Энэ орчин цагт веганизм улам түгэн дэлгэрсээр. Шим тэжээлийн үзэл санаа ба эрүүл аж төрөх мэдээлэл туйлын эрэлттэй байна. Та бүхэнд шинжлэх ухаанд суурилсан мэдээлэл, туршлагыг анагаах ухааны мэргэжилтнүүд болон бүх салбарын эмч нар танилцуулах болно.Бие, хэл, сэтгэлээ хоолны дэглэм, спорт гээд бусад олон зүйлсээр дамжуулан ариусгаж, эрүүл болгох өөр өөр аргуудад энэ суваг анхаарна.

Сувгийг судлахуй

COVID-19 ба Хүн ба Амьтдын Аминд халтай Мах Боловсруулах Үйлдвэрүүд

00:16:14
Нэвтрүүлэг

COVID-19 ба Хүн ба Амьтдын Аминд халтай Мах Боловсруулах Үйлдвэрүүд

Дэлхийн эргэн тойрон дахь хүн төрөлхтөн энэ жил 2020 оны вируст цар тахлын үр нөлөөгөөр сэхээрсэн юм. Одоо бол дэлхий дээрх мах савлах нядалгааны газрууд болох үхэлд хүргэм цар тахал түгээгч үйлдвэрлэл үүрд хаагдах цаг болжээ.
Нэвтрүүлэг
2020-09-22   1025 Үзсэн
Нэвтрүүлэг
2020-09-22

Зоонозик Өвчнүүдийг Зогсоохуй: Веган Хэв Маягийн Үндэс, 2 цувралын 1-р хэсэг

00:17:23
Эрүүл аж төрөхүй

Зоонозик Өвчнүүдийг Зогсоохуй: Веган Хэв Маягийн Үндэс, 2 цувралын 1-р хэсэг

“Эрдэмтэд 10 тутмын 6 гаруй хүн дэх халдварт өвчнүүд амьтдаас тархдаг гэдгийг мөн 4 тутмын 3 шинэ эсвэл гарч буй халдварт өвчнүүд нь амьтдаас үүдэлтэй гэдгийг тогтоожээ.” Энэ нь зоонозик өвчний дамжуулалт гэдгээрээ танигдсан.
Эрүүл аж төрөхүй
2020-04-18   2565 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2020-04-18

Бүтээлч Өмсдөг Төхөөрөмжүүдээр Эрүүл Мэндийг Хамгаалах нь, 2-ын 2-р хэсэг

00:14:43
Эрүүл аж төрөхүй

Бүтээлч Өмсдөг Төхөөрөмжүүдээр Эрүүл Мэндийг Хамгаалах нь, 2-ын 2-р хэсэг

Ухаалаг нүдний шилэн дээр байх хөдөлгөөний мэдрэгчид нь толгойн өнгөц хөдөлгөөнийг танин тухайн апп нь тэргэнцрийн жолоодох хэсэгт хариу үйлдэлт заавруудыг утасгүйгээр илгээх болно.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-10-15   384 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-10-15

Бүтээлч Өмсдөг Төхөөрөмжүүдээр Эрүүл Мэндийг Хамгаалах нь, 2-ын 1-р хэсэг

00:14:16
Эрүүл аж төрөхүй

Бүтээлч Өмсдөг Төхөөрөмжүүдээр Эрүүл Мэндийг Хамгаалах нь, 2-ын 1-р хэсэг

Актииа-гийн бугуйндаа зүүдэг цусны даралт хэмжигч нь үнэн зөв, автомат, мөн байнгын цусны даралтын хэлбэрүүдийг бугуйн дахь артериудас өөрчлөгдөж буй диаметрүүдийг хэмжих оптик дохиогоор дамжуулан цусны даралтыг хэмжиж долоо хоногийн хорин дөрвөн цагийн анхаарал хэрэгтэй даралттай өвчтөнүүдэд туслах билээ.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-10-08   330 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-10-08

Квинси Дэйвис – Энэрэнгүй Веган Тамирчин ба Зоогийн Газрын Эзэн, 2-ын 1-р хэсэг

00:13:06
Веган элит

Квинси Дэйвис – Энэрэнгүй Веган Тамирчин ба Зоогийн Газрын Эзэн, 2-ын 1-р хэсэг

Жинхэнэ веган байна гэдэг нь та амьтдыг тамлах юу ч хийсэн зүйлийг эсвэл арьсыг өмсөхгүй гэсэн үг.
Веган элит
2021-10-07   783 Үзсэн
Веган элит
2021-10-07

Веганизм, КОВИД-19 Цар Тахлын Эм ба Зоонозын Өвчний Хамгаалалт, 2-ын 2-р хэсэг

00:19:12
Эрүүл аж төрөхүй

Веганизм, КОВИД-19 Цар Тахлын Эм ба Зоонозын Өвчний Хамгаалалт, 2-ын 2-р хэсэг

Ковид-19-ийн тохиолдлуудын дунд ургамлын гаралтай хооллолттой хүмүүс дундаж байдлаас ноцтой хүртэл хүндрэх боломж нь энэхүү хооллолтыг дагадаггүй хүмүүстэй харьцуулахад 73%-аар бага байдгийг тогтоожээ.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-09-18   600 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-09-18

Веганизм, КОВИД-19 Цар Тахлын Эм ба Зоонозын Өвчний Хамгаалалт, 2-ын 1-р хэсэг

00:18:32
Эрүүл аж төрөхүй

Веганизм, КОВИД-19 Цар Тахлын Эм ба Зоонозын Өвчний Хамгаалалт, 2-ын 1-р хэсэг

1975 оны хавьцаанаас эхлэн шинэ өвчнүүд анагаахын түүхэнд байгаагүй хэмжээгээр ахин дахин гарч ирж байна. 30 жилд 30 гаруй шинэ өвчнүүд гарсан бөгөөд ихэнх нь шинээр гарсан вирус байна.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-09-15   893 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-09-15

Дуу Чимээн Бохирдлын Олон Янз Эрүүл Мэндийн Нөлөөнүүд

00:14:21
Эрүүл аж төрөхүй

Дуу Чимээн Бохирдлын Олон Янз Эрүүл Мэндийн Нөлөөнүүд

Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллагын (WHO) дагуу дуу чимээн бохирдол нь хүн төрөлхтөнд өөр өөр замаар нөлөө үзүүлдэг, жишээ нь сонсголоо алдах, зүрх судасны өвчний эрсдэл, стресс бий болгох, нойр алдагдалд хүргэх зэрэг байдаг.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-08-28   528 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-08-28

Пестицидийн Нөлөө – Аниргүй Аюул

00:13:55
Эрүүл аж төрөхүй

Пестицидийн Нөлөө – Аниргүй Аюул

2017 он гэхэд, дэлхийн тариаланд ашиглах пестицидийн хэрэглээ жил бүр 4.1 сая метр тонн болсон бөгөөд 1990 оноос 81% орчим ихэссэн байна. Судалгаагаар пестицид нь жил бүр гурван сая гаруй хордлогын хэрэг, мөн 220,000 орчим үхлийн гол шалтгаан ажээ.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-08-21   906 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-08-21

Профессор Тимарий Хагенбургер (веган): Ургамлын Гаралтай Спортын Шим Тэжээлээр Оргилд хүрэх нь, 3-ын 3-р хэсэг

00:12:36
Эрүүл аж төрөхүй

Профессор Тимарий Хагенбургер (веган): Ургамлын Гаралтай Спортын Шим Тэжээлээр Оргилд хүрэх нь, 3-ын 3-р хэсэг

Өөр нэгэн асуудал бол кофейн. Зарим тамирчид кофейн хэрэглэдэг, гэвч энэ нь ясны дээд масст хүрч, үүнийгээ барихад хэцүү болгодог. Мөн энэ нь шээсэн дэх нэмэлт кальциа гаргахад хүргэдэг юм.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-08-14   586 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-08-14

Профессор Тимарий Хагенбургер (веган): Ургамлын Гаралтай Спортын Шим Тэжээлээр Оргилд хүрэх нь, 3-ын 2-р хэсэг

00:13:22
Эрүүл аж төрөхүй

Профессор Тимарий Хагенбургер (веган): Ургамлын Гаралтай Спортын Шим Тэжээлээр Оргилд хүрэх нь, 3-ын 2-р хэсэг

Хэрэв энэ нь шингэн дутагдалтай холбоотой булчингийн таталт бол бид ерөнхийдөө урт удаан, хүчтэй үйл ажиллагааны төгсгөлд харах ба мөн, биеийн хоёр талд жижиг шөрмөс татахаар эхэлж болдог.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-08-07   651 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-08-07

Профессор Тимарий Хагенбургер (веган): Ургамлын Гаралтай Спортын Шим Тэжээлээр Оргилд хүрэх нь, 3-ын 1-р хэсэг

00:12:58
Эрүүл аж төрөхүй

Профессор Тимарий Хагенбургер (веган): Ургамлын Гаралтай Спортын Шим Тэжээлээр Оргилд хүрэх нь, 3-ын 1-р хэсэг

Дасгалын шим тэжээлийн зорилго нь цусан дахь сахрыг барих, мөн өлсгөлөнгөөс сэргийлэх, мөн хамгийн чухал нь ямар ч төрлийн гэдэсний асуудал, ходоод гэдэсний зовуурь зэргийг багасгаж эсвэл үгүй хийх, мөн сургуулилалт гүйцэтгэлийг ихэсгэх юм.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-07-31   1700 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-07-31

Доктор Дебра Шапиро (веган): Эмэгтэйчүүдийн Эрүүл Мэндийн Аварга, 3-ын 3-р хэсэг

00:11:31
Эрүүл аж төрөхүй

Доктор Дебра Шапиро (веган): Эмэгтэйчүүдийн Эрүүл Мэндийн Аварга, 3-ын 3-р хэсэг

Нойрсох нь тархинд тань нөхөн төлжихөд хамгийн чухал цаг. Энэ нь мөн жижигхэн хогийн машинууд тархиар тань явж, жижигхэн орооцолдоог гарган, жижигхэн ханиад томууг арилгаж байдаг гэж төсөөлж болох цаг юм.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-07-24   719 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-07-24

Миний веган аялал – Лүйса – Эрүүл мэндийнхээ удирдлагыг гартаа эргэн авах нь, 2-ын 2-р хэсэг

00:12:41
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг

Миний веган аялал – Лүйса – Эрүүл мэндийнхээ удирдлагыг гартаа эргэн авах нь, 2-ын 2-р хэсэг

Миний эн тэргүүний зүйл бол энэ бүсдээ ургаж буй зүйлсийг идэх юм, учир нь би энд өсөж торнисон ба бие минь дасчихсан.
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг
2021-07-20   547 Үзсэн
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг
2021-07-20

Доктор Дебра Шапиро (веган): Эмэгтэйчүүдийн Эрүүл Мэндийн Аварга, 3-ын 2-р хэсэг

00:11:47
Эрүүл аж төрөхүй

Доктор Дебра Шапиро (веган): Эмэгтэйчүүдийн Эрүүл Мэндийн Аварга, 3-ын 2-р хэсэг

Бид сүүг IGF-1 (Инсулин төст Өсөлтийн Гормон) хэмээх зүйлийг нэмэгдүүлдэг гэдгийг мэддэг бөгөөд тэр нь хавдрыг ургуулдаг, тэр нь юмсыг ургуулдаг юм.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-07-17   780 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-07-17

Миний веган аялал – Лүйса – Эрүүл мэндийнхээ удирдлагыг гартаа эргэн авах нь, 2-ын 1-р хэсэг

00:11:53
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг

Миний веган аялал – Лүйса – Эрүүл мэндийнхээ удирдлагыг гартаа эргэн авах нь, 2-ын 1-р хэсэг

Тийм ээ, нэг эерэг үр дүн, бол 2018 оноос авах хэрэггүй болсон бамбай булчирхайн эмчилгээ юм.
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг
2021-07-13   878 Үзсэн
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг
2021-07-13

Веган хоол болон Урлагийг хамтад нь авраху: Ууланд авиралтын Солонгос фүшн хоол, 2-ын 1-р хэсэг

00:23:07
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг

Веган хоол болон Урлагийг хамтад нь авраху: Ууланд авиралтын Солонгос фүшн хоол, 2-ын 1-р хэсэг

Та бүхэн гадаа гарч ууланд авирах, аялал зугаалгад явахдаа амттай хоолны сав бэлдэх талаар бодож байгаа бол эдгээр жорууд нь яг танд зориулсан байж болох юм.
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг
2021-07-11   784 Үзсэн
Веганизм: Эрхэм амьдралын хэв маяг
2021-07-11

Доктор Дебра Шапиро (веган): Эмэгтэйчүүдийн Эрүүл Мэндийн Аварга, 3-ын 1-р хэсэг

00:11:06
Эрүүл аж төрөхүй

Доктор Дебра Шапиро (веган): Эмэгтэйчүүдийн Эрүүл Мэндийн Аварга, 3-ын 1-р хэсэг

Тэгэхээр, бид эрүүл ургамлын хоолонд төвлөрөн эргэлдэх хооллолтын талаар ярьж байна. Тэгээд танд хооллолтдоо үнэхээр сайжруулах хэрэгтэй тодорхой хүнс байвал, хөхний хорт хавдрын эрсдэлийг тусгайлан багасгахыг хүсвэл тэр нь буурцгийн бүтээгдэхүүн бүхэл буурцгийн хүнс байх болно.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-07-10   830 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-07-10

Кристие Мидлтонтой (веган) Махгүй Болох нь – Таны Идэх хийгээд Амьдрах Аргыг Өөрчлөх нь, 4-н 3-р хэсэг

00:12:06
Веган элит

Кристие Мидлтонтой (веган) Махгүй Болох нь – Таны Идэх хийгээд Амьдрах Аргыг Өөрчлөх нь, 4-н 3-р хэсэг

Ургамлын гаралтай хоол идсэний дараа тэр маш хурдан жин хасаж эхэлсэн ба сурагчид нь түүнийг “Гайхалтай Ширгэгч Эр” гэж хүртэл нэрлэсэн байсан. Тэрээр дасгал хийж эхэлж, дахин гүйж эхэлсэндээ маш сайхан санагдсан. Тэр бокс ч барин авсан юм. Тэрээр мөн бүх эмчилгээнүүдээ авахаа зогсоож чадсан байдаг.
Веган элит
2021-07-08   771 Үзсэн
Веган элит
2021-07-08

Халуун цаг агаарт ажиллангаа эрүүл байх нь

00:14:36
Эрүүл аж төрөхүй

Халуун цаг агаарт ажиллангаа эрүүл байх нь

Дулааны цохилт нь дулаанаас үүдэх хамгийн ноцтой өвчин ба амь насанд хөнөөлтэй байдаг. Энэ нь бие махбод дотоод температураа удирдах чадвараа алдахад тохиолддог юм.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-07-03   1011 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-07-03

Астма довтолгоог яаж удирдах вэ

00:15:18
Эрүүл аж төрөхүй

Астма довтолгоог яаж удирдах вэ

Хариуцлагат Анагаах Ухааны Эмч Нарын Холбооны судлаачид астма болон шим тэжээлтэй холбоотой 150 судалгааг татан мета судалгаа хийсэн ба үр дүнд нь веган хооллолт астма бий болох эрсдэл хийгээд шинж тэмдгийг зохицуулахад тусалдаг болохыг тогтоосон байна.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-06-26   728 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-06-26

Давлагаагаар гулгаж хөгжилтэй байн эрүүл байя, 2-ын 2-р хэсэг

00:09:53
Эрүүл аж төрөхүй

Давлагаагаар гулгаж хөгжилтэй байн эрүүл байя, 2-ын 2-р хэсэг

Энэ бол Мартин Поллок буюу НВУ-ын ахмад дайчин. Тэрээр цэргээс хоёр хөл болон гараа алдан эргэн ирсэн билээ. Тэрээр зөвхөн гулгалтын төлөөлөгч байгаад зогсохгүй бидний усны, далайн төлөөлөгч билээ.
Эрүүл аж төрөхүй
2021-06-19   795 Үзсэн
Эрүүл аж төрөхүй
2021-06-19
Апп
QR кодыг уншуулна уу, эсвэл татаж авах зөв утасны системийг сонгоно уу
iPhone
Андройд