:46

基層純素醫療組織(二集之一)

「經濟合作暨發展組織」在二O一五年發表了報告,標題是《已開發國家若不重訂醫療保健支出將無以為繼》。文中陳述,除非進行變革,「已開發國家的醫療成本到本世紀中期會無法繼續下去。」這些慢性病的風險能透過採行全植物蔬食而大幅降低。我們將拜訪世界各國的醫師及醫療組織,他們選擇了透過建立蔬食的生活方式,奠定維護健康的基礎。
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2018-11-13   1923 次觀看
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2018-11-13

以純素飲食預防糖尿病

00:11:57

以純素飲食預防糖尿病

我沒有看過無法痊癒的第2型糖尿病患者。再次強調,這是一種生活方式的選擇。是想要成為糖尿病患並且失控,就像其他人一樣,飲食及生活毫無節制?或者不想得到糖尿病,成為純素者、多運動、在生活中戒除糖分的攝取,甚至也不攝取天然糖分?這些疾病都是可以改善的。只要我們採取正確的生活方式;從心開始、從食物開始、從運動開始及強化身體的結構開始。
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2018-02-12   1907 次觀看
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2018-02-12

湯瑪斯•雷令杰醫師談促進消化道的益生菌

00:14:44

湯瑪斯•雷令杰醫師談促進消化道的益生菌

人體腸道有超過一千種細菌,其中一些是有益菌,能促進我們健康的提升,相反的,其他菌種則是無益的,會讓我們變虛弱,甚至於死亡。通常這兩種細菌如同拉鋸戰彼此競爭,如果有益菌贏了或佔優勢,將導致最佳健康狀態。科學證據顯示,有害細菌居優勢的不平衡,將不止導致腸道方面的問題,也或對免疫、心血管及新陳代謝系統產生負面的影響。
健康生活
2018-09-28   1906 次觀看
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2018-09-28

「藝術治療」—開啟內在的探索

00:15:04

「藝術治療」—開啟內在的探索

研究顯示,藝術治療可廣泛利益大眾,從孩童到成人,適用於有心理問題須克服想改善表達方式以及想瞭解自我的人。藝術治療對孩童特別有幫助,有時孩童無法用言語表達,或害怕說出自已的想法。因此,藝術能作為大人與小孩溝通時的另類工具。
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2018-04-02   1903 次觀看
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2018-04-02

如何維持健康的血壓

00:12:03

如何維持健康的血壓

素食者吃肉,他們的血壓會上升;把肉從人們的飲食中去掉,他們的血壓會下降--僅僅七天就下降!而且這是大量減少血壓用藥或完全停藥後的實驗。患者必須停藥。疾病一旦治癒根除,恢復正常血壓之後就不必吃藥了。否則血壓會太低,導致頭暈而跌倒受傷,所以醫生會要你停藥。可以少吃藥又降低血壓,那就是植物的力量。
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2018-02-26   1892 次觀看
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2018-02-26

膽固醇:是敵是友?

00:13:21

膽固醇:是敵是友?

所有的衛教文宣都提到膽固醇有害健康,出乎意料的是,其實身體需要膽固醇才能正常運作。有些人可能認為人體內的膽固醇都來自我們所吃的食物。事實上人體也能自行制造,維持身體機能所需的膽固醇。所以膽固醇未必有害,但錯誤類型的膽固醇太多,健康可能亮起紅燈。纖維是降低膽固醇的關鍵,只有純植物蔬食能提供。高纖的純素飲食能有效幫助我們將膽固醇保持在正常範圍內。
健康生活
2018-03-10   1877 次觀看
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2018-03-10

以健康的生活方式預防阿茲海默症

00:14:43

以健康的生活方式預防阿茲海默症

如果醫生宣告您或親友罹患失智症,請繼續追問醫生:您認為是什麼原因引起的呢?如果醫生不確定原因,那應該繼續追蹤檢查,這點很重要。因為有些病因是可以治療或逆轉的。
健康生活
2018-02-23   1862 次觀看
健康生活
2018-02-23

單車騎出好健康

00:15:54

單車騎出好健康

自行車是十九世紀發明被當作交通工具,後來因為休閒用途比如旅遊和健身而大受歡迎。目前騎自行車是世界上最受歡迎的交通方法,人們越來越意識到可利用自行車來減少交通堵塞、空氣污染甚至是貧窮等問題。在今天的節目中,為了我們的幸福安康,將介紹騎單車的各種好處。
健康生活
2018-08-27   1777 次觀看
健康生活
2018-08-27
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