ค้นหาตามวัน
ตั้งแต่: ถึง:
1 - 20 ของ 115 ผลลัพธ์
ตัวเลือก
ประเภท:
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

การเดินเร็ว – ก้าวสู่สุขภาพของคุณ ตอนที่ 1 ของ 2 ตอน

00:12:31

การเดินเร็ว – ก้าวสู่สุขภาพของคุณ ตอนที่ 1 ของ 2 ตอน

การเดินเร็ว ๆ สามารถช่วย ลดระดับน้ำตาลในเลือด ในภาวะก่อนเป็นเบาหวาน ตามผลการวิจัยปี 2016 โดย มหาวิทยาลัยการแพทย์ดุ๊ก ในสหรัฐอเมริกา
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2020-01-24   280 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2020-01-24

ดร.วิลเลี่ยม แกรนต์ การหนุนสุขภาพด้วยแสงแดดและวิตามินดี ตอนที่ 3 ของ 3 ตอน

00:11:45

ดร.วิลเลี่ยม แกรนต์ การหนุนสุขภาพด้วยแสงแดดและวิตามินดี ตอนที่ 3 ของ 3 ตอน

วิตามินดีสามารถช่วย ป้องกันความเสียหายของดีเอ็นเอและ การเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมผ่าน คุณสมบัติการต้านอนุมูลอิสระของมัน
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2020-01-18   73 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2020-01-18

ดร.วิลเลี่ยม แกรนท์ ในการส่งเสริมสุขภาพผ่าน แสงแดดและวิตามินดี ตอนที่ 2 ของ 3 ตอน

00:11:51

ดร.วิลเลี่ยม แกรนท์ ในการส่งเสริมสุขภาพผ่าน แสงแดดและวิตามินดี ตอนที่ 2 ของ 3 ตอน

ในสมัยก่อน เราใช้ เวลาของเราทั้งหมดไม่มากก็น้อย อยู่กับธรรมชาติข้างนอก มันเป็นเพียงแค่ท่วงทำนอง ชีวิตที่เราทำให้มีตอนนี้ การอยู่ในบ้าน และติดกับคอมพิวเตอร์ และช่วงของชีวิตนั้น ดังนั้น จึงมีประโยชน์ของแสงแดด และการอยู่ในธรรมชาติมาก
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2020-01-11   140 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2020-01-11

ดร.วิลเลียม แกรนท์ ส่งเสริมสุขภาพด้วยแสงแดดและวิตามินดี ตอนที่ 1 ของ 3 ตอน

00:12:23

ดร.วิลเลียม แกรนท์ ส่งเสริมสุขภาพด้วยแสงแดดและวิตามินดี ตอนที่ 1 ของ 3 ตอน

ในหนังสือของเรา “โอบกอดพระอาทิตย์” เราพูดถึงการขาดแสงแดด เป็นอันตรายมาก เทียบเท่าการสูบบุหรี่ ข้อมูลจากการวิจัยของสวีเดน ซึ่งติดตามดูผู้คน นาน 10 หรือ 20 ปี และดูอัตราการตาย กับปริมาณเวลา ที่พวกเขาอยู่ในแดด
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2020-01-04   224 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2020-01-04

ตัดสินใจอย่างมีข้อมูลในเรื่องการแพทย์กับดร.พาเมล่า พ็อพเพอร์ ตอนที่ 2 ของ 2 ตอน

00:11:10

ตัดสินใจอย่างมีข้อมูลในเรื่องการแพทย์กับดร.พาเมล่า พ็อพเพอร์ ตอนที่ 2 ของ 2 ตอน

ดร.พาเมล่า พ็อพเพอร์ ฉันหมายถึง ไม่มีใครพูดว่า โอเค คุณเป็นนายหน้า คุณรู้ดีที่สุด ฉันจะอยู่ในที่ ที่คุณบอกฉัน ดังนั้น ถ้าเรา ซื้อยาในแบบที่ เราซื้อของอื่น ๆ เราก็จะแก้ปัญหาได้มากมาย
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2019-12-21   114 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2019-12-21

คริสต์มาสสามารถทำให้อารมณ์ดีขึ้นได้

00:12:49

คริสต์มาสสามารถทำให้อารมณ์ดีขึ้นได้

บางทีเป็นเพราะ คริสต์มาสมีความเกี่ยวข้องกับ คุณค่าที่น่าถนอม เช่นแบ่งปัน ในสิ่งที่เรามีแนวโน้มว่า มีความสุขมากขึ้น เมื่อได้ยินเสียงดนตรี เช่น “เมสไซอาห์” ของจอร์จ ฟริดเดอริค แฮนเดล นักประพันธ์ยุคบาโรกชาวเยอรมัน ซึ่งมักจะมีในช่วงเทศกาลนี้
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2019-12-20   179 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2019-12-20

ตัดสินใจอย่างมีข้อมูล ในเรื่องการแพทย์ กับดร.พาเมล่า พ็อพเพอร์ ตอนที่ 1 ของ 2 ตอน

00:11:25

ตัดสินใจอย่างมีข้อมูล ในเรื่องการแพทย์ กับดร.พาเมล่า พ็อพเพอร์ ตอนที่ 1 ของ 2 ตอน

อย่ารอจนกระทั่ง หายนะบางอย่างเกิดขึ้นรุนแรง กลับกันเราควรจะ เต็มใจให้ทุกสิ่ง เต็มใจทำทุกอย่าง ละเว้นสิ่งใดก็ตามเพื่อ รักษาสุขภาพของเรา ติดตามชม เพื่อฟังทัศนะของดร.พ็อพเพอร์ ในการเป็น ผู้ส่งเสริมสุขภาพของตัวคุณเอง
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2019-12-14   159 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2019-12-14

การเป็นวีแกน สามารถแก้ไข ระดับคอเลสเตอรรอลของเรา

00:15:34

การเป็นวีแกน สามารถแก้ไข ระดับคอเลสเตอรรอลของเรา

นักวิจัยของมหาวิทยาลัย โตรอนโต ในแคนาดา พบว่าคนที่ กินอาหารจากพืช สามารถลด แอลดีแอล คอเลสเตอรอล ได้เกือบ 30% ภายในเวลาแค่สี่สัปดาห์ ผลการเปรียบเทียบกับ การใช้ยา เพื่อลดคอเลสเตอรอล
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2019-12-07   482 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2019-12-07

น้ำสดชื่น ทรายอ่อนนุ่ม :ประสิทธิภาพในการบำบัดรักษาของหาดทราย

00:14:41

น้ำสดชื่น ทรายอ่อนนุ่ม :ประสิทธิภาพในการบำบัดรักษาของหาดทราย

ผิวของเรา หลุดออก 50,000 เซลล์ต่อนาที! ทรายคือสารขัดผิวตามธรรมชาติ ดังนั้นมันมีประโยชน์อีกอย่าง สำหรับเรา เมื่อเดินเล่นบนทราย ด้วยเท้าเปล่า มันทำความสะอาดผิวของเรา และขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2019-11-30   477 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2019-11-30

โทมัส ทัดลอค : คืนสภาพจากโรคภัยและเปลี่ยนชีวิตโดยวีแกนฟิตเนส ตอนที่ 2 ของ 2 ตอน

00:11:47

โทมัส ทัดลอค : คืนสภาพจากโรคภัยและเปลี่ยนชีวิตโดยวีแกนฟิตเนส ตอนที่ 2 ของ 2 ตอน

ตอนนี้เราทุกคนรู้แล้ว ว่าผลิตภัณฑ์ที่มาจากสัตว์ เมื่อมนุษย์กินเข้าไป มันทำให้เราเจ็บป่วย และไม่มีทางใด ที่จะหลีกเลี่ยงได้ ดังนั้น เราต้อง กินสิ่งที่ไม่ทำให้เราเจ็บป่วย
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2019-11-23   336 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2019-11-23

โทมัส ทัดลอค : คืนสภาพจากโรคภัยและเปลี่ยนชีวิตโดยวีแกนฟิตเนส ตอนที่ 1 ของ 2 ตอน

00:10:51

โทมัส ทัดลอค : คืนสภาพจากโรคภัยและเปลี่ยนชีวิตโดยวีแกนฟิตเนส ตอนที่ 1 ของ 2 ตอน

โทมัส ทัดลอค เป็นครูฝึกสำหรับ ธุรกิจฟิตเนส 3 แห่ง และเป็นพิธีกร ของฟิตเนสวีแกนอันดับหนึ่ง และพ็อดคาสท์การเพาะกล้าม บนไอ-ทูนส์ “วีแกน บอดี้ เรฟโวลูชั่น” ผมยอมรับมันจริง ๆ และชื่นชอบ และติดใจ อย่างมาก ในผักดิบ สดใหม่ ผมหมายถึง นั่นคือสวนธรรมชาติสำหรับเรา นั่นคือวัตถุดิบที่ให้ชีวิตธรรมชาติ ที่เราใส่เข้าไปใน ร่างกายของเรา ใช่ไหม?
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2019-11-16   391 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2019-11-16

วิถีจีนดั้งเดิมเพื่อฤดูหนาวที่สุขภาพดีและมีความสุข

00:16:20

วิถีจีนดั้งเดิมเพื่อฤดูหนาวที่สุขภาพดีและมีความสุข

“The Inner Classic of the Yellow Emperor” also states that winter is a time for lower metabolism and energy storage. It is best to go to bed early and rise with the Sun. As the kidneys represent the reservoir of willpower, we should let our minds enter a state of dormancy and refrain from focusing on the outside world. Avoiding the cold and keeping warm is recommended. As to which parts of the body especially need safeguarding from the cold, it is crucial to pay attention to the back and feet. According to TCM, one’s winter diet should focus on nourishing the yin and tonifying the yang to enhance the body’s resistance and immune system. Black-colored vegan foods are thought to be good for the kidneys and thus should grace our dining table in the cold season.
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2019-11-08   930 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2019-11-08

สิ่งที่ความเมตตาทำได้เพื่อสุขภาพของเรา

00:17:14

สิ่งที่ความเมตตาทำได้เพื่อสุขภาพของเรา

When you hear the word "compassion," what do you associate it with? In multiple studies over the past 25 years, researchers have determined that this characteristic is an inborn tendency of all humans. In the fifth book of the New Testament, it is recorded that Lord Jesus Christ said, "It is more blessed to give than to receive." (Acts 20:35) If performing acts of compassion make us happy, how does happiness translate into better health? In other words, when we are focused more on others than on ourselves, our life is rich in compassion and our wellness is enhanced. When the people around us are joyful and at ease, we become more cheerful ourselves.
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2019-11-02   221 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2019-11-02

ดร.หลินเย่เจิน : การบำบัดสุขภาพด้วยป่าไม้ตอนที่ 2 ของ 2 ตอน

00:17:00

ดร.หลินเย่เจิน : การบำบัดสุขภาพด้วยป่าไม้ตอนที่ 2 ของ 2 ตอน

The forest is an ecosystem full of lives. Therefore, forest therapy is a method that uses lives to heal and guide other lives. A forest is like a mother who accepts us without saying a word. To put it another way, forests have a secret power, an invisible power. Dr. Lin has been working on adding a spiritual dimension to this therapy. May forest therapy continue to grow in popularity so that many more people can benefit from nature’s blessings and elevate their health.
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2019-10-26   447 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2019-10-26

ดร.หลินเย่เจิน : การบำบัดสุขภาพด้วยป่าไม้ ตอนที่ 1 ของ 2 ตอน

00:16:51

ดร.หลินเย่เจิน : การบำบัดสุขภาพด้วยป่าไม้ ตอนที่ 1 ของ 2 ตอน

Dr. Lin is currently an adjunct professor at National Yang-Ming University in Taipei, Formosa and supervisor of the Taiwan Forest Therapy Society. She has done extensive research on how the forest environment benefits human health. Dr. Lin often integrates psychological consultation with forest therapy through group activities, teaching people to appreciate the beauty of the woodlands and thus facilitating psychological healing. She is also the author of a book entitled, “The Healing Power of Forests,” in which she shares her ideas and research findings on how trees improve our well-being.
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2019-10-19   448 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2019-10-19

Bettering Children’s Mental and Emotional Health Through A Wholesome Diet

00:13:14

Bettering Children’s Mental and Emotional Health Through A Wholesome Diet

Growing research reveals that the food we eat can also significantly influence how we feel emotionally and socially. Even a small, positive dietary change may thus improve a child’s cognitive functions and prevent or reduce behavioral health issues. The UK’s Mental Health Foundation refers to diet as an“underestimated” determinant of mental wellness. A healthy diet is significantly related to better emotional health, such as higher self-worth and fewer temperament issues. The findings further revealed that good relationships with parents and peers are associated with eating fruits and vegetables every day.
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2019-09-28   983 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2019-09-28

Addiction Medicine Specialist Dr. William Glatt Discusses Opioids, Part 2 of 2 (INT)

00:13:01

Addiction Medicine Specialist Dr. William Glatt Discusses Opioids, Part 2 of 2 (INT)

Dr. Glatt shows great kindness to his patients, and especially feels for those who have drug addiction issues. He sincerely wants all those he sees to make the maximum possible improvements in their health and lead high-quality lives. My heart goes out to those people because they get trapped; they get trapped biochemically. My colleagues sometimes say to me, “How can you take care of those people?” meaning alcoholics and addicts. And I say they’re all wonderful people. Those that get into recovery, and I take care of, they love me, and I love them.
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2019-09-21   232 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2019-09-21

Addiction Medicine Specialist Dr. William Glatt Discusses Opioids, Part 1 of 2 (INT)

00:14:19

Addiction Medicine Specialist Dr. William Glatt Discusses Opioids, Part 1 of 2 (INT)

We are privileged to have Dr. William Glatt, an esteemed internal and addiction medicine specialist, share with us his expert knowledge on opioids, pain treatment, and the nature of drug addiction. Opioids are morphine-like chemicals primarily used as analgesics to relieve severe pain. However, employing opioids for pain management has its inherent risks. Pain management need not be drug-based as there are many options available. Nowadays, more people are using meditation for pain issues. Inner contemplation is also another way to prevent, control, or resolve certain long-term conditions.
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2019-09-14   250 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2019-09-14

Dr. Heather Shenkman: An Interventional Cardiologist’s Tips for a Healthy Heart, Part 4 of 4 (INT)

00:12:41

Dr. Heather Shenkman: An Interventional Cardiologist’s Tips for a Healthy Heart, Part 4 of 4 (INT)

The key to any healthy diet is going to be incorporating a lot of fresh whole foods. So, fruits and vegetables being the cornerstone of your diet. I mean, ideally, if you're looking at grains, those grains should be whole, unprocessed grains - things like oatmeal, like quinoa, like brown rice. And then your proteins, ideally, being non-animal proteins that are unprocessed. And then, there are a lots of online resources and cookbooks in this day and age for good plant-based recipes. Changing your diet gradually.
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2019-09-07   549 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2019-09-07

Dr. Heather Shenkman: An Interventional Cardiologist’s Tips for a Healthy Heart, Part 3 of 4 (INT)

00:14:41

Dr. Heather Shenkman: An Interventional Cardiologist’s Tips for a Healthy Heart, Part 3 of 4 (INT)

I have seen some wonderful things happen to my patients who’ve adopted plant-based diets. Of patients who have had heart issues, of those who have gone plant-based in the course of my 11-year career, I have not seen a single one of them have another heart attack, or stroke, or need bypass surgery, or need any further stents. But around that same time I also learned about the work of Dr. Dean Ornish and Dr. Caldwell Esselstyn, who demonstrated in their research that a plant-based diet can actually reverse even the most severe of heart disease.
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2019-08-31   541 รับชม
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2019-08-31
แอพ
สแกนโค้ดคิวอาร์ เลือกระบบโทรศัพท์ที่ถูกต้อง เพื่อดาวโหลด
ไอโฟน
แอนดรอยด์