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陽光的療癒力

00:16:12

陽光的療癒力

太陽帶給我們生活的快樂與溫暖,讓我們感覺愉快,有益我們的健康。例如,陽光可以降低血壓;太陽能促使身體製造維生素D,使得骨骼與牙齒更健康。
健康生活
2018-01-16   2052 次觀看
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2018-01-16

啟動大腦重設,擺脫上癮

00:15:53

啟動大腦重設,擺脫上癮

毒品會修改頭腦運作的方式,這些改變讓大腦更難戒除這類藥物習慣。「正念認知療法」以及正念靜坐。一般認為這種方法可能會正面地影響無數的大腦系統且修復、逆轉、補償因藥物濫用所造成的變化。
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2018-01-05   2048 次觀看
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2018-01-05

為健康充電:水果酵素

00:13:13

為健康充電:水果酵素

在今天的節目中,我們將探討水果酵素以及水果酵素對健康的種種好處,其中包括:促進消化、增強體力以及解決各種疑難雜症。我們也將為您示範如何製作水果酵素。
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2018-01-29   2044 次觀看
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2018-01-29

促進健康的純素長壽飲食(二集之二)

00:13:05

促進健康的純素長壽飲食(二集之二)

《現代日常長壽飲食》書裡寫道:"人們開始長壽飲食,此飲食帶來助益,皆是完整且有生命力的食物,比方糙米、燕麥、大麥、蔬菜、豆類、種子、堅果和水果。"布朗先生推薦食用全食物蔬食,因為那具有生命力,且他認為全食物蔬食煮食後仍會產生鮮活能量。
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2018-04-16   2040 次觀看
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2018-04-16

促進健康的純素長壽飲食(二集之一)

00:13:46

促進健康的純素長壽飲食(二集之一)

長壽飲食包括健康食物、靜坐、運動、良好睡眠與正向思考。長壽飲食的生活方式攸關長壽;還有生活品質。純素的長壽飲食是整體的方法,達到活力健康且容易采行。目前健康飲食潮流,諸如有機栽種食物、購買當地農產品、食用低升糖指數的食物、減少攝取飽和脂肪、精致糖、鹽、化學成分、毒素、防腐劑和加工食品,都符合蔬食長壽飲食的生活方式和飲食。
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2018-04-09   2040 次觀看
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2018-04-09

脊骨神經醫學:陳翠斐醫師介紹徒手療法(二集之一)

00:14:43

脊骨神經醫學:陳翠斐醫師介紹徒手療法(二集之一)

脊骨神經醫學是一種徒手治療法。其實史上很多國家都有類似脊骨神經醫學療法。脊骨神經醫學的原理是不用麻醉藥、藥物或手術。透過矯正現有的錯位,就可恢復並維持健康,主要是確保神經系統的正常傳遞與運作。脊骨神經科的治療通常是安全的。據統計,脊骨神經科的治療,造成任何併發症的機率是千萬分之一,所以它十分安全。
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2018-07-23   2033 次觀看
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2018-07-23

黃淑富藥師談明智地服用藥物(二集之一)

00:13:23

黃淑富藥師談明智地服用藥物(二集之一)

既然我們有時候免不了都得服用藥物來治病,如何才能明智地服藥,降低損害健康的風險?醫師主張,咨詢醫療專業人員並嚴格遵照他們的指示服用藥物。為什麼這一點這麼重要?醫師開立處方之前,會考慮藥品的特性、劑量、服藥方式,藥物對身體會有哪些影響以及可能的副作用。服藥方式取決於三個主要因素:要醫治的身體部位、藥效如何在體內發揮作用和治療的準則。
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2018-05-21   2022 次觀看
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2018-05-21

美麗人生,從齒開始(二集之二)

00:15:35

美麗人生,從齒開始(二集之二)

牙周病是造成牙齒脫落的主要原因。糖尿病和牙周炎的關聯就是口腔和身體健康實為息息相關最有力的證明之一。口腔開始發炎後會削弱身體運用胰島素的能力,而有些糖尿病患者一開始就缺乏胰島素。好一些研究也指出,如果孕婦本身有牙周病會比牙齦健康的孕婦更容易早產及產下體重較低的新生兒。因此,牙周病是一個比大家想像的更為嚴重的問題。
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2018-10-29   2019 次觀看
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2018-10-29

與嘉布瑞拉‧雅索菲法醫生一起探討酵素的神奇力量(二集之一)

00:15:55

與嘉布瑞拉‧雅索菲法醫生一起探討酵素的神奇力量(二集之一)

活化酵素要如何才能夠活化體內的酵素常保健康呢?首先是避免消耗酵素的生活方式并維持良好的生活習慣,例如:飲用純凈的水,適度運動,透過打坐減少壓力,戒除煙、酒等。另一個重點是透過健康的植物性飲食,有效從食物中補充所需的酵素。由于我們吃的食物大部份是熟食,消化系統必須分泌較多消化酵素,來幫助消化。為了提供這些消化酵素,身體必須不斷從其他器官和組織中挪用所需的酵素,造成代謝酵素的缺乏。因此飲食中缺乏酵素,
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2018-06-04   2016 次觀看
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2018-06-04

黃俊凱醫師介紹艾草的療癒力量

00:16:10

黃俊凱醫師介紹艾草的療癒力量

艾草在中醫藥草中,又稱為醫草、冰臺或艾蒿。艾葉當中含有桉油醇、a-側柏酮、倍半萜烯等成分,能夠驅逐蚊蟲。根部含有多醣體與皂素,能平喘、鎮咳及祛痰。此外,它還含有腺素、膽素、蠟質、維生素A、B1、B2和C,微量元素、鞣質、蛋白質和脂質等成分、能抗氧化、護肝、利膽。
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2018-06-18   2000 次觀看
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2018-06-18

從東方醫生的觀點談根本治療(二集之一)

00:13:27

從東方醫生的觀點談根本治療(二集之一)

東方醫學主要是運用植物制成的藥物來修復身體元素之間的平衡,讓病患從平衡與和諧當中恢復健康。純植物性成分優于動物性成分,因為純植物性的成分里含有「愛」。此外,純植物性的成分容易取得,有充裕的供應來源。并在治療過程中,不會有任何副作用。純植物性藥物的療效良好、可靠且持久。
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2018-06-25   1995 次觀看
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2018-06-25

膝蓋疼痛成因與保健之道

00:12:31

膝蓋疼痛成因與保健之道

除了參加激烈身體碰撞的運動及老化,其他導致膝蓋疼痛的風險。包括體重超重和缺乏足夠的肌力。你是否正在尋找好方法想減掉那些額外的體重? 曾考慮健康的植物性飲食嗎?
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2018-01-22   1979 次觀看
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2018-01-22

頭腦動力學指導— 正面思考工具(二集之一)

00:13:26

頭腦動力學指導— 正面思考工具(二集之一)

為什麼正面思考對世界很重要。對每一個人,無論是年輕人或老人,達成世界和平的唯一方式,是擁有內在的和平。「頭腦動力學」指導是一個透過有效的發問及聆聽技巧的過程幫助人們客服困難,達成目標。貝絲卡的頭腦動力學課程協助領導者更加勝任,內在較和平,客服自我設限的信念及行為,克服成癮,在個人及職業層面達成他們的目標。
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2018-09-10   1975 次觀看
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2018-09-10

黃淑富藥師談明智地服用藥物(二集之二)

00:13:49

黃淑富藥師談明智地服用藥物(二集之二)

我們談到各種藥物可能有毒性。對人體而言,它是藥還是毒取決於攝取劑量是否得當。這個觀念不僅適用於西藥,也適用於中藥。病患求診時可能同時接受西醫與中醫的會診。而診療後有可能拿到中西藥的整合處方。特別要注意的是,在這種情況下,患者必須瞭解並嚴格遵從醫藥專業人員的指示。患者必須遵照正確的服藥順序、劑量與時間,避免藥物產生的不良反應。
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2018-05-28   1970 次觀看
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2018-05-28

布魯克.格德納醫師—植物食療的熱情推動者

00:11:40

布魯克.格德納醫師—植物食療的熱情推動者

布魯克·格德納醫師,這位持純素的美國專科醫師,是國際公認以植物營養為基礎治療慢性疾病的專家。她運用自己所發現的純素飲食的力量來療愈她的病人。我們衷心感謝布魯克·格德納醫師,分享她的寶貴建議,讓我們瞭解:將綠葉蔬菜與純素生食納入日常飲食的重要性。即使患有重大病症,植物飲食也有助於緩解,真是令人大受鼓舞。
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2018-09-03   1968 次觀看
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2018-09-03

防癌飲食:純植物健康蔬食

00:14:39

防癌飲食:純植物健康蔬食

一九八0年開始,全球開始以動物性的飲食為主。這個習慣改變了,結果他們發現,吃這些動物性的飲食產生的癌症,大概時間的落差是十五到廿五年之後。也就是因為這樣,所以人們不知道原來吃動物性的飲食,對身體的危害有這麼大,因為十五、廿五年後才發生。同時有趣的是,他們發現穀類消耗越多的國家或人們,常見的廿種癌症就會越來越少。這表明動物性的飲食會增加常見的癌症,而植物性飲食會減少癌症。
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2018-02-05   1964 次觀看
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2018-02-05

專訪馬克•布拉希爾,著有《疫苗2.0:為家人慎選安全疫苗的家長指南》(二集之二)

00:13:57

專訪馬克•布拉希爾,著有《疫苗2.0:為家人慎選安全疫苗的家長指南》(二集之二)

疫苗的副作用確有其事。疫苗事件舉報系統每年接獲數以萬計的負面事件。其中有許多嚴重的例子,包括死亡、包括長期殘疾。這是一個被動的舉報系統。如果不接種疫苗,有沒有自然的方式讓我們自保呢?有很多天然的藥方,我不想推薦療法,不過可以用精油保護自已抵抗細菌感染。良好的飲食和良好的健康習慣,能降低感梁造成的影響。
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2018-06-02   1957 次觀看
健康生活
2018-06-02

預防長者跌倒的保護措施(二集之一)

00:12:14

預防長者跌倒的保護措施(二集之一)

由於醫療技術及公共衛生的發展,全球人類平均壽命已大幅提高。為了善加保護我們心愛的長者,並在日常活動中幫助他們更安全相當重要。以下是才醫師的寶貴意見,關於避免長者跌倒的預防措施:1、移除家中可能令人跌倒的物品;2、保持房間照明良好;3、提醒老年人上下汽車時要小心;4、若頭部受到碰撞,需觀察是否有併發症。
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2018-08-06   1955 次觀看
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2018-08-06

頭腦動力學指導—正面思考工具(二集之二)

00:12:57

頭腦動力學指導—正面思考工具(二集之二)

我們需要記住潛意識是生活的動力。如果你的潛意識相信你可以擁有很棒的婚姻,那你就會有機會!頭腦動力學的方法以較高的頻率釋放了我們堵塞在受體的情緒。細胞得到了足夠營養,我們就可更清楚的思考所處的情況。貝茲卡的愛心方法無論在培訓、個人領域及專業的領導力上幫助了很多人,改善他們生活中許多層面。找到和平及自信,成長、原諒並成為更有愛力的人。
健康生活
2018-09-17   1952 次觀看
健康生活
2018-09-17

與伊利.菲爾茲立醫生一起「睡得好,身體好」

00:16:59

與伊利.菲爾茲立醫生一起「睡得好,身體好」

你知道人生約有三分之一到四分之一的時間處於睡眠狀態嗎?很令人驚訝吧?舉例來說,以平均壽命七十歲計算,人們將近有十七到廿三年的時間都在睡覺中。睡眠時間因年齡而有不同。一般成人理想的睡眠時間是六到八小時。當然每個人需要的最佳睡眠時間長度不同。
健康生活
2018-05-14   1951 次觀看
健康生活
2018-05-14
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