శోధన
తెలుగు లిపి
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • ఇతరులు
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • ఇతరులు
శీర్షిక
ట్రాన్స్క్రిప్ట్
తదుపరి
 

గమనార్హమైన వార్తలు

వివరాలు
డౌన్లోడ్ Docx
ఇంకా చదవండి

In today’s news, hundreds of volunteers in Dubai, United Arab Emirates, collaborate to support nation’s disadvantaged students, United States faces increasing wildfire risk amid exceptionally hot and dry conditions, Swiss research discovers maize’s natural chemicals can improve wheat yields, Jamaica, Panama and Colombia partner to lessen plastic pollution by using circular economy approach, soldier in United States honored for saving woman’s life, Australian purveyor of vegan ice cream now selling products in United Kingdom, and tiger-person population grows in India, Nepal and Bhutan.

Being vegan means you can sleep with a clear conscience and that will contribute to your peace of mind. However, some people still have other parts of their lives that interfere with the ever so important habit of good sleep, so today, I'd like to offer a tip to help. Your body will naturally start to wind down at the same time each night, so it's crucial to strive to maintain a regular evening schedule. Melatonin is a primary sleep hormone and is produced in the pineal gland when we are in darkened environments. Melatonin levels are impacted by external light, so I advise lowering light sources toward bedtime. This also means avoiding gadgets before bed such as TVs, phones, and tablets. Another suggestion is to try relaxation techniques such as PMR (progression muscle relaxation). Many people find just a few minutes of PMR before bedtime can aid in helping them nod off more quickly. This approach also helps with anxiety because you are putting more attention on the muscles than on distracting thoughts. PMR can be done by closing your eyes, concentrating on a specific body area, tensing the muscle group there, holding for 3-5 seconds, and then relaxing the area. Progressively move through all of the muscle groups if you have time, or those with the most tension for a quick release. I hope these simple tips help you get a more relaxing and revitalizing sleep.

Now, it’s time to enter the chuckle auditorium with the joke of the day. It’s entitled “Who Should Jump?”

Charlene, holding a magazine, approaches her co-worker, Albert, and asks:

“Do you know the answer to this magazine’s question-and-answer contest, Albert?”

“What is the question?”

“The question is: A hot air balloon is carrying four people: an engineer, a doctor, an athlete, and a beauty queen. The balloon is damaged, so one of them must be removed for the balloon to stay airborne, but there is only one parachute. Who should be removed?”

“I'm not sure.”

“Me neither.”

Two weeks later, the magazine revealed that the first prize had been awarded to a 6-year-old child who was the only one who had correctly answered the question. Her answer was: “They need to remove the heaviest person from the hot air balloon.”

And now we have a heartline from Yuk-Ling in Hong Kong:

Ultimate Master, Since I have met You, my life has been changed greatly and felt totally different. I always feel happy, healthy, and can remember You all the time. During meditation, when I repeatedly recite Master’s Name, I can see the inner Master. She guides me on what to do and not do and teaches me how to meditate to reach a higher level. Whenever I have any problems, Master always helps me just by remembering Her. For me, these are the great experiences. God bless Ultimate Master and the Supreme Master TV team. We all pray for World Vegan, World Peace, and World Liberation! Respectfully, Yuk-Ling from Hong Kong

Fortunate Yuk-Ling, We are delighted to hear of the wonderful experiences you have had since meeting Master.

Here is some food for your soul from Master: “Precious Yuk-Ling, love you so! It is always good to hear of the blessing that a sincere disciple has received from practicing the Quan Yin Method. Continue on the path with discipline, sincerity, a heart filled with love for God, and a desire to be of service to those in need. May you reach the Highest Wisdom, and may the graceful people of Hong Kong quickly come to know the true and noble nature of the animal-people.”

మరిన్ని చూడండి
గమనార్హమైన వార్తలు ( 2023-10 ) (5/31)
1
40:30

గమనార్హమైన వార్తలు

2023-10-01   1956 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2023-10-01
1956 అభిప్రాయాలు
2
49:27

గమనార్హమైన వార్తలు

2023-10-02   1903 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2023-10-02
1903 అభిప్రాయాలు
3
45:28

గమనార్హమైన వార్తలు

2023-10-03   1810 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2023-10-03
1810 అభిప్రాయాలు
4
50:41

గమనార్హమైన వార్తలు

2023-10-04   1754 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2023-10-04
1754 అభిప్రాయాలు
5
45:45

గమనార్హమైన వార్తలు

2023-10-05   1901 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2023-10-05
1901 అభిప్రాయాలు
6
42:08

గమనార్హమైన వార్తలు

2023-10-06   1659 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2023-10-06
1659 అభిప్రాయాలు
7
39:51

గమనార్హమైన వార్తలు

2023-10-07   1785 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2023-10-07
1785 అభిప్రాయాలు
8
41:06

గమనార్హమైన వార్తలు

2023-10-08   1639 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2023-10-08
1639 అభిప్రాయాలు
9
52:34

గమనార్హమైన వార్తలు

2023-10-09   1781 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2023-10-09
1781 అభిప్రాయాలు
10
37:26

గమనార్హమైన వార్తలు

2023-10-10   1636 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2023-10-10
1636 అభిప్రాయాలు
11
40:25

గమనార్హమైన వార్తలు

2023-10-11   1825 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2023-10-11
1825 అభిప్రాయాలు
12
41:16

గమనార్హమైన వార్తలు

2023-10-12   1913 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2023-10-12
1913 అభిప్రాయాలు
13
40:30

గమనార్హమైన వార్తలు

2023-10-13   1761 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2023-10-13
1761 అభిప్రాయాలు
14
42:20

గమనార్హమైన వార్తలు

2023-10-14   1824 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2023-10-14
1824 అభిప్రాయాలు
15
40:20

గమనార్హమైన వార్తలు

2023-10-15   1657 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2023-10-15
1657 అభిప్రాయాలు
16
37:54

గమనార్హమైన వార్తలు

2023-10-16   1878 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2023-10-16
1878 అభిప్రాయాలు
17
41:11

గమనార్హమైన వార్తలు

2023-10-17   1734 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2023-10-17
1734 అభిప్రాయాలు
18
44:24

గమనార్హమైన వార్తలు

2023-10-18   1792 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2023-10-18
1792 అభిప్రాయాలు
19
43:53

గమనార్హమైన వార్తలు

2023-10-19   1713 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2023-10-19
1713 అభిప్రాయాలు
20
43:39

గమనార్హమైన వార్తలు

2023-10-20   1723 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2023-10-20
1723 అభిప్రాయాలు
21
49:45

గమనార్హమైన వార్తలు

2023-10-21   1680 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2023-10-21
1680 అభిప్రాయాలు
22
42:46

గమనార్హమైన వార్తలు

2023-10-22   1711 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2023-10-22
1711 అభిప్రాయాలు
23
44:17

గమనార్హమైన వార్తలు

2023-10-23   1643 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2023-10-23
1643 అభిప్రాయాలు
24
43:34

గమనార్హమైన వార్తలు

2023-10-24   1556 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2023-10-24
1556 అభిప్రాయాలు
25
46:22

గమనార్హమైన వార్తలు

2023-10-25   1590 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2023-10-25
1590 అభిప్రాయాలు
26
54:37

గమనార్హమైన వార్తలు

2023-10-26   1631 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2023-10-26
1631 అభిప్రాయాలు
27
49:17

గమనార్హమైన వార్తలు

2023-10-27   1769 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2023-10-27
1769 అభిప్రాయాలు
28
42:14

గమనార్హమైన వార్తలు

2023-10-28   1808 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2023-10-28
1808 అభిప్రాయాలు
29
40:58

గమనార్హమైన వార్తలు

2023-10-29   1808 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2023-10-29
1808 అభిప్రాయాలు
30
40:54

గమనార్హమైన వార్తలు

2023-10-30   1755 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2023-10-30
1755 అభిప్రాయాలు
31
42:45

గమనార్హమైన వార్తలు

2023-10-31   1607 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2023-10-31
1607 అభిప్రాయాలు
మరిన్ని చూడండి
తాజా వీడియోలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-10-22
5 అభిప్రాయాలు
మాస్టర్ మరియు శిష్యుల మధ్య
2025-10-22
14 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-10-21
485 అభిప్రాయాలు
మాస్టర్ మరియు శిష్యుల మధ్య
2025-10-21
675 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-10-20
729 అభిప్రాయాలు
1:37

Here is a lightning storm safety tip for you.

2025-10-20   606 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-10-20
606 అభిప్రాయాలు
37:34

గమనార్హమైన వార్తలు

2025-10-20   109 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-10-20
109 అభిప్రాయాలు
32:50

Climate Change Vulnerability Around the World, Part 8 of a Multi-part Series

2025-10-20   116 అభిప్రాయాలు
ప్లానెట్ ఎర్త్: అవర్ లవింగ్ హోమ్
2025-10-20
116 అభిప్రాయాలు
షేర్
భాగస్వామ్యం చేయండి
పొందుపరిచిన
దీని వద్ద ప్రారంభించు
డౌన్లోడ్
మొబైల్
మొబైల్
ఐఫోన్
ఆండ్రోయిడ్
మొబైల్ బ్రౌజర్లో చూడండి
GO
GO
Prompt
OK
అప్ప్
QR కోడ్ను స్కాన్ చేయండి లేదా డౌన్లోడ్ చేయడానికి సరైన ఫోన్ సిస్టమ్ను ఎంచుకోండి
ఐఫోన్
ఆండ్రోయిడ్