今日新闻提要，德国和联合国儿童基金会合作为加萨和约旦河西岸的巴勒斯坦少年提供重要服务；研究人员忧虑成千上万的帝王企鹅宝宝不敌创历史新低的南极海冰而致死；美国科学家研发防火涂层来防止火势蔓延；印尼推出新的通勤方案纾解雅加达严重的交通堵塞和空气污染；塔吉克软体开发者创建线上平台来协助乌克兰（佑兰任）难民更顺利适应海外生活；美国公司帮助消费者辨识无动物族人成分的药品；和英国英格兰的护士们帮助在医院急诊室发现的刺猬族人病患。
我总是开心遇见如您一般温柔又高雅的灵魂，因此请容许我有此荣幸提供一个家务妙招，关于使用友善环境纯素烘衣球的益处。除了使用烘干纸和柔软剂，还有其他选择。一个更永续的方案是不含羊毛、纯素、可重复使用的烘衣球，是由麻和竹制成。它们通常以三或六个为一组出售，与您刚洗好的衣物一起放入烘干机中。它们四处滚动并发挥隔层和产生气涡的功能，帮助烘干物品软化和蓬松。这些友善生态的烘衣球可以客制化，透过加入几滴您最喜爱的精油。除了机械作用，烘衣球也可以吸收水分，加速烘干过程。因此，您将会注意到节能省电。您也会发现布料和衣物较少静电。透过选择这种替代品，您将会帮助保存地球的珍贵资源，因为材料不会浪费在烘衣纸的包装和柔软剂容器上。
让我们转向欢笑之路，看看今日笑话。标题是「晚餐吃什么？」
盖文下班后回到家中，问他的妻子：
「亲爱的，我们晚餐吃沙拉吗？」
「你怎么知道？」
「因为我没听到烟雾警报器响起…」
？！
现在来听听蒙古观众纳兰塞慈格的心声：
哈啰，亲爱的清海无上师和亲爱的无上师电视台团队，我想在心声中分享我的经历。我自二○一二年成为萨满，而我在二○二二年印心。在二○一八年，当我修练我的灵性萨满教仪式时（类似静坐，但有特殊词语与音调和特殊乐器），我卡在某处，感受不到我的身体、空间、一切—只有我的声音！我非常震惊。我不知道怎么办，而我也忘了我的词语与音调（用来修练萨满仪式的萨满音调）。但当时，我需要回来并感受我的身体，所以我请求清海无上师帮助，于是我回到了我的身体，并感受到空间、我的身体和所有一切。（自从二○一三年，我就知道清海无上师，并且我深深喜爱师父的讲经和书籍。）我不知道我当时在哪里，也许卡在宇宙之间某处！
在那之后，我印心了，且不曾在静坐中迷失，而我在日常活动中总是感到欢乐！感谢您救我，师父。我们永远爱您，纳兰塞慈格 蒙古
感恩的纳兰塞慈格，感谢您分享您的故事，关于师父如何救您，甚至在您印心之前。确实，师父的无尽恩典扩及所有向她呼求的众生。我们太幸福了，能认识她，我们也开心听到您最终获得印心，那是最极致的恩典。愿您和喜乐的蒙古人民永远在佛陀慈爱的拥抱中，无上师电视台团队
附注，要开心，因为师父与您的心对话：「闪耀的纳兰塞慈格，你的故事说明没有开悟明师的指引，灵性修行有多么危险。我很高兴师父的力量在你需要的时刻帮助你。在这幻化的境域有好多陷阱和危险，需要一位开悟向导来帮助任何想回『家』的灵魂。愿你和壮丽的蒙古沉浸于天堂永恒之光。」
