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健康生活

汤玛斯•雷令杰医师谈促进消化道的益生菌

2018-09-28
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人体肠道有超过一千种细菌,其中一些是有益菌,能促进我们健康的提升,相反的,其他菌种则是无益的,会让我们变虚弱,甚至于死亡。通常这两种细菌如同拉锯战彼此竞争,如果有益菌赢了或占优势,将导致最佳健康状态。科学证据显示,有害细菌居优势的不平衡,将不止导致肠道方面的问题,也或对免疫、心血管及新陈代谢系统产生负面的影响。
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