来自我们挚爱的清海无上师的体贴建议：在冬天雨季，各方面要注意保暖

今天我很高兴分享一个来自我们挚爱的清海无上师的小窍门：

「嗨，亲爱的孩子们，冬季雨天会引起一些不适。要确保自己在这样的天气衣着够保暖。若有时你醒来感到手臂肌肉疼痛，可能是因为空调的冷风所致，或可能你在空调风下睡觉。只需握拳，在身体感到不适处轻拍搥打或是用手指抓捏。有时，你可能需要贴个暖贴在疼痛处，或躺下将电热枕头放置于疼痛处。止痛药是最后的办法，因为多数的药物都会有不好的副作用，特别若你的身体较孱弱。好好照顾自己，因为你是世界的未来，我们需要你。上帝爱你们这些孩子。」

我们也爱您，清海无上师！感谢您这一体贴的建议。