今日新闻提要，卡达慈善机构加入联合国人道事务协调厅，为流离失所的叶门人提供医疗服务；国际医疗组织警告全球暖化是公共卫生紧急事件；研究发现向日葵透过与先前想像不同的机制跟随太阳转动；英国威尔斯禁止使用一次性塑胶制品；下班中的美国护士救出翻覆水泥车中的男子；台湾（福尔摩沙）的新研究中心将协助加速植物奶产品的开发；暨动物族人权利组织继续在乌克兰（佑兰任）救助动物个体。
今天我们为您提供足部健康秘诀。准备好用脚趾弯曲，也称为毛巾卷曲，让您的脚步充满活力！这项简单的足部强化运动，是提升平衡性、灵活性和整体足部健康的门票，更不用说改善对脚踝的支撑，并对抗讨厌的足部疼痛。您几乎可以随时随地进行。在椅子上坐直，方法如下：在椅子上坐直，双脚平放在地板上。将一条小毛巾或类似之物放在您面前，短边朝向您的脚。用脚趾抓住毛巾并将其拉向自己。每脚重复五次。若要提高难度，请在毛巾的另一端增加一些重量。赤脚在沙滩上漫步，自然可以锻炼您的脚趾、脚掌和脚踝，同时呼吸新鲜空气。
似乎一切已就绪好接收今日笑话。让我们坐下来尽情享受吧。它的标题是「需要窗帘」。
凯勒走进一家卖窗帘的商店。
「我想买绿色的窗帘，谢谢。」
「那么，您会很高兴知道，我们有大量优质的绿色窗帘可供选择。」
推销员向他展示了几种图案，凯勒选择了漂亮的绿色花卉图案。
「很棒的选择。您需要什么尺寸的窗帘？」
「请给三十八公分。」
「只有三十八公分？这听起来太小了。什么房间的需求？」
「它们不是用在任何房间，只为我的电脑。」
「但是，先生，电脑不需要窗帘！」
「哟喂…我买了视窗软体了。」
？！
现在来听香港观众文婷的心声：
七月十九日至廿五日是香港书展举行的日子。香港同修积极筹备多时，在那几天推广师父《爱是唯一解决之道》，引起了很大的回响！七天的书展合共吸引了近百万人入场。而经过我们摊位的人亦络绎不绝。结果，共派出了约三千本繁体中文版本，及少量其他语言版本的《爱是唯一解决之道》。虽然我们的摊位相对细小，但充满灵圣光辉和高等的振动力！
参与的同修都十分踊跃。从早到晚，不断地向经过或被吸引过来的人推介师父的书和解释纯素食的好处。大家都乐此不疲。法喜充满！最感动的其中一个场面是，眼前闪过一个熟悉的脸孔：常常在电视画面和脸书看到的香港教育局局长（蔡若莲博士）！由于我一直在教育界工作，所以有留意到这位近年晋升局长的人物。从她的思想言行，我觉得她是一个有魄力和思想敏锐的学术女性。亦有在场的同修觉得她眼神祥和，心地善良！今次巧遇那刻，我送上师父《爱是唯一解决之道》书和传单。并请她在摊位拍照留念！
局长十分随和友善。乐于和我这个素未谋面的人聊天及让我们拍照。她说想来书展看看有没有喜欢看的书。同修都觉得这个安排十分巧妙。而她的莅临不但能够提升香港的教育界，而且能够提升香港人和中国人。因为有师父的爱力透过今次宇宙会合的一剎那，把香港一位位高权重，有一定影响力的人，和《爱是唯一解决之道》书及我们贯串起来…我深深相信这种力量正在作用其中。师父的力量一定能够令她的人生和香港在潜移默化中提升。
对我而言，每天去完书展当值后，在家里打坐时，都会发觉感受到很强的专注力。甚至令我整天都渴望着要打坐，更令当日的生活充满了能量和喜悦！谢谢师父爱力的安排和加持！香港徒儿 文婷
热情的文婷，人们常常感觉到，神圣干预正在帮助和提升所有与师父工作相关的人，因为她的力量伸向纯素世界，一个爱、和平与解脱的世界。谢谢您分享您的故事。愿您和聪慧的香港人得到万能诸神加持，体验慈悲生活的乐趣。在宇宙的仁慈中，无上师电视台团队
附注，师父给您的回覆：「诚实的文婷，首先，致上我的爱，我要感谢你以及所有相关人员的奉献精神。凭藉着坚定不移的信念和努力，我们可以透过书展和《爱是唯一的解决之道》等活动接触到更多的人。非常爱你。愿你和丰饶的香港在佛陀永恒的恩典中永远吉祥如意。」
