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赏鸟:将我们自己与大自然连结(二集之二)

00:12:34

赏鸟:将我们自己与大自然连结(二集之二)

要有美好的赏鸟之旅,最好先周全的规划。首先您要挑选想看的鸟,并找出他们的栖地。最好的赏鸟季节是春季到秋季,这是多数鸟类繁殖的时期。开始您的探索前,最后要规划的是后勤交通。利用大众交通工具最为理想,这样能省下油钱及停车费,也能减少您的碳足迹。当我们享受与大自然连结的美妙感觉时,我们也有责任保护我们鸟羽朋友的福祉及其栖息地。以下是一些我们应该实践的赏鸟伦理:一、减少干扰:较安全的作法是,
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2021-02-27   56 次观看
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2021-02-27

赏鸟:将我们自己与大自然连结(二集之一)

00:13:15

赏鸟:将我们自己与大自然连结(二集之一)

赏鸟也称之为观鸟,是指在野外研究鸟类的嗜好。它是北美增长最快的嗜好之一。赏鸟越来越受人喜爱,因为有很棒的理由:它对身心灵有很多益处。在往返赏鸟地点时,通常包括长途步行,这是绝佳的心血管运动。另外赏鸟时,能呼吸新鲜空气,并且晒太阳,产生天然维生素D。赏鸟也能增进大脑警觉性,并使身体更机灵,因需要迅速的眼力和手的协调,用望远镜扫视追踪快速移动的鸟羽朋友。赏鸟需待在大自然中很长的一段时间,这样有助于改善
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2021-02-20   155 次观看
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2021-02-20

口罩的保护力量(二集之二)

00:12:59

口罩的保护力量(二集之二)

一般来说,口罩可分为两类:可重复使用和抛弃式。抛弃式口罩包括外科口罩、N95和KN95面罩。请注意,由于高需求和物资短缺,外科口罩和N95口罩应该留给医护工作者,而非供普通大众使用。布质口罩是最常见的一种可重复使用的口罩。美国疾病管制与预防中心,一个美国政府代理机构建议公众使用无气阀的多层布质口罩,以帮助预防新冠肺炎的传播。此机构认为:「布质口罩不仅有效阻止多数大的飞沫颗粒(即廿至卅
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2021-02-13   253 次观看
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2021-02-13

口罩的保护力量(二集之一)

00:14:37

口罩的保护力量(二集之一)

了解传染病的传播模式如MERS或新冠肺炎等,由SARS冠状病毒2型导致的疾患对减少或预防此类疾病的发生至关重要。病毒可在人与人之间藉由黏液、唾液和水组成的空中飞沫传播。当受到感染的个体在咳嗽、打喷嚏、谈话,甚至呼气时都可测到含有病毒的微粒。感染病毒比想像的更容易,甚至闲谈也有风险。藉由空气动力学粒子测定的帮助,发现当一个人发出「啊」的声音时,每秒钟可向空中释放高达三百三十颗微粒。一个
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2021-02-06   329 次观看
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2021-02-06

塑胶微粒对健康的危害(二集之二)

00:10:28

塑胶微粒对健康的危害(二集之二)

如今,大部分衣物皆含有合成纤维,例如尼龙或聚酯纤维。T恤、洋装与牛仔裤都可能使用混着合成材料的棉花。这些人造织品由塑胶纤维组成。织品制造厂的工人可能吸入它们。微纤维的尺寸是影响毒性的重要因素。较细的纤维较容易由呼吸道去除,而较长的纤维则较难从身体排出,并可能破坏肺细胞。具生物持久性的纤维更可能导致急性或慢性肺部发炎。塑胶微粒不会止于工厂。每当合成衣物放入洗衣机内,一次最多可产生七十万个微纤维,最终
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2021-01-23   306 次观看
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2021-01-23

塑胶微粒对健康的危害(二集之一)

00:12:53

塑胶微粒对健康的危害(二集之一)

我们周围充斥着塑胶。它被用在食物包装、购物袋、电脑配件、化妆品、衣物、家用电器等方面。塑胶由各种合成、半合成与天然的化合物制成。从科学上来讲这些化合物由重复的单体构成,它们是以碳与氢、氧、硫等其它元素为基础的键合。正是这些重复单体使塑胶变得坚固、轻巧与坚韧。直到最近,人们才逐渐意识到塑胶对人类健康的影响。塑胶目前的年产量约为三•二亿吨,其中有惊人的四十%被归类为抛弃式用途,导致源源不
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2021-01-16   411 次观看
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2021-01-16

舍弃乳制品有益健康

00:13:18

舍弃乳制品有益健康

今天我们要探讨为何乳制品很可怕,以及最好避免的原因。各种类型的乳汁是自然设计好,以迎合小宝宝最佳的生长需求。因此很容易了解为何牛奶不适合人类饮用。举例来说:牛奶中的蛋白含量是人奶的两倍,内含一种独特的氨基酸,称为白胺酸,它可刺激肌肉蛋白的合成。牛奶中大量的白胺酸和高浓度的蛋白,使小牛犊的体重在约四十天内,增加至出生体重的两倍。人类的母乳蛋白质较少,婴儿在约六个月大时,体重才为出生时的两倍。人类的婴
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2021-01-09   408 次观看
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2021-01-09

纯素黄金草—长寿的天堂仙草

00:12:09

纯素黄金草—长寿的天堂仙草

黄金草又名冬虫夏草,是种功效非常强大的药用菌菇,作为中医实践的一部分,其使用可追溯至五千多年前。近年来,黄金草在世界变得越来越受欢迎,研究不断揭示出它对健康越来越多非凡的益处。在自然中,它生长在鳞翅目幼虫上,然而药用种植者可采用纯素介质以确保它无动物成分。悠乐(越南)的阮玉关博士透过研究,开发出种植黄金草的一种植物性介质。「我们栽培出的黄金草是纯素的,我们为它起了个新名字:『长寿的天堂仙草』」。这
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2021-01-02   962 次观看
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2021-01-02
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