శోధన
తెలుగు లిపి
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • ఇతరులు
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • ఇతరులు
శీర్షిక
ట్రాన్స్క్రిప్ట్
తదుపరి
 

Keep account of your energy levels throughout the day and consider these tips to shake off that afternoon slump.

వివరాలు
డౌన్లోడ్ Docx
ఇంకా చదవండి

Engage in some light physical activity: stretch your arms and legs, try some jumping jacks, or jog in place to get your blood circulating. Step outside for a few minutes of sunshine to reset your internal clock and uplift your mood. Keep hydrated and your energy steady by drinking water throughout the day. Add fresh fruit slices or electrolytes for extra flavor and encouragement to drink. Take a power nap: a 10–20-minute nap around midday or early afternoon can work wonders by resetting your mind and refreshing your body. Practice mindful breathing: pause and focus on deep, slow breaths to relax, reduce stress, and revitalize your mind.

మరిన్ని చూడండి
తాజా వీడియోలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-10-22
5 అభిప్రాయాలు
మాస్టర్ మరియు శిష్యుల మధ్య
2025-10-22
14 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-10-21
485 అభిప్రాయాలు
మాస్టర్ మరియు శిష్యుల మధ్య
2025-10-21
675 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-10-20
729 అభిప్రాయాలు
1:37

Here is a lightning storm safety tip for you.

2025-10-20   606 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-10-20
606 అభిప్రాయాలు
37:34

గమనార్హమైన వార్తలు

2025-10-20   109 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-10-20
109 అభిప్రాయాలు
32:50

Climate Change Vulnerability Around the World, Part 8 of a Multi-part Series

2025-10-20   116 అభిప్రాయాలు
ప్లానెట్ ఎర్త్: అవర్ లవింగ్ హోమ్
2025-10-20
116 అభిప్రాయాలు
షేర్
భాగస్వామ్యం చేయండి
పొందుపరిచిన
దీని వద్ద ప్రారంభించు
డౌన్లోడ్
మొబైల్
మొబైల్
ఐఫోన్
ఆండ్రోయిడ్
మొబైల్ బ్రౌజర్లో చూడండి
GO
GO
Prompt
OK
అప్ప్
QR కోడ్ను స్కాన్ చేయండి లేదా డౌన్లోడ్ చేయడానికి సరైన ఫోన్ సిస్టమ్ను ఎంచుకోండి
ఐఫోన్
ఆండ్రోయిడ్