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蔬食的威力紀錄片介紹

00:14:58

蔬食的威力紀錄片介紹

四部影片:《飲食與健康二0一七》、《餐叉勝過手術刀》、《純蔬食國度》、餐叉勝過手術刀示範篇:《廚房救援隊》,雖然每部紀錄片各有其獨特形式、主軸、敘事風格,但這四部影片全都強調植物為最佳營養來源且為我們的身體提供最天然的營養。
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2018-01-08   2521 次觀看
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2018-01-08

陽光的療癒力

00:16:12

陽光的療癒力

太陽帶給我們生活的快樂與溫暖,讓我們感覺愉快,有益我們的健康。例如,陽光可以降低血壓;太陽能促使身體製造維生素D,使得骨骼與牙齒更健康。
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2018-01-16   2094 次觀看
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2018-01-16

阿古薩林醫師談植化素:我們強力的保護者(二集之一)

00:16:04

阿古薩林醫師談植化素:我們強力的保護者(二集之一)

世上的蔬菜水果以各種顏色呈現在我們眼前,如綠色的青椒、黃色的玉米、紅色的莓果、紫色的茄子和白色的豆薯。這些美麗的植物可以烹調出變化無窮的佳肴,滋養我們的身體。您有沒有想過為什麼這些植物具有如此迷人的顏色,食用后又為何能令人恢復活力?答案就是植化素!富含植化素的有機產品和營養補充劑日益普及,表示植化素終于得到應有的認可,是我們高效能的保護劑。
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2018-07-09   2100 次觀看
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2018-07-09

布魯克.格德納醫師—植物食療的熱情推動者

00:11:41

布魯克.格德納醫師—植物食療的熱情推動者

布魯克·格德納醫師,這位持純素的美國專科醫師,是國際公認以植物營養為基礎治療慢性疾病的專家。她運用自己所發現的純素飲食的力量來療愈她的病人。我們衷心感謝布魯克·格德納醫師,分享她的寶貴建議,讓我們瞭解:將綠葉蔬菜與純素生食納入日常飲食的重要性。即使患有重大病症,植物飲食也有助於緩解,真是令人大受鼓舞。
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2018-09-03   2024 次觀看
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2018-09-03

B12—所有純素者必須知道的維他命

00:16:44

B12—所有純素者必須知道的維他命

攝取超過建議的量或采多種服用方法,不會造成傷害。若沒有攝取足夠的維生素B12會如何?輕度缺乏B12剛開始可能沒有症狀。如果不治療,成人的典型缺乏症狀包括沒有精力、刺痛、麻木、對疼痛或壓力的敏感度降低、視力模糊、步態異常、舌頭疼痛和產生精神問題,像抑鬱症、記憶力減退和個性改變。缺乏B12的症狀可能需要幾個月或幾年才會出現,并且在使用B12后通常是可以康復的。如果你懷疑自已攝取不足,應從醫生診斷結果判
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2018-03-26   2208 次觀看
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2018-03-26

美麗人生,從齒開始(二集之一)

00:16:19

美麗人生,從齒開始(二集之一)

近年來,越來越多人開始使用代糖例如木糖醇和甜菊糖。甜味劑不僅可以增強食物的滋味甚至還能抑制有害細菌的生長而有助於防止蛀牙。此外,日本的研究發現從蔬菜和菇類攝取的膳食纖維也有助於維持口腔健康。由於膳食纖維會刺激唾液分泌,而唾液能中和口中酸性並抑制細菌生長,因此蔬食飲食是預防蛀牙絕佳的方法。
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2018-10-22   2279 次觀看
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2018-10-22

以純素飲食預防糖尿病

00:11:57

以純素飲食預防糖尿病

我沒有看過無法痊癒的第2型糖尿病患者。再次強調,這是一種生活方式的選擇。是想要成為糖尿病患並且失控,就像其他人一樣,飲食及生活毫無節制?或者不想得到糖尿病,成為純素者、多運動、在生活中戒除糖分的攝取,甚至也不攝取天然糖分?這些疾病都是可以改善的。只要我們採取正確的生活方式;從心開始、從食物開始、從運動開始及強化身體的結構開始。
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2018-02-12   1938 次觀看
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2018-02-12

為健康充電:水果酵素

00:13:13

為健康充電:水果酵素

在今天的節目中,我們將探討水果酵素以及水果酵素對健康的種種好處,其中包括:促進消化、增強體力以及解決各種疑難雜症。我們也將為您示範如何製作水果酵素。
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2018-01-29   2101 次觀看
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2018-01-29

約瑟夫.陶馬希醫師—純植物飲食是最佳良藥(二集之一)

00:15:50

約瑟夫.陶馬希醫師—純植物飲食是最佳良藥(二集之一)

約瑟夫陶馬希醫師,一位持純素的匈牙利醫師,他不但以實證的西方醫學治癒他的病人,也應用其他的醫療傳統。沒有正確的生活理念,一個人不可能永久過著健康的生活。對一個醫師來說,這不過是教育的問題,璧如說一個醫師他是否明白純素飲食何以在數天內改善慢性疾病患者的病情。除了純素飲食還有許多自然的方式能相當有效地醫治疾病。
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2018-10-08   3249 次觀看
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2018-10-08

防癌飲食:純植物健康蔬食

00:14:39

防癌飲食:純植物健康蔬食

一九八0年開始,全球開始以動物性的飲食為主。這個習慣改變了,結果他們發現,吃這些動物性的飲食產生的癌症,大概時間的落差是十五到廿五年之後。也就是因為這樣,所以人們不知道原來吃動物性的飲食,對身體的危害有這麼大,因為十五、廿五年後才發生。同時有趣的是,他們發現穀類消耗越多的國家或人們,常見的廿種癌症就會越來越少。這表明動物性的飲食會增加常見的癌症,而植物性飲食會減少癌症。
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2018-02-05   1997 次觀看
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2018-02-05

毛巾操─ 帶著走的健身房運動

00:14:33

毛巾操─ 帶著走的健身房運動

毛巾可用來做等長運動。ISO的字意是相等,而METRIC代表測量。這種運動是維持固定姿勢,持續收縮肌肉或肌肉群,而肌肉保持固定長度。簡單來說,拉毛巾的力氣可能會變,但關節的角度不變。等長運動好處多多,比起舉重這類負重運動,它對關節更為溫和。等長運動,常被納入復健運動,來幫助病人復原,例如它能幫助接受髖關節手術的人增強肌肉力量,而不會在受傷的關節上增加太多壓力。
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2018-03-19   2338 次觀看
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2018-03-19

預防長者跌倒的保護措施(二集之二)

00:12:51

預防長者跌倒的保護措施(二集之二)

阮權才醫師是美國的執業神經外科醫生。他在2018年寫了一篇名為《輕度但危險的頭部外傷》文章。在這篇文章中,他提供了關於老年人頭部任何輕微的碰撞,均應受到關注的深刻見解。阮醫師也愛心地深切關注社區健康問題。今天節目阮醫師將談及造成長者可能跌倒的原因,跌倒可能會導致哪些症狀,及跌倒後該採取哪些行動,給予親人最好的保護。
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2018-08-13   1967 次觀看
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2018-08-13

基層純素醫療組織(二集之一)

00:16:46

基層純素醫療組織(二集之一)

「經濟合作暨發展組織」在二O一五年發表了報告,標題是《已開發國家若不重訂醫療保健支出將無以為繼》。文中陳述,除非進行變革,「已開發國家的醫療成本到本世紀中期會無法繼續下去。」這些慢性病的風險能透過採行全植物蔬食而大幅降低。我們將拜訪世界各國的醫師及醫療組織,他們選擇了透過建立蔬食的生活方式,奠定維護健康的基礎。
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2018-11-13   1953 次觀看
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2018-11-13

基層純素醫療組織(二集之二)

00:17:16

基層純素醫療組織(二集之二)

過去二十年以來每個經合組織的會員國在醫療費用上的增加都超過了經濟上的成長。隨著全球各地的蔬食風潮以驚人的速度不斷擴展,越來越多醫師與醫療團體提倡拯救生命的純素飲食,無私的服務民眾。今天請繼續觀賞節目,為您介紹更多先進的醫療保健院所,從診所到醫院都有,他們努力為全民鋪設通往更健康美好的未來之路。
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2018-11-20   2374 次觀看
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2018-11-20

如何維持健康的血壓

00:12:03

如何維持健康的血壓

素食者吃肉,他們的血壓會上升;把肉從人們的飲食中去掉,他們的血壓會下降--僅僅七天就下降!而且這是大量減少血壓用藥或完全停藥後的實驗。患者必須停藥。疾病一旦治癒根除,恢復正常血壓之後就不必吃藥了。否則血壓會太低,導致頭暈而跌倒受傷,所以醫生會要你停藥。可以少吃藥又降低血壓,那就是植物的力量。
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2018-02-26   1931 次觀看
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2018-02-26

「藝術治療」—開啟內在的探索

00:15:04

「藝術治療」—開啟內在的探索

研究顯示,藝術治療可廣泛利益大眾,從孩童到成人,適用於有心理問題須克服想改善表達方式以及想瞭解自我的人。藝術治療對孩童特別有幫助,有時孩童無法用言語表達,或害怕說出自已的想法。因此,藝術能作為大人與小孩溝通時的另類工具。
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2018-04-02   1945 次觀看
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2018-04-02

約瑟夫.陶馬希醫師—純植物飲食是最佳良藥(二集之二)

00:15:20

約瑟夫.陶馬希醫師—純植物飲食是最佳良藥(二集之二)

大約五、六年前,我開始讓病患採用純素飲食,甚至是無麩質純素飲食,我發現病患的康復效果改善很多。後來我自己也親身試驗,因為沒有親自試驗就不具說服力,親自嘗試之後我的健康有明顯的改善,也不再生病。當時的直覺是對的,純素無麩質飲食能夠讓我們的身體更容易活化與維持健康。因此過去五、六年來我一直持純素,再也沒吃過任何動物性產品,我也不吃含麩質食物。
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2018-10-15   2099 次觀看
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2018-10-15

金‧威廉斯醫師:美國心臟學院首位持純素院長(二集之一)

00:13:06

金‧威廉斯醫師:美國心臟學院首位持純素院長(二集之一)

金‧威廉斯醫師,他是美國心臟病學院首位持純素的院長,此學院是美國非營利的醫學社團。他有一句非常著名的話「我不介意死亡,只要不是因我的錯誤而造成」。威廉斯醫師是指進食肉、奶、蛋和大量的加工糖,這類有害健康的食物。這句含意深刻的話在媒體上得到如此廣泛的正面回應。這位優秀的醫師致力於提升大眾認知採行蔬食是防治心臟病最佳之道。
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2018-11-26   2539 次觀看
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2018-11-26

金‧威廉斯醫師:美國心臟學院首位持純素院長(二集之二)

00:13:00

金‧威廉斯醫師:美國心臟學院首位持純素院長(二集之二)

金·威廉斯醫師:美國心臟病學院首位持純素的院長,他有一句非常著名的話,「我不介意死亡,只要不是因我的錯誤而造成。」威廉斯醫師是指進食肉、奶、蛋和大量的加工糖這類有害健康的食物。他沒有預料到這句含意深刻的話在媒體上得到如此廣泛的正面回應。今天我們將播出更多訪談的內容,包括醫生的寶貴見解有關於純植物飲食如何幫助人們避免生活型態疾病,拉許大學醫學中心向其所服務的社區宣傳純植物飲食等同更加健康的結果。
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2018-12-03   2156 次觀看
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2018-12-03

希琳.卡薩姆醫師介紹營養完整的全食物純素飲食(二集之二)

00:13:33

希琳.卡薩姆醫師介紹營養完整的全食物純素飲食(二集之二)

我所倡導的飲食是健全食物群的純植物飲食,以全蔬果、全穀類與全豆類為主,純植物飲食已被證實與癌症、心臟病及糖尿病的至低罹患率有關。那些疾病在我們西方社會司空見慣,目前最常見的死因,是引發癌症的心血管疾病。我們真的有機會採取有益健康的飲食,正向影響我們的健康。
健康生活
2018-04-30   2265 次觀看
健康生活
2018-04-30
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