วิธีการหายใจ ในโปรแกรมเอ็มบีซีสำคัญพอ ๆ กับ การเคลื่อนไหวของร่างกาย หากไม่มีวิธีการหายใจ การเคลื่อนไหวเป็นเพียง การออกกำลังกายตามปกติทั่วไป

รายการเอ็มบีซีนี้ประกอบด้วย 4 องค์ประกอบทั้งหมด เป็นการผสมผสานระหว่างไทเก็ก จี้กง โยคะ และการทำสมาธิด้วย

คุณสามารถดูได้ที่นี่ มีอุปกรณ์ล้างมือ ซึ่งไม่ใช่เรื่องปกติ เราพัฒนาสิ่งนี้ โดยพิจารณาการตอบสนอง ต่อโควิด-19 เพื่อให้มี การสัมผัสมือน้อยลง กับอุปกรณ์ล้างมือ ในสถานที่ส่วนกลาง

ผู้สูงอายุ ที่มีภาวะสุขภาพ ที่ไม่ได้ออกจากบ้านเลย ตอนนี้อาจรู้สึกเหงา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้ากิจวัตรประจำวันรวมถึงการโต้ตอบ กับครอบครัวเพื่อนฝูง หรือผู้ให้บริการดูแลเป็นประจำ ตรวจสอบกับพวกเขาบ่อย ๆ ทางโทรศัพท์หรือยิ่งดีกว่านั้น ด้วยวิดีโอ

ฉันเห็นภาพถ่ายของเคียร์เลียน และนั่นแสดงให้เห็นถึง คุณสมบัติที่มีพลัง รอบ ๆ อาหาร มันอยู่รอบ ๆ สิ่งมีชีวิตทั้งหมด ซึ่งมีพลังงาน

คุณสามารถสร้างส่วนใดก็ได้ ของร่างกาย ที่คุณต้องการสร้างใหม่ รวมถึงฟันของคุณ รวมถึงส่วนใด ๆ ที่ ต้องเติมเต็มใหม่ เพียงแค่ต้องได้รับ รหัสแสง

สำหรับกระดูก คุณต้องมีซิลิกา ไม่ใช่แคลเซียม คุณจำเป็นต้องมีตำแย คุณต้องการชาใบกัญชงหรือเฮมพ์ คุณต้องกินกัญชง คุณต้องกินสิ่งต่าง ๆ เช่น ตำแย กัญชงหรือเฮมพ์

คุณต้องไปที่ต้นเหตุ และต้นเหตุ คือการกินอาหารมากเกินไป เครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรดมากเกินไป ดังนั้น คุณต้องกิน อาหารด่างซึ่งเป็นวีแกน และด่าง- ไม่เป็นกรด

แม้ว่าเมื่อคุณมี ปัญหารุนแรงเช่น เป็นเนื้องอกหรือมะเร็ง หูจะแสดงออกมาให้เห็น คุณจะมีสี สีน่าเกลียด สีเข้มจริง ๆ หรือสีแดง หรือแม้กระทั่งด้วย ความเจ็บปวดอย่างมาก

เราอ่านหู และรับข้อมูลเกี่ยวกับ สิ่งที่คุณเคยผ่านมา โดยทั่วไปได้รับ ประวัติทางการแพทย์ของคุณ จากการอ่านหูของคุณ

เราใช้หูเพื่อวินิจฉัย และรักษา สภาวะทุกชนิดในร่างกาย ถึง 200 โรค และ 500 อาการ

การถือศีลอดสามารถสร้าง สภาพแวดล้อมที่ ร่างกายสามารถกำจัด แบคทีเรียที่ก่อโรคในลำไส้ อันที่จริง เราเชื่อว่า การถือศีลอดเป็นเหมือนการรีบูต เครื่องฮาร์ดไดรฟ์ในคอมพิวเตอร์ รวมถึงเมื่อมันมาถึงเรื่อง จุลินทรีย์ที่ดีต่อลำไส้

การย่อยอาหาร ต้องใช้พลังงานมากจริง ๆ กระบวนการที่เข้มข้น และนั่นอาจจะทำให้ ประโยชน์ด้านหนึ่งของการอดอาหาร คือคุณไม่ต้องเสียพลังงานมากมาย ไปในกระบวนการ เหล่านั้น คุณอยู่ด้วยการสำรองพลังงาน ที่เผาผลาญอย่างมีประสิทธิภาพมาก

เพราะในช่วงที่อดอาหาร ร่างกายปรับระบบประสาท มันเหมือนการรีบูทฮาร์ดไดรฟ์ ในคอมพิวเตอร์ ที่มีปัญหา มันรีบูทและปรับเปลี่ยนตัวเอง แล้วตอนนี้ในทันที อาหารอร่อย ๆ เริ่มมีรสชาติอีก

อย่าหยุดความโกรธของคุณ หรือความรู้สึกที่เจ็บปวด แค่ผ่านมันไปและรวดเร็ว โดยไม่ต้องเสียใจ และรักษามันภายหลัง ความโกรธ ปวดร้าว เจ็บปวด เป็นความรู้สึกตามธรรมชาติ ของส่วนประกอบกายเนื้อ

ดังนั้นถ้าเรา กินแครอท 1 กรัม และมะรุม 1 กรัม เราจะได้รับวิตามิน เอ จากมะรุม มากกว่าจากแครอท 4 เท่า ถ้าเรากินวิตามินซี เราได้ในมะรุม มากกว่าจากส้ม 7 เท่า

โยคะทำให้เกิดปัญญา ทำให้ชีวิตมีทางเลือกดีขึ้น ผมปรารถนาอย่างนั้นสำหรับทุกคน ผมคิดว่าเราสามารถ มีโลกที่ดีกว่าเดิม ดังนั้นเรามีคำขวัญว่า: “โยคะในโรงเรียน สันติสุขในโลก”

โยคะคือชีวิต คุณมีคุณค่าในตัวเอง คุณมีคุณธรรม มีวินัย และทุกคนก็ อยากมีจุดสนใจที่เป็นบวกแบบนั้น นั่นคือโยคะ

แล้วจากประสบการณ์นั้น ผมพบว่าเด็กออทิสติก ได้ประโยชน์จากโยคะ เช่นกัน ดังนั้นที่จริงแล้ว โยคะเหมาะกับทุกคน แต่ต้องมีการปรับให้เข้ากับ แต่ละคน

ผู้ร่วมงานของเราคนหนึ่ง เดิมมีคอเลสเตอรอล อยู่ที่ระดับ 300 มิลลิกรัม ต่อเดซิลิตร หลังจากหนึ่งสัปดาห์ มันลดลง อยู่ที่ระดับเหมาะสม คือต่ำกว่า 200