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让蒲公英嫩叶更美味的小妙招

2022-08-26
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提供给您一个小妙招。蒲公英嫩叶含有丰富的维他命和矿物质,如维他命A、C和K、叶酸、钙以及钾。生食营养丰富的蒲公英嫩叶既美味又安全。只需将它们和其他沙拉绿叶菜一样切碎,淋上您最爱的油醋汁,添加些甜味(比如枫糖浆)来平衡苦味,然后在上面放上磨碎的纯素起司,以及烘烤过的坚果。或者您可以使用您喜爱的菠菜或芥菜食谱来烹煮蒲公英嫩叶。

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