今日新闻提要，荷兰增加对约旦难民的援助；中国政府强化医疗设施以因应新冠肺炎病例激增；美国科学家宣布核融合技术的重要成就；狮子山稻米自给自足计画获得额外金援；法国十三岁少年赢得二○二二年欧洲青少年歌唱大赛冠军；欧洲最大的植物性食品业博览会在英国伦敦举行，以及美国政府通过法案保护大猫族人。
告诉您一个烹饪小秘诀。下次您工作时，觉得肚子饿想要品尝一些零食，不要到自动贩卖机选择不健康的食物。试试盐烤鹰嘴豆！它富含蛋白质，而且真的很可口！首先，将炉子预热至摄氏二○四度，然后打开四四○公克装的鹰嘴豆罐头，冲水并沥干。然后将水分吸干，加入一茶匙（十五毫升）橄榄油。撒上一些盐，然后将鹰嘴豆平铺在烤盘上。放入烤箱，烘烤廿分钟，或直到它们变得香脆且金黄。相信我，您不会后悔品尝这道美味零嘴！
现在到了今日笑话上场的时候。标题：「钱不是问题」
路易斯和他太太育有一对就读高中的双胞胎兄弟，两人桀骜不驯并常常惹祸…
「亲爱的，双胞胎要去我父母家待三天，今天出门。请记得带他们两人去火车站。但是不用陪他们进月台，因为买月台票太花钱了。」
「喔！还好，甜心。如果我只花几块钱就能确保他们上火车，这真的很划算！」
？！
现在请听英国观众茱莉亚·德卡德内的心声：
我自己和我们的慈善组织「向狗肉说不」非常感谢最近获颁光耀世界爱心奖。获奖数日后，我得知罹患乳癌，现在必须割舍局部身体，以摆脱该疾病和永除后患。在我的工作里，我目睹我们珍爱的动物族人在屠宰场遭到残酷屠杀承受着最深沉的痛苦，他们甚至在路边被剥皮。那些我们无力救援的可怜灵魂的眼神撕裂我的心，尽管我们已抢救成千上万名，我想要并且会做更多。这次意外罹病，情况已显而易见，我期望有力量去放下它，并让我从目睹生命被残害而产生的伤心与愤怒情绪转变为原谅与和平。十一月廿八日，我在伦敦接受手术，而我的内心感受到清海无上师的力量与慈悲陪我度过这段时间。献上我的尊敬与至深感激，茱莉亚·德卡德内 来自英国
慈悲的茱莉亚，我们很难过得知您被诊断出乳癌。您宽宏大度地选择寻求原谅一途，而非坚持愤怒与痛苦的情绪。那些杀害动物族人的人真的忘了他们是谁，并且需要我们的爱心与引导来提醒他们内在的爱。我们祈求您的手术顺利，并且迅速康复。请记得，在您需要的时刻，师父永远与您在一起。愿您与慈善的英国人民永远被天堂慈悲爱力所拥抱，无上师电视台团队敬上
附注，师父亲切回覆您：「有恻隐之心的茱莉亚，真的很难理解这样的世界，我们珍爱的动物族人带给我们如此丰富的欢乐与许多加持，却经常遭受极端残暴与漠视。我真的了解您的愤怒与深沉悲伤，我也感同身受，为了我们动物朋友所受之苦，已流了无数的泪水。地球上很快将届临那些不怜悯动物族人的人，自己将也无法获得慈悲对待。我祈求在该时刻来临之前，我们能尽可能多改变越多人们的心灵与思想。非常爱您，并祝您早日康复，感谢您代表天赐的动物王国持续这份振奋人心的工作。我们的世界会成员会亲切地陪着你，提供祈祷和爱心支持。我亲爱的朋友，请领受上帝的恩典。愿您与乐善好施的英国人永远受到上帝无边恩慈的保护。」
