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健康生活

促进健康的纯素长寿饮食(二集之二)

2018-04-16
用语:Spanish(Español)

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《现代日常长寿饮食》书里写道:"人们开始长寿饮食,此饮食带来助益,皆是完整且有生命力的食物,比方糙米、燕麦、大麦、蔬菜、豆类、种子、坚果和水果。"布朗先生推荐食用全食物蔬食,因为那具有生命力,且他认为全食物蔬食煮食后仍会产生鲜活能量。
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