每日新闻热线—二○二五年七月六日

乌克兰和欧盟启动 特别国际法庭 以战争罪和侵略罪 起诉包括普丁在内的 俄罗斯领导人 旨在伸张正义 并削弱俄罗斯的全球地位 （世界焦点频道）

分析：美国和以色列 在六月的空袭加剧了 伊朗国内的动乱 大规模的停电停水 激发了民愤。社群媒体影片显示 公民质疑政府在这些短缺中 声称的「胜利」 突显出日益增长的不信任 （西贡邮报频道）

以色列接受川普总统的 六十天停火计画 敦促哈马斯加入谈判 （福斯新闻）

欧洲在制定更严格的移民法 因为许多人对太多移民入境 所造成的经济和社会问题 感到不安。以下是二○二五年 遣返移民的十个欧洲国家：

一、丹麦： 吊销难民许可证 并使用驱逐营 称为「遣返中心。」二、克罗埃西亚： 经常在边境强迫移民回国 通常是在没有法律程序的 情况下强行遣返。三、拉脱维亚：收紧法律 导致长期居留者丧失许可证 尤其是那些无法通过 语言测试等新要求的人。四、匈牙利： 执行严格的「驱回」法律 在没有法律程序的情况下 驱逐移民和寻求庇护者。五、波兰： 在边境进行驱逐和「驱回」 快速处理和遣返弱势群体。六、希腊：在海上驱回 并在营区内强硬对待。七、西班牙：在陆地边界 进行「紧急驱回」 并在海上拦截移民 也对没有合法身分的居民 发出遣返令。八、德国： 将许多申请庇护被拒的人 驱逐出境，通常使用包机。九、法国：发出许多驱逐令 并进行突击逮捕 以将个人驱逐出境。十、保加利亚： 经常在土耳其边境 强迫移民回国 据报采取强硬手段 （探索全球频道）

墨西哥众企业主表示 在川普总统治下 边境情况较为平静 毒品贩运减少 经济稳定度提高 （福斯新闻）

ＣＮＮ新闻分析师表示 川普总统现在是数十年来 最受爱戴的共和党总统 甚至比雷根还受欢迎 九成共和党人支持川普总统 （纽泽西网）

美国最高法院裁定 地方法官 不能再阻碍全国性的法律。此前，一些民主党法官被指 滥用权力 阻止川普总统的行动。这项决定被视为 川普总统的一大胜利 （精华电视频道）

美国总统川普 向一万多位信仰领袖保证 他正在捍卫宗教自由 和世界和平，他赦免了 支持生命的活动人士 让因拒绝拜登的疫苗规定 而被撤职的部队回归 并推广支持家庭的 最高法院决议 （每日电讯网）

川普总统赢得ＣＢＳ新闻 三千多万美元和解金 因其涉嫌在二○二四年 干预选举。该电视网在编辑 贺锦丽［民主党］的 《６０分钟》访问 使她获得不公平优势后 同意强制性新规定 公开未来总统候选人的 完整、未经编辑的访问笔录 （福斯新闻）

川普总统批准 联邦贷款给加州洛杉矶 受暴动冲击的企业 此前州长纽森延迟援助 淡化暴力事件 然后试图归咎于川普总统 （福斯新闻）

美国司法部开除 涉及二○二一年一月六日 国会大厦抗议案的 三名检察官 立即生效 川普总统的政府正努力清除 所有有政治动机 服务他们自己 而非人民的政府人员 （精华电视频道）

英国政府计划 在人民的智慧型手机上 推出数位身分证 称为「英国卡」 以追踪税务和财务资料 声称可打击移民和诈骗 但批评人士警告，此举 可实现大规模监视和控制 （拉塞尔‧布兰德频道）

分析：二○二五年 一场无声的失业「风暴」 正在席卷越南 破产和倒闭 让工厂和商店空空如也。失业工人返回农村地区 使当地经济陷入困境 而企业则在订单减少 和成本上升的困境中挣扎 （圣地频道）

越南同奈省警方 追踪并逮捕了六名 在同奈河上 非法采沙的嫌疑人 扣押了他们的设备 和近一百立方公尺的沙子 （《青年报》频道）

假冒洗碗液「充斥」越南 非法工厂使用 有害化学物质制造。清化省的一宗重大破获 揭露了模仿泰国流行的 洗碗液和洗衣液的作业 在网上和市场上销售的 有毒产品威胁着家庭健康 （假新闻频道）

警方在多乐省揭发了一起 大规模的假咖啡作业 以大豆、咖啡外壳 和化学物质 制造数百公吨的假咖啡 欺骗消费者 并损害越南的咖啡产业。

避免假冒咖啡 选择优质咖啡的秘诀： 一、坚持选择能信赖品牌： 选择有明确品质认证的 知名公司。二、检查标签： 查看成分、产地 和真正的认证。忽略含糊不清的声称 如「百分百纯净」 但没有证据。三、扫描条码和认证： 用您的手机检查 确认真正的品质标志。四、到可靠的商店购买： 在超市或官方卖家购物 而不是不知名的小店。五、小心低价： 真咖啡不会超级便宜 因为它的种植 和加工成本都很高。六、闻一闻、尝一尝： 真咖啡气味浓郁、味道强烈。假咖啡可能闻起来 怪异或平淡。七、查品牌：在网路上搜寻 看看该公司是否诚实 且评价良好。八、举报假咖啡： 如果您认为咖啡是假的 请告诉当地主管机关 以协助保护他人 （假新闻频道）

越南：在太平省和胡志明市 发现假啤酒工厂 使用旧酒瓶和廉价原料。不法分子们利用 外观与真品牌无异的产品 欺骗买家，从而赚取金钱 （假新闻频道）

众专家警告 吃太多姜黄会引起消化问题 增加胃酸 形成肾结石、稀释血液 减少铁的吸收、降低血压 引发头痛或晕眩 尤其是敏感的人 或大剂量服用时。一般而言 每天服用四千至八千毫克 剂量的姜黄补充剂就能达到 良好的耐受性 但这也是因人而异的。

姜黄小妙方： ＋姜黄补充剂的 最佳服用时间 是在正餐之前或之后。＋与脂肪 （如椰子油或橄榄油） 和黑胡椒 （促进吸收）一起服用。＋每天分两次服用 每次相隔八至十二小时。＋如果您正在服药 或有健康问题 请咨询医生 （自然健康频道）

七月一至四日 强烈的太阳风暴袭击地球 造成疲劳和易怒等健康问题。众专家建议 在太阳风暴期间应多喝水 充分休息 限制工作量和压力 将对健康的负面影响最小化 （ＲＢＣ乌克兰）

日本录得一八九八年以来 最热的六月。众专家表示 空气和海洋温度的上升 意味着气候变迁的恶化 夏季极端炎热会持续 （《南华早报》）

气候暖化助长入侵昆虫 在美国奥勒冈州爆发 冷杉毛蚜 云杉蚜和梣树绿吉丁虫 威胁树木并增加火灾风险 （奥勒冈公共广播）

苏格兰： 在创纪录的英国热浪中 高地和摩瑞发生野火 造成旅游中断 并导致温布顿网球锦标赛 和其他户外活动采取 防暑措施（《电讯报》）

中国录得有纪录以来 最热的六月，北京气温 飙升至摄氏四十一·一度 ［华氏一○五·九度］ （越南国家电视台）

强风暴袭击美国明尼苏达州 多个郡遭受强风和停电 居民被敦促保持警觉 因为天气模式不断恶化 （《印度时报》）

「炸弹气旋」袭击 澳洲新南威尔斯州 降雨量达两百五十公厘 风速达每小时一百廿五公里 雪梨市附近的航班取消 居民被迫撤离（路透社）

佛陀（纯素者） 警告通往智慧之路上的 五个常见错误： 一、追求超自然的力量 —在打坐中执着于内在体验 或神通会造成困惑。＋只需平静地观看它们 不要执着。二、依赖特别的场所 —以为只有在安静的地方 才能找到安宁 这是一种误导。＋真正的安宁来自平静的心 无论身在何处。三、急于开悟： —试图催促灵性的进步 是行不通的。＋真正的成长 需要耐心和诚实。四、骄傲或忽视导师 —相信自己不需要指导 是很危险的。＋尊重那些以行动帮助他人 并反映真正智慧的导师。五、失去动力 —很多人一开始很坚定 但后来变得懒惰。＋保持对生命无常的警觉 并在志同道合者的支持下 保持稳定的努力 （音讯—清晰思维频道）

调查显示 超过六成的美国成年人 不知道纯素饮食 比动物族人肉类 和乳制品饮食更经济实惠。七十七％的美国成年人表示 目前所有杂货的成本太高。当被问及他们在哪种杂货上 花的钱最多时 七成的人表示是动物族人肉 （责任医学医师委员会）

美国哈佛大学基因学教授 大卫‧辛克莱博士分享了 五个延缓衰老的简单方法： 一、进行间歇性断食 每天在六至八小时的 时间范围内进食 （例如只在早上九点 到下午五点之间进食 然后到第二天才进食）。这可让您的身体 在消化过程中得到休息 有助于修复细胞 并活化支持 更长寿、更健康生活的基因。二、少吃糖 避免精制糖 如汽水和白面包里的糖 以保持血糖稳定 保护抗衰老基因。三、蔬食优先 多吃蔬菜、豆类和坚果 以降低慢性病风险 并支持细胞修复。四、经常运动 进行高强度运动 或每天快步走 以促进细胞的能量生产 保持年轻。五、迎接轻微的生理压力 使用冷水淋浴或桑拿 来启动保护基因 改善新陈代谢并减少发炎 （人生教训频道）

古人长寿和保持活力的 五个关键早餐做法： 一、从温水开始 清晨第一件事就是 饮用温水或姜茶 以唤醒消化系统 并清除一夜的积滞。二、早上七到八点间吃早餐 这是胃部最活跃的 「黄金时段」 可优化消化和能量流动。三、吃温暖 容易消化的食物 选择热粥、菜汤或蒸蔬菜 以暖胃并提升阳气。四、避免生冷或沉重的食物 不吃冷饮、生沙拉 或煎炸食物 以防止阳气受损。五、在平静的环境中用心吃 仔细慢慢地咀嚼 以促进消化 并更完整地吸收食物的能量 （养生之道频道）

古人说 眼睛能流露一个人的真性情 由其生活、平和的心境 和道德品格所塑造。与面部表情或微笑不同 眼睛是无法造假的。一个平静、心地善良的人 拥有稳定、平和的目光 可以安慰和鼓舞他人。但心事重重或心肠不好的人 眼神往往令人不寒而栗 让人感到不安或害怕。培养真挚目光的六个秘诀： 一、平静您的心 平静的心能创造出清明 稳定的眼神。练习静心，以避免目光涣散。二、坦诚地生活 诚实的生活 让您的眼睛值得信赖 反映出没有欺骗的心。三、知足 接受您所拥有的 会让您的目光保持稳定 远离躁动的欲望。四、滋养您的身体 良好的睡眠和纯素饮食等 健康习惯 能让您的眼睛明亮、真挚。五、选择正面的景象 将自己围绕在 令人提升的场景中— 例如大自然或和善的面孔— 以滋养您的精神。六、守护您的美德 有道德的生活会让您的眼睛 有踏实、坚定不移的力量 （养生之道频道）

分析：衣服不仅仅是布料— 它反映了您的内在能量 自尊和未来。古老的智慧说 穿着整洁、有考究 可以吸引好运、增强自信 并建立深刻的第一印象。即使是简单、干净的衣服 也能表现出您的自尊 为您的生活和工作打开大门。

衣服携带能量 受其材质、颜色 以及与之相关的情绪所影响。棉质等天然布料 可提升您的能量并带来平静。颜色也很重要： 红色能激发能量 蓝色能带来平静 而绿色则象征新生。选择符合个人能量 或风水元素 （土、水、火等）的衣。服可改善心情和运气。

整洁的衣橱也有帮助。保留旧的、闲置的 或情绪沉重的衣服 会产生困扰的能量。清理您的衣橱 并有意识地捐出— 包括在送出衣服前彻底清洗 —可使您的空间和精神 焕然一新，也能创造善业。

有许多无家可归的人 穿着得体后 生活发生改变的故事— 证明外表可以改变您的心态 并开启新的机遇 （精华智慧频道）

众长寿专家警告 五个早晨习惯会增加 老年人中风风险：

一、起床后不喝水 —这是个问题，因为 您的血液在一夜之间会变稠。＋解决方案：起床后喝杯水 让血液流动 使心脏和脑部运作得更好。

二、躺在床上太久 —睡醒后静躺二十分钟 到三十分钟会减慢血流。—这会增加您出现 血栓和血液循环不良的风险。＋解决方案： 醒来后坐起来轻轻地活动。

三、跳过早餐 —早上不吃东西 尤其是当您在服药时 会使您的血糖下降。—这可能会造成头晕 或影响脑部。＋解决方案：吃一顿 富含蛋白质的纯素早餐 以支持脑部和心脏健康。

四、以压力开始一天的工作 —马上阅读新闻或查看手机 会增加您的压力和血压。＋解决方案：先试着 做一些令人平静的活动 例如伸展运动和冥想。

五、早晨不运动 —这会减慢血流 并可能造成腿部血栓 导致中风。＋解决方案：每天早上 做轻松的散步或伸展运动 （老年健康播客频道）

今日实用名言：「为了让你的婚姻，在爱的杯中盛满爱，每当你错了，就承认；每当你对了，就闭嘴。」—奥顿‧纳许