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我知道我必须停止。我必须做出一些改变。我不再购买[酒精饮料]。我不再参加我知道会有酒精的派对。我换了工作。我知道我必须彻底一百八十度转变。然后我的人生改变了，而且几乎都变得更好。
解读德瑞克．西姆内特（纯素者）：营养、行动与心态（二集之一）
2026-05-19
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