శోధన
తెలుగు లిపి
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • ఇతరులు
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • ఇతరులు
శీర్షిక
ట్రాన్స్క్రిప్ట్
తదుపరి
 

గమనార్హమైన వార్తలు

వివరాలు
డౌన్లోడ్ Docx
ఇంకా చదవండి

In today’s news, Zambia receives 1,000 tons of maize from Rwanda, heat wave sweeps through the Middle East, plastic picking competition removes trash from Hungarian Lake, US Senate passes bill to protect children from harmful online content, medical team in India gives healthcare assistance to Indigenous residents facing risk of seasonal diseases, London-based fashion brand debuts versatile six-in-one vegan bag, and senior care home in Staten Island, New York, USA welcomes therapy mini horse-folk.

I have a tip on naturally lowering elevated blood pressure. Experts advise to start with a healthy diet rich in fiber from whole grains and legumes. The vegan diet is best! Limit sodium intake to under 1500mg/day, reduce sugar-sweetened beverages to less than 450 calories per week, and definitely do not smoke. Aim for 150 minutes of moderate exercise weekly, including both aerobic and strength training, which can potentially reduce blood pressure by 5-8mmHg. If you are overweight, losing some can also help ‒ every 1kg lost generally sees blood pressure drop by 1mmHg. However, if these lifestyle changes aren’t sufficient, consult your healthcare provider about suitable medications to maintain a blood pressure below 130/80mmHg, crucial for preventing heart disease.

The moment has come to treat yourself with some laughter as the joke of the day is about to appear. It’s entitled “Grandmother Knows Best.”

It was Jamir’s 12th birthday and he joyfully opened Grandma’s present.

“Wow! Thanks, Grandma! This is just what I wanted.”

It was only after Jamir went to bed that his mother approached Grandma.

“Ma, I’m surprised at you. Don’t you remember how it used to drive you crazy when we used to play the drums in the house growing up?”

Grandma grinned from ear to ear and then said:

“Oh, sweetie, don’t be silly. Of course I remember!”

?!

And now we have a heartline from Violet in the United States

మరిన్ని చూడండి
గమనార్హమైన వార్తలు ( 2024-09 ) (4/30)
1
30:39

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-01   1638 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-01
1638 అభిప్రాయాలు
2
31:35

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-02   1604 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-02
1604 అభిప్రాయాలు
3
34:33

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-03   1423 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-03
1423 అభిప్రాయాలు
4
33:44

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-04   1440 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-04
1440 అభిప్రాయాలు
5
45:01

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-05   1500 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-05
1500 అభిప్రాయాలు
6
33:38

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-06   1376 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-06
1376 అభిప్రాయాలు
7
37:18

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-07   1318 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-07
1318 అభిప్రాయాలు
8
30:31

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-08   1298 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-08
1298 అభిప్రాయాలు
9
31:47

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-09   1398 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-09
1398 అభిప్రాయాలు
10
33:20

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-10   1224 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-10
1224 అభిప్రాయాలు
11
33:29

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-11   1197 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-11
1197 అభిప్రాయాలు
12
32:47

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-12   1214 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-12
1214 అభిప్రాయాలు
13
31:52

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-13   1207 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-13
1207 అభిప్రాయాలు
14
36:04

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-14   1053 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-14
1053 అభిప్రాయాలు
15
31:23

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-15   1249 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-15
1249 అభిప్రాయాలు
16
31:21

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-16   1148 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-16
1148 అభిప్రాయాలు
17
32:44

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-17   1079 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-17
1079 అభిప్రాయాలు
18
40:38

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-18   1152 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-18
1152 అభిప్రాయాలు
19
32:50

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-19   1214 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-19
1214 అభిప్రాయాలు
20
31:00

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-20   1031 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-20
1031 అభిప్రాయాలు
21
38:35

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-21   1090 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-21
1090 అభిప్రాయాలు
22
37:49

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-22   1113 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-22
1113 అభిప్రాయాలు
23
35:10

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-23   1167 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-23
1167 అభిప్రాయాలు
24
35:10

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-24   1213 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-24
1213 అభిప్రాయాలు
25
32:10

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-25   1399 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-25
1399 అభిప్రాయాలు
26
32:41

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-26   1108 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-26
1108 అభిప్రాయాలు
27
32:58

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-27   1077 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-27
1077 అభిప్రాయాలు
28
31:12

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-28   1122 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-28
1122 అభిప్రాయాలు
29
32:50

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-29   1297 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-29
1297 అభిప్రాయాలు
30
32:39

గమనార్హమైన వార్తలు

2024-09-30   1292 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-09-30
1292 అభిప్రాయాలు
మరిన్ని చూడండి
తాజా వీడియోలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-10-22
1 అభిప్రాయాలు
మాస్టర్ మరియు శిష్యుల మధ్య
2025-10-22
1 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-10-21
483 అభిప్రాయాలు
మాస్టర్ మరియు శిష్యుల మధ్య
2025-10-21
672 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-10-20
728 అభిప్రాయాలు
1:37

Here is a lightning storm safety tip for you.

2025-10-20   606 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-10-20
606 అభిప్రాయాలు
37:34

గమనార్హమైన వార్తలు

2025-10-20   108 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-10-20
108 అభిప్రాయాలు
32:50

Climate Change Vulnerability Around the World, Part 8 of a Multi-part Series

2025-10-20   114 అభిప్రాయాలు
ప్లానెట్ ఎర్త్: అవర్ లవింగ్ హోమ్
2025-10-20
114 అభిప్రాయాలు
షేర్
భాగస్వామ్యం చేయండి
పొందుపరిచిన
దీని వద్ద ప్రారంభించు
డౌన్లోడ్
మొబైల్
మొబైల్
ఐఫోన్
ఆండ్రోయిడ్
మొబైల్ బ్రౌజర్లో చూడండి
GO
GO
Prompt
OK
అప్ప్
QR కోడ్ను స్కాన్ చేయండి లేదా డౌన్లోడ్ చేయడానికి సరైన ఫోన్ సిస్టమ్ను ఎంచుకోండి
ఐఫోన్
ఆండ్రోయిడ్