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愛的禮物:清海無上師簡易營養的烹飪

純素湯麵

00:36:09

純素湯麵

如何為自己或親朋好友烹煮簡單的純素湯麵呢?不論是早餐、午餐或晚餐,湯麵都富有營養。在日常生活中,清海無上師也提醒我們要過有意義的聖人生活,要活在聖潔和愛心之中。愛心料理不僅營養且健康,也幫我們的意識與大自然和諧相處,讓我們充滿愛對所有眾生。不用太擔心吃的方面,真正的重點是心情愉快、有道德,並記得上帝,然後攝取足夠蛋白質和蔬菜等等。
愛的禮物:清海無上師簡易營養的烹飪
2018-12-09   3922 次觀看
愛的禮物:清海無上師簡易營養的烹飪
2018-12-09

愛的禮物:清海無上師簡易營養的烹飪印度迦帕蒂

00:25:43

愛的禮物:清海無上師簡易營養的烹飪印度迦帕蒂

您是否想觀看敬愛的清海無上師早期生活的珍貴影像,在沒有平底鍋的情況下,在野外使用木柴燒印度迦帕蒂餅,並以幽默的故事娛樂觀音弟子?幸運的觀眾能在您的素烤派對上品嚐印度迦帕蒂是不是很棒呢?下一次試試看,也許您會驚訝地發現您的客人也喜歡這個好點子。印度迦帕蒂材料:白麵粉或全麥麵粉、 鹽、芝麻粉、果糖、青檸檬。
愛的禮物:清海無上師簡易營養的烹飪
2018-11-11   3900 次觀看
愛的禮物:清海無上師簡易營養的烹飪
2018-11-11

豆腐包與酸湯

00:32:39

豆腐包與酸湯

今天我要做兩道菜。一道是炸那種豆包另一道是酸湯來配炸豆包,因為炸的東西有點油膩。最好配酸味的沙拉或酸湯一起吃,看當天情況而定;像今天天氣冷,就配湯吃不要配沙拉。這個每個人都會煮;連小孩也會做,很簡單。重點就是不要太繁複是我煮菜的特色。這適合忙碌的人。其實重點就是要攝取足夠的營養。
愛的禮物:清海無上師簡易營養的烹飪
2018-10-14   4014 次觀看
愛的禮物:清海無上師簡易營養的烹飪
2018-10-14

愛的禮物:清海無上師 簡易營養的烹飪 英式早餐: 焗豆配純素香腸和土司 提神的茉莉茶加薄荷

00:21:40

愛的禮物:清海無上師 簡易營養的烹飪 英式早餐: 焗豆配純素香腸和土司 提神的茉莉茶加薄荷

清海無上師提醒我們要過有意義的聖人生活,要活在聖潔和愛心之中。她也與我們分享純素烹飪的藝術:「我們也會教你怎麼煮純素菜,怎麼吃才營養。現在有各種植物性蛋白,甚至比肉類蛋白還營養,又減少生病的機會。這種早餐做法很簡單,像祖母那個時代吃的。通常一烤好土司,趁土司還熱熱的、脆脆時,那時最好吃了。希望你們喜歡這種簡易的英式早餐。」
愛的禮物:清海無上師簡易營養的烹飪
2018-09-16   4031 次觀看
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2018-09-16

愛的禮物:清海無上師簡易營養的烹飪香炸素魚與酸湯

00:22:36

愛的禮物:清海無上師簡易營養的烹飪香炸素魚與酸湯

今天我們要簡單的煎一些素魚煮一道酸湯;作法很簡單。把素魚蒸好後就可以搭配醬汁來吃。把素魚蒸熱或煎一煎就可以把醬汁淋在上面,這樣就完成了。很簡單。哇,已經煮沸了!現在我們加蔬菜進去煮,番茄也放進去,接著加一些果汁讓湯更甜,我已經準備好香菜,青蔥和魚腥草都放進去,還有檸檬,一顆檸檬。我要加入檸檬汁做成酸味湯。
愛的禮物:清海無上師簡易營養的烹飪
2018-08-12   4113 次觀看
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2018-08-12

炒馬鈴薯、胡椒素肉加蕃薯

00:28:14

炒馬鈴薯、胡椒素肉加蕃薯

有馬鈴薯、一點紅洋蔥和韭蔥。要讓馬鈴薯先煮熟,然後加一點鹽,美極或醬油,調味料,再加一點水,蘋果汁。攪拌一下讓調味料充分入味到菜裡面。這是蕃薯,不時地翻動一下,五分鐘後就可以加胡椒素肉。可以加一些調味料,美極,醬油膏,要均勻拌炒一下,每塊素肉和蕃薯才會入味。我喜歡這種簡單的生活不會消耗地球太多資源。
愛的禮物:清海無上師簡易營養的烹飪
2018-07-08   4111 次觀看
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2018-07-08

純素蝦沙拉及炒什錦

00:30:06

純素蝦沙拉及炒什錦

清海無上師挪出她個人寶貴的時間,為我們展示幾道簡單又色、香、味俱全的料理,只要幾分鐘便可在柴火上完成。純素蝦沙拉,做法很簡單。可在素料店買到純素蝦,用小番茄裝飾一下,就可以沾番茄醬和芥末醬吃。這是爽口的開胃菜。其實中文「什錦」這個詞,源自中國一種方言,這叫做炒什錦,因為有各種不同的蔬菜。
愛的禮物:清海無上師簡易營養的烹飪
2018-06-03   4004 次觀看
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2018-06-03

菠菜和甜菜根、西洋菜湯、炒純素火腿和素雞

00:33:35

菠菜和甜菜根、西洋菜湯、炒純素火腿和素雞

煮簡單的中國菜,我們只需要菠菜和甜菜根,菠菜要川燙,用熱水燙甜菜根讓它溫熱一點,然後倒一些醬油、醬油膏,用快炒醬也行。可以用煮菠菜的水當高湯來煮一道湯,看你有什麼菜,譬如像是西洋菜或是一些芥菜,等水再燒滾後,就可以把蔬菜,豆腐和調味料放進去,一道很簡單的湯。這就是簡單做菜,不是速食是做法快。
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2018-05-06   3820 次觀看
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2018-05-06

馬鈴薯與純素臘腸加調味汁、箭生菜沙拉加純素起司

00:34:01

馬鈴薯與純素臘腸加調味汁、箭生菜沙拉加純素起司

今天只煮幾道簡單的菜:純素臘腸水煮馬鈴薯、水煮紅蘿蔔,一些番茄、一點素醬汁及沙拉。放一點橄欖油,加上一些純素奶油。只要油煎素臘腸直到兩面都呈金黃色。這是我準備的素醬汁,只是用一些素高湯塊加上幾滴美極調些太白粉勾芡。如果想用柴火煮食,要有煙囪,及適合的配備。離開前,要確保所有的灰燼、煤炭,都熄滅了,這樣才安全。
愛的禮物:清海無上師簡易營養的烹飪
2018-04-01   3716 次觀看
愛的禮物:清海無上師簡易營養的烹飪
2018-04-01

愛的禮物:清海無上師簡易營養的烹飪 農曆新年特別節目 中式火鍋與湯圓

00:45:09

愛的禮物:清海無上師簡易營養的烹飪 農曆新年特別節目 中式火鍋與湯圓

今天我們來做中國年菜,他們叫「火鍋」。中國人過年時喜歡一起吃火鍋。他們在桌子中間,或家中放一個火鍋,大家聚在一起自己煮桌上的東西來吃。所以我們必須事先把所有材料準備好讓大家煮。中國人在新年時很喜歡吃的甜點。他們叫「湯圓」。「湯圓」有結合、團圓之意。所以他們喜歡新年時吃這個因為他們喜歡團聚。
愛的禮物:清海無上師簡易營養的烹飪
2018-02-15   3653 次觀看
愛的禮物:清海無上師簡易營養的烹飪
2018-02-15

清海無上師簡單營養的烹飪:麵筋沾香濃純素梨醬、燙新鮮蔬菜

00:26:15

清海無上師簡單營養的烹飪:麵筋沾香濃純素梨醬、燙新鮮蔬菜

麵筋沾香濃純素梨醬、燙新鮮蔬菜 今天我們要用麵筋粉來做一些純素蛋白,麵筋是從小麥麵粉裡分離出來的蛋白質。搭配的醬汁要用到豆奶,香菇調味粉,黑胡椒粒,一些麵粉,美極醬油,和一個梨。
愛的禮物:清海無上師簡易營養的烹飪
2018-01-14   3299 次觀看
愛的禮物:清海無上師簡易營養的烹飪
2018-01-14
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