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文稿
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减少饮食有助打坐(三集之一) 2013.07.08 法国

2017-12-12
开示用语:English,Mandarin Chinese (中文)
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一般吃生食的人,会准备很均衡的餐点。包含各式各样的东西,也许还准备生松子、生核桃之类的。只不过你们要知道,难消化的食物吃多了,会难以专心打坐。吃生食确实比较干净。试着更专注内边,集中在智慧眼,这样你才能有所突破去更好的境界。只要你们感觉不错,好好修行,内在能察觉自己不断在进步,对你而言就是好事。有些人会久一点,有些人比较快。有些人能马上印证,因为这正是他们长久以来所寻求的。而对某些人而言,改变就很微细。有些人业障比较多,前世的业障重一些,才比较没有感觉。或者比方说,他们偶尔仍起怀疑心,有时要过很久之后才有所改变。
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