快走—步步迈向健康(二集之二)13:55快走—步步迈向健康(二集之二)在这一集中,我们将提供一些能帮助人们高效率快走的技巧,及检视规律执行此项有益体能活动的激励方式。关于姿势,您应该要站直。眼睛应向前看,注意前方约六米处。手臂规律摆动也很重要。透过社群网路与朋友分享您的成果和步行路线会有激励效果。藉着快走去上班,您无需动用宝贵休息时间,就能运动又节省金钱,而且不开车还能不污染空气。另外,研究人员发现快走可以帮助您澄清思绪和提升创造力。以快速的步伐与您的狗朋友散步,能健康生活2020-01-31 1528 次观看5396p720p720pHQ2020-01-31健康生活 针灸师黄加缨(纯素者):神奇的耳穴医学(三集之三)14:38针灸师黄加缨(纯素者):神奇的耳穴医学(三集之三)「这是既完整又全面的医疗方式,使我们可以利用耳朵来诊断和治疗身体的所有情况,多达两百种疾病和五百种症状。」「我们耳朵内所有这些不同的表现,无论是脱色、皮肤干燥脱皮、血管突出与疼痛,或不同程度的痛,耳朵内所有这些不同的表现方式,是我们的内在疗愈者或内在医师要告诉我们发生什么事,与这些症状的部位要告诉我们问题在哪里。」根据黄女士的论点,我们体内拥有不同的控制面板,包括耳朵、眼睛、手与脚。她开发出『藉由健康生活2020-09-12 1748 次观看5396p720p720pHQ2020-09-12健康生活 台安医院—以关怀为本的素食医院(三集之三)13:41台安医院—以关怀为本的素食医院(三集之三)今天我们将介绍台安医院称为NEWSTART的新起点健康生活方计画。此项健康倡议由美国加州威玛学院创立,它也是基督复临安息日会设立的机构。NEWSTART由八个英文字字首所组成,分别代表了营养、运动、水份、阳光、节制、空气、休息与信靠上帝。为了呼应,该院维系大众健康的使命,台安医院在威玛学院的支持与指导下,设立了三育健康教育中心。三育健康教育中心。位于台湾(福尔摩沙)南投县,其设立宗旨在于藉由传授疾健康生活2020-06-20 1666 次观看4396p720p720pHQ2020-06-20健康生活 从把玩艺术媒材获得疗愈:艺术治疗师乔恩‧史丹佛(纯素者)三集之二16:23从把玩艺术媒材获得疗愈:艺术治疗师乔恩‧史丹佛(纯素者)三集之二今天,我们将继续介绍她(乔恩)的著作与探索艺术治疗其他层面的利益。「此书的问世是希望,让其他忙碌的人知道,这是他们可以做的事,可加到他们既有的灵修或其他活动中。它让人们重拾原有的创造精神,及重新获得他们内心极其想要游戏与享受生活的小孩,而非把生活看成是件苦差事。」「艺术疗法为我开启如此美好的世界,并改变了我对自身生活的态度,我真的很希望邀请其他人,那些从未想过把玩艺术媒材与腾出时间的大忙人。这也是健康生活2020-05-23 1555 次观看4396p720p720pHQ2020-05-23健康生活