శోధన
తెలుగు లిపి
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • polski
  • italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Others
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • polski
  • italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Others
శీర్షిక
ట్రాన్స్క్రిప్ట్
తదుపరి
 

Aerobic Dance – A Fun Way to Get in Shape, Part 1 of 2

వివరాలు
డౌన్లోడ్ Docx
ఇంకా చదవండి
Aerobic dancing is a great way to have fun, speed up your blood circulation, and keep your body in good physical condition. Multiple studies have proven that doing aerobic exercises regularly may help to regulate weight, improve cardiovascular heath, lower blood pressure as well as sugar and cholesterol levels, boost the immune system, and reduce chronic pain. In addition to the physical benefits just mentioned, these exercises may also enhance brain power, boost your mood, and alleviate stress. Dancing has a number of advantages over other aerobic exercises and has become one of the most popular ways around our world to get healthy and stay fit. Once you have decided on the right exercise frequency, you will need to select your preferred dance genre. The main types of aerobic dance are Jazzercise, Zumba, ballroom dancing, belly dancing, and Masala Bhangra. Once you have selected the intensity and genre of your dance workout, you need to choose the way to do it - hiring a private instructor, joining a group course, or dance at home.
మరిన్ని చూడండి
ఎపిసోడ్  1 / 2
1
13:32

Aerobic Dance – A Fun Way to Get in Shape, Part 1 of 2

2409 అభిప్రాయాలు
2020-04-04
2409 అభిప్రాయాలు
2
11:40

Aerobic Dance – A Fun Way to Get in Shape, Part 2 of 2

1626 అభిప్రాయాలు
2020-04-11
1626 అభిప్రాయాలు
మరిన్ని చూడండి
తాజా వీడియోలు
2024-04-17
173 అభిప్రాయాలు
33:14

గమనార్హమైన వార్తలు

1 అభిప్రాయాలు
2024-04-17
1 అభిప్రాయాలు
19:42

The "Eat More" Strategy for Easier Weight Management

1 అభిప్రాయాలు
2024-04-17
1 అభిప్రాయాలు
2024-04-17
1 అభిప్రాయాలు
32:50

గమనార్హమైన వార్తలు

109 అభిప్రాయాలు
2024-04-16
109 అభిప్రాయాలు
2024-04-16
919 అభిప్రాయాలు
షేర్
భాగస్వామ్యం చేయండి
పొందుపరిచిన
దీని వద్ద ప్రారంభించు
డౌన్లోడ్
మొబైల్
మొబైల్
ఐఫోన్
ఆండ్రోయిడ్
మొబైల్ బ్రౌజర్లో చూడండి
GO
GO
Prompt
OK
అప్ప్
QR కోడ్ను స్కాన్ చేయండి లేదా డౌన్లోడ్ చేయడానికి సరైన ఫోన్ సిస్టమ్ను ఎంచుకోండి
ఐఫోన్
ఆండ్రోయిడ్