今日新闻提要，世界银行资助莫三比克的供水专案；英国的研究显示九十％的小型「快速科技」电子产品最终进入垃圾掩埋场；葡萄牙政府采取政策以解决贫穷问题；中国新建风力发电厂改善西藏能源供应；美国善心人士从失火房屋救出一名妇人；总部在阿拉伯联合大公国的纯素公司「转换食物」与杜拜的餐厅合作以推动永续发展；和美国加州通过法律减少对动物族人的试验。
我有一个关于如何轻松切开和享用葡萄柚的秘诀。您可以吃半个葡萄柚，以浓郁的好滋味开始您的一天。它不仅健康，还是多汁、美味的享受，能唤醒您的味蕾！准备工作轻而易举，您只需要一把锋利的刀和一分钟的时间。首先将葡萄柚洗干净，然后切成两半。为了更稳定，可将顶部和底部切掉一小片。现在，用您锋利的刀轻轻地沿着水果的边缘，果肉和果皮接触的地方切开。记住将刀稍微向中心倾斜，以配合水果的曲线。为了取出果肉瓣，小心地沿着分隔它们的薄膜把它们切开。您不必切得完美—薄膜上留有一些果肉也没关系。现在是享用这个可口葡萄柚的时候了，把它放在碗里，用汤匙舀出每一片果肉。如果它的甜度不如您期望的那样，您可以淋上一点枫糖浆或龙舌兰糖浆，让它浸泡一分钟。在您吃完时，还可以挤出剩下的甜美汁液，作为额外的享受。葡萄柚是一种可口的美食，早餐或任何时候都适合！
现在是和今日笑话共度甜蜜时光的时候了。这个笑话标题为「外国」。
一名房地产经纪人在和一位客户通话时，意识到她的健身课要迟到了。因为她的声音听起来有点匆忙，客户说：
「我耽误您什么事了吗？」
「喔，我马上就要去［练］太极了。」
「喔，那是哪个国家？」
？！
现在请听台湾（福尔摩沙）观众巧恒的心声：修行观音法门利益父母
从小可看到无形众生的我，对未知世界总有着许多的担忧，烦恼双亲若往生时，有谁可接引他们，护佑他们在那个未知的世界！直到十八岁跟师父修行后，我的人生彻底地反转！我第一次参加禅七时，看到了师父带我祖先超生。幸运的我在印心后，不再看到无形众生！
在医生判定抽烟几十年的父亲肺癌末期，剩下不多时日时，他内心向师父祈求，想跟师父修行。在他求印心的前一晚，同样有灵异体质但没修行的大哥，看到家里来了许多父亲的无形冤家债主，但他们只能在父亲房门口绕来绕去，不敢入内（师父已保护着）。
印心当天，虚弱的父亲竟完全没有咳嗽，撑过几个小时的印心过程（平常一直咳嗽，且无法久坐）。亲眼目睹这一切的我，泪流满面感谢师父的浩瀚天恩。师父慈悲地让父亲有三个月在世修行的福报。父亲直到去世，只轻微咳嗽，没有用药却可吃可睡。父亲往生七日后送火化，他身体柔软，面带慈祥，犹如熟睡。火化后，雪白的骨块上绽放许多七彩的舍利花。陪同助念的师兄姐们看到化身师父前来接引父亲。
母亲在我印心一个多月后，也跟随师父修行。母亲在八十岁那年寿终正寝。在她跟随师父修行二十几年直到往生前，都耳聪目明，精力充沛，鲜少生病。虽然师父在母亲往生前几个月通知了我，但当分别来临时，还是难过。在遗体旁握着母亲她柔软熟悉的手，眼泪一直无法止住，直到母亲传讯息给我：「谢谢你带我走修行这条路！」这才抬起头，看着面色红润带着幸福微笑的母亲！
亲爱的师父啊！您的存在，让我们人类及动物族人们有了翻转人生的希望。祈求诸神护佑师父身体健康，一切安好！感谢无上师电视台团队圣人们，谢谢您将师父的理想展现人间！祝工作顺利，上帝保佑！台湾（福尔摩沙）幸运徒弟 巧恒 叩上
爱家族的巧恒，非常感谢师父为我们所做的一切，看得见的和看不见的，为了我们的亲人、为了全人类，和我们可爱的动物族人芳邻们。我们感谢您分享您感人的故事。愿宇宙仁慈的诸神守护和照顾我们挚爱的师父，并协助您和忠诚的台湾（福尔摩沙）帮助他人。在太阳的光辉中，无上师电视台团队
附注，师父给您的真挚回覆：「亲爱的巧恒，你和你的家人之间深厚的爱让我热泪盈眶。如果全世界都能知道并分享这样的爱，我们星球的气氛就会非常美好。我们就不会有杀戮，天堂之门将拥抱所有人。致送许多爱给你和你的家人，我祈求伟大诸佛的慈悲能赋予你和美好的台湾（福尔摩沙）人民更多的慈悲心。」
