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蔬食的威力纪录片介绍

00:14:58

蔬食的威力纪录片介绍

四部影片:《饮食与健康二0一七》、《餐叉胜过手术刀》、《纯蔬食国度》、餐叉胜过手术刀示范篇:《厨房救援队》,虽然每部纪录片各有其独特形式、主轴、叙事风格,但这四部影片全都强调植物为最佳营养来源且为我们的身体提供最天然的营养。
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2018-01-08   2632 次观看
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2018-01-08

阳光的疗愈力

00:16:12

阳光的疗愈力

太阳带给我们生活的快乐与温暖,让我们感觉愉快,有益我们的健康。例如,阳光可以降低血压;太阳能促使身体制造维生素D,使得骨骼与牙齿更健康。
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2018-01-16   2099 次观看
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2018-01-16

阿古萨林医师谈植化素:我们强力的保护者(二集之一)

00:16:04

阿古萨林医师谈植化素:我们强力的保护者(二集之一)

世上的蔬菜水果以各种颜色呈现在我们眼前,如绿色的青椒、黄色的玉米、红色的莓果、紫色的茄子和白色的豆薯。这些美丽的植物可以烹调出变化无穷的佳肴,滋养我们的身体。您有没有想过为什么这些植物具有如此迷人的颜色,食用后又为何能令人恢复活力?答案就是植化素!富含植化素的有机产品和营养补充剂日益普及,表示植化素终于得到应有的认可,是我们高效能的保护剂。
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2018-07-09   2112 次观看
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2018-07-09

布鲁克.格德纳医师—植物食疗的热情推动者

00:11:41

布鲁克.格德纳医师—植物食疗的热情推动者

布鲁克·格德纳医师,这位持纯素的美国专科医师,是国际公认以植物营养为基础治疗慢性疾病的专家。她运用自己所发现的纯素饮食的力量来疗愈她的病人。我们衷心感谢布鲁克·格德纳医师,分享她的宝贵建议,让我们瞭解:将绿叶蔬菜与纯素生食纳入日常饮食的重要性。即使患有重大病症,植物饮食也有助于缓解,真是令人大受鼓舞。
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2018-09-03   2043 次观看
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2018-09-03

B12—所有纯素者必须知道的维他命

00:16:44

B12—所有纯素者必须知道的维他命

摄取超过建议的量或采多种服用方法,不会造成伤害。若没有摄取足够的维生素B12会如何?轻度缺乏B12刚开始可能没有症状。如果不治疗,成人的典型缺乏症状包括没有精力、刺痛、麻木、对疼痛或压力的敏感度降低、视力模糊、步态异常、舌头疼痛和产生精神问题,像抑郁症、记忆力减退和个性改变。缺乏B12的症状可能需要几个月或几年才会出现,并且在使用B12后通常是可以康复的。如果你怀疑自已摄取不足,应从医生诊断结果判
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2018-03-26   2219 次观看
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2018-03-26

毛巾操─ 带着走的健身房运动

00:14:33

毛巾操─ 带着走的健身房运动

毛巾可用来做等长运动。ISO的字意是相等,而METRIC代表测量。这种运动是维持固定姿势,持续收缩肌肉或肌肉群,而肌肉保持固定长度。简单来说,拉毛巾的力气可能会变,但关节的角度不变。等长运动好处多多,比起举重这类负重运动,它对关节更为温和。等长运动,常被纳入复健运动,来帮助病人复原,例如它能帮助接受髋关节手术的人增强肌肉力量,而不会在受伤的关节上增加太多压力。
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2018-03-19   2351 次观看
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2018-03-19

美丽人生,从齿开始(二集之一)

00:16:19

美丽人生,从齿开始(二集之一)

近年来,越来越多人开始使用代糖例如木糖醇和甜菊糖。甜味剂不仅可以增强食物的滋味甚至还能抑制有害细菌的生长而有助于防止蛀牙。此外,日本的研究发现从蔬菜和菇类摄取的膳食纤维也有助于维持口腔健康。由于膳食纤维会刺激唾液分泌,而唾液能中和口中酸性并抑制细菌生长,因此蔬食饮食是预防蛀牙绝佳的方法。
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2018-10-22   2293 次观看
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2018-10-22

以纯素饮食预防糖尿病

00:11:56

以纯素饮食预防糖尿病

我没有看过无法痊愈的第2型糖尿病患者。再次强调,这是一种生活方式的选择。是想要成为糖尿病患并且失控,就像其他人一样,饮食及生活毫无节制?或者不想得到糖尿病,成为纯素者、多运动、在生活中戒除糖分的摄取,甚至也不摄取天然糖分?这些疾病都是可以改善的。只要我们采取正确的生活方式;从心开始、从食物开始、从运动开始及强化身体的结构开始。
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2018-02-12   1950 次观看
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2018-02-12

为健康充电:水果酵素

00:13:12

为健康充电:水果酵素

在今天的节目中,我们将探讨水果酵素以及水果酵素对健康的种种好处,其中包括:促进消化、增强体力以及解决各种疑难杂症。我们也将为您示范如何制作水果酵素。
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2018-01-29   2124 次观看
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2018-01-29

约瑟夫.陶马希医师—纯植物饮食是最佳良药(二集之一)

00:15:51

约瑟夫.陶马希医师—纯植物饮食是最佳良药(二集之一)

约瑟夫陶马希医师,一位持纯素的匈牙利医师,他不但以实证的西方医学治愈他的病人,也应用其他的医疗传统。没有正确的生活理念,一个人不可能永久过着健康的生活。对一个医师来说,这不过是教育的问题,璧如说一个医师他是否明白纯素饮食何以在数天内改善慢性疾病患者的病情。除了纯素饮食还有许多自然的方式能相当有效地医治疾病。
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2018-10-08   3258 次观看
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2018-10-08

防癌饮食:纯植物健康蔬食

00:14:39

防癌饮食:纯植物健康蔬食

一九八0年开始,全球开始以动物性的饮食为主。这个习惯改变了,结果他们发现,吃这些动物性的饮食产生的癌症,大概时间的落差是十五到廿五年之后。也就是因为这样,所以人们不知道原来吃动物性的饮食,对身体的危害有这么大,因为十五、廿五年后才发生。同时有趣的是,他们发现谷类消耗越多的国家或人们,常见的廿种癌症就会越来越少。这表明动物性的饮食会增加常见的癌症,而植物性饮食会减少癌症。
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2018-02-05   2007 次观看
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2018-02-05

预防长者跌倒的保护措施(二集之二)

00:12:51

预防长者跌倒的保护措施(二集之二)

阮权才医师是美国的执业神经外科医生。他在2018年写了一篇名为《轻度但危险的头部外伤》文章。在这篇文章中,他提供了关于老年人头部任何轻微的碰撞,均应受到关注的深刻见解。阮医师也爱心地深切关注社区健康问题。今天节目阮医师将谈及造成长者可能跌倒的原因,跌倒可能会导致哪些症状,及跌倒后该采取哪些行动,给予亲人最好的保护。
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2018-08-13   1977 次观看
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2018-08-13

基层纯素医疗组织(二集之一)

00:16:46

基层纯素医疗组织(二集之一)

「经济合作暨发展组织」在二O一五年发表了报告,标题是《已开发国家若不重订医疗保健支出将无以为继》。文中陈述,除非进行变革,「已开发国家的医疗成本到本世纪中期会无法继续下去。」这些慢性病的风险能透过采行全植物蔬食而大幅降低。我们将拜访世界各国的医师及医疗组织,他们选择了透过建立蔬食的生活方式,奠定维护健康的基础。
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2018-11-13   1964 次观看
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2018-11-13

基层纯素医疗组织(二集之二)

00:17:16

基层纯素医疗组织(二集之二)

过去二十年以来每个经合组织的会员国在医疗费用上的增加都超过了经济上的成长。随着全球各地的蔬食风潮以惊人的速度不断扩展,越来越多医师与医疗团体提倡拯救生命的纯素饮食,无私的服务民众。今天请继续观赏节目,为您介绍更多先进的医疗保健院所,从诊所到医院都有,他们努力为全民铺设通往更健康美好的未来之路。
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2018-11-20   2393 次观看
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2018-11-20

如何维持健康的血压

00:12:03

如何维持健康的血压

素食者吃肉,他们的血压会上升;把肉从人们的饮食中去掉,他们的血压会下降--仅仅七天就下降!而且这是大量减少血压用药或完全停药后的实验。患者必须停药。疾病一旦治愈根除,恢复正常血压之后就不必吃药了。否则血压会太低,导致头晕而跌倒受伤,所以医生会要你停药。可以少吃药又降低血压,那就是植物的力量。
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2018-02-26   1942 次观看
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2018-02-26

「艺术治疗」—开启内在的探索

00:15:04

「艺术治疗」—开启内在的探索

研究显示,艺术治疗可广泛利益大众,从孩童到成人,适用于有心理问题须克服想改善表达方式以及想瞭解自我的人。艺术治疗对孩童特别有帮助,有时孩童无法用言语表达,或害怕说出自已的想法。因此,艺术能作为大人与小孩沟通时的另类工具。
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2018-04-02   1957 次观看
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2018-04-02

约瑟夫.陶马希医师—纯植物饮食是最佳良药(二集之二)

00:15:20

约瑟夫.陶马希医师—纯植物饮食是最佳良药(二集之二)

大约五、六年前,我开始让病患采用纯素饮食,甚至是无麸质纯素饮食,我发现病患的康复效果改善很多。后来我自己也亲身试验,因为没有亲自试验就不具说服力,亲自尝试之后我的健康有明显的改善,也不再生病。当时的直觉是对的,纯素无麸质饮食能够让我们的身体更容易活化与维持健康。因此过去五、六年来我一直持纯素,再也没吃过任何动物性产品,我也不吃含麸质食物。
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2018-10-15   2113 次观看
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2018-10-15

金‧威廉斯医师:美国心脏学院首位持纯素院长(二集之一)

00:13:06

金‧威廉斯医师:美国心脏学院首位持纯素院长(二集之一)

金‧威廉斯医师,他是美国心脏病学院首位持纯素的院长,此学院是美国非营利的医学社团。他有一句非常着名的话「我不介意死亡,只要不是因我的错误而造成」。威廉斯医师是指进食肉、奶、蛋和大量的加工糖,这类有害健康的食物。这句含意深刻的话在媒体上得到如此广泛的正面回应。这位优秀的医师致力于提升大众认知采行蔬食是防治心脏病最佳之道。
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2018-11-26   2565 次观看
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2018-11-26

金‧威廉斯医师:美国心脏学院首位持纯素院长(二集之二)

00:13:00

金‧威廉斯医师:美国心脏学院首位持纯素院长(二集之二)

金·威廉斯医师:美国心脏病学院首位持纯素的院长,他有一句非常着名的话,「我不介意死亡,只要不是因我的错误而造成。」威廉斯医师是指进食肉、奶、蛋和大量的加工糖这类有害健康的食物。他没有预料到这句含意深刻的话在媒体上得到如此广泛的正面回应。今天我们将播出更多访谈的内容,包括医生的宝贵见解有关于纯植物饮食如何帮助人们避免生活型态疾病,拉许大学医学中心向其所服务的社区宣传纯植物饮食等同更加健康的结果。
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2018-12-03   2172 次观看
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2018-12-03

希琳.卡萨姆医师介绍营养完整的全食物纯素饮食(二集之二)

00:13:33

希琳.卡萨姆医师介绍营养完整的全食物纯素饮食(二集之二)

我所倡导的饮食是健全食物群的纯植物饮食,以全蔬果、全谷类与全豆类为主,纯植物饮食已被证实与癌症、心脏病及糖尿病的至低罹患率有关。那些疾病在我们西方社会司空见惯,目前最常见的死因,是引发癌症的心血管疾病。我们真的有机会采取有益健康的饮食,正向影响我们的健康。
健康生活
2018-04-30   2275 次观看
健康生活
2018-04-30
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