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健康生活

在家自制天然草本染发剂

00:18:19

在家自制天然草本染发剂

在今天的节目中我们将探索用植物成分自创染发剂的各种选择。这种自制的方式,可以改善发质,增加头发蓬松度及光泽。除了这些好处之外,还可以避免接触到不好的化学物质!
健康生活
2017-12-29   2251 次观看
健康生活
2017-12-29

美化肌肤的植物

00:16:26

美化肌肤的植物

想想看!厨房里新鲜的水果蔬菜和香草植物可能对肌肤问题具有绝佳疗效。即便是敏感肌肤也可从使用全食物成分的美容养生中受益。
健康生活
2017-12-18   1795 次观看
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2017-12-18

与布坦寇及格拉德基赫一起尝试纯素生食生活

00:13:30

与布坦寇及格拉德基赫一起尝试纯素生食生活

纯素生食饮食方式变得越来越流行,遵循纯素生食的人主张生食,拥有诸多好处,例如预防及逆转疾病,改善消化以及提升身心灵的能量。
健康生活
2017-12-11   1660 次观看
健康生活
2017-12-11

在家自制天然草本染发剂

00:16:37

在家自制天然草本染发剂

美智代森女士,她是食液体者并着有《我戒食》一书。过去十五年来,她每天只饮用一杯新鲜绿色果汁。她将与我们分享关于纯素生食及其对人类多方面益处的深刻见解。
健康生活
2017-12-07   1650 次观看
健康生活
2017-12-07

正念呼吸与打坐

00:18:21

正念呼吸与打坐

正念打坐是一种技巧,有些人主张藉由它来沉淀心情和找回自我与平静感。透过打坐可以提高专注力和洞察力,更懂得处理生活,工作及家庭的难题。
健康生活
2017-11-27   1538 次观看
健康生活
2017-11-27

使使用数位产品的保健之道

00:20:29

使使用数位产品的保健之道

今天我们来学习使用笔记型电脑和智慧手机等数位装置时如何保护身体健康。
健康生活
2017-11-20   1421 次观看
健康生活
2017-11-20

哈哈!欢笑的健康益处

00:18:27

哈哈!欢笑的健康益处

科学证明咯咯笑一会儿就能让我们处于健康状态,利益生活很多方面。有人形容,笑是温和的健身运动。
健康生活
2017-11-13   1583 次观看
健康生活
2017-11-13

音乐的疗愈力

00:16:21

音乐的疗愈力

最新研究证实音乐疗法对于焦虑,忧郁,慢性疼痛与其他心理压力极具疗效。并能帮助人们从情绪创伤痊愈。
健康生活
2017-11-06   1242 次观看
健康生活
2017-11-06

无麸质饮食

00:11:17

无麸质饮食

对不耐麸质或有较严重腹腔疾病者,麸质会逐渐损害肠道,阻止维生素和矿物质的吸收,引起主体的相关健康问题,这可能包括疲劳和皮肤问题。 事实上症状各不相同,然而有些麸质不耐者或有腹腔疾病的人,并无任何症状。 现已确定的麸质不耐症状约有250种。
健康生活
2017-10-30   1159 次观看
健康生活
2017-10-30

动物辅助治疗

00:10:00

动物辅助治疗

不论是哪一种动物他们都有一个共通点:随时给与无条件的爱,这种不带批判的情谊带给人们舒服与安全感。除了以守护者闻名,早在久远的古希腊时期史料就记载,动物有疗愈的效益。我们将探索动物辅助治疗的保健效果,例如减轻慢性病的症状并维持整体健康。
健康生活
2017-10-09   947 次观看
健康生活
2017-10-09
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