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儿童天地

来户外跟我们一起玩

2020-11-22
用语:English
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哈哈!想不想学一些由不同国家的孩子们一起玩的有趣游戏?我们介绍第一款游戏,是一个传统的游戏,名叫「踩高跷」。要玩这个游戏,每位参与者都需要有一对竹制高跷。然后,参与者必须踩着高跷去做不同任务。跳舞和赛跑是最常见的项目。这个游戏能训练参与者保持平衡、优雅地行走,并且建立勇气。另一个游戏叫做竹竿舞或叮咚舞。这是印尼、菲律宾和世界其他国家的人们玩的一种传统游戏。它是一种传统舞蹈形式,由两位或更多的人不停拍打、敲击、滑动摆在地上的竹竿。他们与一位或多位舞者协调比赛,舞者得跳过多组不断开合的竹竿。花时间在大自然中有很多好处,无论玩耍或只是闲逛。一项在英国进行的研究得出的结论是,在大自然环境中度过了一段时间之后,大多数孩子的学业都有所改善,并且变得更有能力应对挑战。结果就是,他们对自己更加自信,与同学和老师之间的关系也变得更好。伟大的科学家爱因斯坦博士说:「游戏是研究的最高形式。」游戏是儿童学习、探索、发展新技能,以及与他人联系的媒介。最近的研究还表明,在大自然中度过的时间,可能会带来其他身心健康方面的好处。暴露在新环境中,会增强我们的免疫系统,意思是我们不会轻易生病。阳光提供维生素D,并能增加幸福感。透过在户外玩耍,我们还可以从树木、草丛、以及周围所有植物中,得到积极的能量与加持。清海无上师也曾提过,我们可以从大自然中获得灵性的加持。「太阳可以治疗疼痛,流汗可以排毒—很热,你就会流汗—太阳还能治疗一些疾病与失调。太阳利益所有人,懂吗?不管是好人或坏人。太阳照耀整个我们赖以为生的地球,赐予众生生命:包括动植物、矿物等等。太阳也给人快乐自在的感觉,地球万物都需要太阳。」
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