శోధన
తెలుగు లిపి
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • ఇతరులు
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • ఇతరులు
శీర్షిక
ట్రాన్స్క్రిప్ట్
తదుపరి
 

Here are some proven ways to improve your well-being.

వివరాలు
డౌన్లోడ్ Docx
ఇంకా చదవండి

A vegan life is a beautiful life. Thank you for your compassionate choice. Here are some proven ways to improve your well-being. Research from the University of Leicester suggests that just 10 minutes of daily brisk walking can extend your lifespan by a year, and adding an extra 20 minutes could give you even more time. The researchers noted that a 30-minute brisk walk each day might add 1.4 years for women and 2.5 for men. Happiness is key too; smiling and staying positive can be as beneficial for longevity as physical activity. Reading before bed is another great habit— research from a 2016 study in Social Science & Medicine found that avid readers over 50 live about two years longer than those who don’t read. Building social connections, engaging in artistic activities, and nurturing close friendships also contribute to a longer life. Good education can help too: one study, published in the medical journal The Lancet, showed that for every year spent in school, an adult’s risk of death was reduced by two per cent.

మరిన్ని చూడండి
తాజా వీడియోలు
3:43

Sharing Pictures of Sky Taken After Playing Supreme Master TV Max 24/7

2025-09-18   644 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-09-18
644 అభిప్రాయాలు
మాస్టర్ మరియు శిష్యుల మధ్య
2025-09-18
470 అభిప్రాయాలు
5:49

Animal Liberation March, Petaluma, CA, USA

2025-09-17   366 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-09-17
366 అభిప్రాయాలు
4:32

Sharing Inner Vision of Master Confucius

2025-09-17   860 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-09-17
860 అభిప్రాయాలు
40:24

గమనార్హమైన వార్తలు

2025-09-17   1 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-09-17
1 అభిప్రాయాలు
21:24

The Hidden Language of the Brain: How Words Shape Our Emotions and Decisions

2025-09-17   2 అభిప్రాయాలు
సైన్స్ మరియు ఆధ్యాత్మికత
2025-09-17
2 అభిప్రాయాలు
మాస్టర్ మరియు శిష్యుల మధ్య
2025-09-17
569 అభిప్రాయాలు
1:13:37

The King of Peace and the King of Victory’s Gratitude, September 11, 2025

2025-09-16   11556 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-09-16
11556 అభిప్రాయాలు
3:32

Master Is Our Perfect Guide to Restore Awareness of Our Buddha Nature Within

2025-09-16   870 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-09-16
870 అభిప్రాయాలు
షేర్
భాగస్వామ్యం చేయండి
పొందుపరిచిన
దీని వద్ద ప్రారంభించు
డౌన్లోడ్
మొబైల్
మొబైల్
ఐఫోన్
ఆండ్రోయిడ్
మొబైల్ బ్రౌజర్లో చూడండి
GO
GO
Prompt
OK
అప్ప్
QR కోడ్ను స్కాన్ చేయండి లేదా డౌన్లోడ్ చేయడానికి సరైన ఫోన్ సిస్టమ్ను ఎంచుకోండి
ఐఫోన్
ఆండ్రోయిడ్