今日新闻提要，光耀世界爱心奖得主卡达红新月会的专案，为加萨走廊人民加强水电供应；美国国家航空暨太空总署的探测车，在火星上发现有机分子；澳洲的研究发现，高龄成年人参与读写和创意艺术活动，会减少罹患失智症的机率；美国废弃煤矿，部分改造成花园，来生产新鲜蔬菜；南非艺术家捐赠艺术作品，为贫困学生筹集奖学金；全球快餐连锁店现今在墨西哥销售全纯素三明治；和英国的小野兔在背包里，从英格兰搭便车到苏格兰。
这里提供您一个护发小秘诀。如果您想要强健的头发，摄取富含维生素和蛋白质的优质食物非常重要。像奇异果或柳橙这样的水果，或是菠菜和豌豆等蔬菜，对于维持头发的健康尤其重要。维他命Ｂ１２补充剂也很关键。尽可能避免使用或限制使用吹风机，因为吹风机所产生的干热会使头发蛋白质变弱。如果经常使用，可能会导致严重的掉发。因此，如果可以的话，试着让头发自然风干。如果您别无选择，就用低温并尽可能远离头发。
以下的笑话出自欢乐期刊，所以很有可能会让您发笑。这个笑话标题为「以前从未发生过」
一位顾客走进一家纯素餐厅，窗户上贴着一个大牌子：「如果您对您的点餐不满意，我们将支付两百美元」。
「您好，女士，您今天想吃什么？」
「请给我您们今天的纯素汤和黑麦面包」。
过了一会儿，餐馆老板跑到顾客桌前，放下两张一百美元的钞票。
「这次您赢了，但我想让您知道：这是我们第一次把黑麦面包用完」。
现在请听新加坡观众德良的心声：
最亲爱的师父和超赞的无上师电视台团队，我是一位新同修。我从来没有梦想过要找明师，也没想过要相信明师，直到一年多前我透过一位弟子认识了师父。我感到无比地幸福、感激和感谢，我甚至没有历尽千辛万苦，这一切就降临到我身上。我知道我不能辜负我前世的机缘，因此我抓住这个难得的机会与您在一起。
好好打坐并不容易。我挣扎地观（内在天堂的）光。我在打坐观（内在天堂的）音时，收到发自像直笛般的乐器非常简单、短促、欢乐的音调，一遍又一遍地演奏，有时是不同的旋律。音乐声很微弱，但清晰地足以让我注意到。虽然我真的不知道这种音调的含义，但我很期待并且非常享受，感觉非常快乐和感恩。
最近的一个早晨我在观（内在天堂）音时，当我正享受着这种乐音时，我看到一个俯视的景象，深邃、深蓝色、纯朴的海洋，温和、有力的波浪一致地翻滚着。我立刻想到师父因为那代表清海无上师（清净大海）。知道师父与我同在，我感到感恩、平静、安全和欣慰。我此时感受到人类所缺失的东西，并为尚未觉醒的人感到遗憾。
无上师电视台最近播的短片，一名年轻、困惑的男孩为他已故的父亲哭泣，抱着他，非常绝望地向上帝哭求，帮助他克服失去父亲的痛苦，出现在我的脑海中。这让我心碎，感受到男孩那一刻的心情，知道这一切都是可以避免的。我祈求上帝帮助这个男孩。当我们知道对人类的这种疯狂的行径有简单的解决之道，却对所有这些苦难感到无助时，这是完全令人心痛的。那天早上我在剩下的打坐观音过程中一直哭。
每天，我都向上帝祈祷—愿我们实现纯素世界，世界和平，和世人解脱。愿每个人都被唤醒得救，我们美丽的地球母亲得到拯救。谢谢您，师父，发自我内心最深处的感谢。谢谢您将我收为弟子。我永远感激。感谢您，直到永远。我爱您，Ｔｉｍ Ｑｏ Ｔｕ。德良来自新加坡
善良的德良，谢谢您的心声。我们很高兴您找到师父并得到印心。这确实是最难得的机会，我们祈祷您能充分利用它。在上帝之圣光中，愿您和繁荣的新加坡觉醒，无上师电视台团队
附注，师父有则亲切回覆：「慈悲的德良，我很高兴你成为我们观音大家庭的一员。从你的话语中我能感受到你温柔的心，我很感动。我也对世界上所有不必要的苦难感到悲伤，因为我知道如果人类遵循过去和现在明师的教理，所有问题都可以轻松解决。我正在尽我所能与地球上的每个人分享这些教理，以便纯素世界，世界和平能够尽快地实现。愿全人类都觉醒并成为纯素者，这样地球上所有的痛苦都会结束，我们终将能够生活在一个和平的世界中。愿天堂的恩典庇佑你的生活和无私心的新加坡人民的生活。」
