ఫిట్‌నెస్, పోషకాహారం మరియు మానసిక స్థితిస్థాపకత ద్వారా అభివృద్ధి చెందడం: నిధి మోహన్ కమల్ (వీగన్‌) తో సంభాషణ, 2 యొక్క 2 వ భాగం

Yoga is a means to get rid of any kind of impurities in your mind. The metaphorical example of that could be if there is a lake of clear water and the water is still, you can see what's underneath it.