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爱的礼物:清海无上师简易营养的烹饪
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洋菇豆腐和佛手瓜汤

00:36:05

洋菇豆腐和佛手瓜汤

今天很高兴为您播出清海无上师「洋菇豆腐和佛手瓜汤」。「今天我们要煮一道很简单的菜肴。我们需要洋菇、胡荽、豆包、一颗甜椒、一块豆腐与佛手瓜。所需的调味料有红辣椒、香菇调味料、美极鲜味露或酱油是这些。」「现在我要做这道菜。首先把豆腐弄碎。用手压碎它,把豆腐压成细碎状。」「把所有材料切一切。」「加些水在锅内,加入约半锅的水。加入中型锅半锅的水量,我现在要开炉火,开大火让它煮滚。可以加些许盐。」「也可以加
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2020-08-30   298 次观看
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2020-08-30

悠乐(越南)酸汤、纯素火腿和白茄子

00:27:28

悠乐(越南)酸汤、纯素火腿和白茄子

今天很高兴为您播出清海无上师的悠乐(越南)酸汤、纯素火腿和白茄子。「好,我们来做酸汤,悠乐(越南)式的。有时候在一道汤里我会放三、四种香草。香草越多,味道越棒。所以我们放入香菜和这种特别的紫苏草(稻米草),浸泡在盐水里杀菌,洗掉所有不干净的东西,然后才煮。还需要两颗柠檬和黄豆芽,还有秋葵、辣椒,随个人喜好。老豆腐和番茄,任何大小均可。这是已经做好的全素火腿。你把它切成薄片,随你喜欢多少片。你只需要
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2020-08-02   526 次观看
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2020-08-02

纯素松饼

00:27:38

纯素松饼

「我们若想把天国带入世间,就必须像天堂众生那样生活,也就是人人过着和谐生活,尊重他人生活的自由与权利。」清海无上师鼓励并倡导纯素主义这种高雅的生活方式。她亲自设计传单,您也可以选择这样的生活,并展开一项全球运动,与世人分享这个和平与爱心的讯息。经由她的教导,无数人开始吃素或纯素,并改变观念,明白我们的动物朋友也有真情至性。清海无上师以无量的爱心,特别拨出宝贵的时间,为我们示范几道简单又色香味俱全的
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2020-06-28   667 次观看
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2020-06-28

综合水果绵绵冰和薄荷豆浆绵绵冰

00:34:03

综合水果绵绵冰和薄荷豆浆绵绵冰

大家好!夏天到了,我们要做一种消暑圣品。这是苹果和香蕉;柳橙、葡萄、奇异果、哈密瓜和西瓜。先将它们切碎。也可用果汁机打碎;比较快。如果没有果汁机,就尽量切碎再冷冻,两小时左右取出,就可享受有果粒的绵绵冰了。可做自己喜欢的口味,视现有的水果而定。其实大多数水果都可做绵绵冰。吃起来都很好吃。我们要做一些不含水果的特制绵绵冰。倒一杯或一大杯豆浆,倒进果汁机,三大勺红糖。不要多加,接着是一把用盐水洗过的薄
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2020-05-24   1711 次观看
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2020-05-24

纯素沃尔多夫沙拉搭配豆腐酱汁

00:25:13

纯素沃尔多夫沙拉搭配豆腐酱汁

这道沙拉只需要生菜或任何一种你喜欢的沙拉叶菜。然后一个苹果、一些烤核桃和一根胡萝卜。小黄瓜切成小小的细丝。我的煮法就是尽可能少用器具。有什么器具就用什么,尽量物尽其用。我们还有剩下的芫荽,甚至可以跟沙拉和在一起。其实这是一道很简易的沙拉。然后你把胡萝卜放进去。你再把小黄瓜放上去。好!你把苹果放在最上面,或是摆在周围。随你喜欢。把它稍微混合一下,看这颜色?然后把核桃仁像这样放在上面。然后你把酱汁淋在
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2020-04-19   608 次观看
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2020-04-19

纯素单身素碎

00:18:13

纯素单身素碎

今天我们有幸能够看到1992年在阳明山的那些日子,清海无上师拨出宝贵的时间示范几道简单又色、香、味俱全的料理:纯素单身素碎。「干食料与香茅草一起煮,像这些面筋的干料很高蛋白。放水泡,泡到它们软,像这个样子。然后就放调味料进去。很简单的。好,就是这样子了。然后,用手或用筷子搅拌。现在锅子里要热些油。然后这个油热了以后,全部丢进去,炒一炒直到它煮熟。就可以吃了。好了,很快了。很简单,你们看。好香!」「
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2020-03-15   710 次观看
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2020-03-15

纯素西班牙式早餐—土司和巧克力豆奶布丁

00:28:38

纯素西班牙式早餐—土司和巧克力豆奶布丁

今天我们要来做西班牙式的早餐。这里有两个中型蕃茄,还有胡荽。我们还有些法国面包,任何一种纯素面包都可以。把它们切成短一点的尺寸,比较好制作。把面包切成两半,先准备好。这个是易融起司或是切特起司,这些都是纯素的。然后是蕃茄,今天用一个蕃茄就够了。这是蕃茄泥。现在把面包涂上奶油,纯素奶油。放一片纯素起司在一片面包上。现在,在起司面包上放一些蕃茄,很薄的一层蕃茄放在起司上面。然后放一些胡荽在起司上面。把
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2020-02-09   697 次观看
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2020-02-09

简易自制纯素苹果酥派

00:22:40

简易自制纯素苹果酥派

我们要来制作(纯素)苹果酥派,这是最简易版的派,你可以用任何其他的水果替代。苹果350克,糖50克和盐一小撮。苹果加盐与糖,然后煮2到3分钟,然后处理面粉。面粉150克加(纯素)酥油或全素奶油50克。全部揉在一起。等苹果煮好了,把它放入烤盘中。把面粉放在上面然后烤30分钟。这样就可以了。我很少能吃到这么好吃的苹果派或是饼干,这个什么都很刚好。
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2020-01-05   1568 次观看
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2020-01-05
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