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健康生活

希琳·卡萨姆医师介绍营养完整的全食物纯素饮食(二集之二)

2018-04-30
用语:English

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我所倡导的饮食是健全食物群的纯植物饮食,以全蔬果、全谷类与全豆类为主,纯植物饮食已被证实与癌症、心脏病及糖尿病的至低罹患率有关。那些疾病在我们西方社会司空见惯,目前最常见的死因,是引发癌症的心血管疾病。我们真的有机会采取有益健康的饮食,正向影响我们的健康。
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