摘要
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在这一生中，在我们的修行原则中，最重要的就是爱—爱他人，爱自己，从一切仇恨、偏见、批判的态度和否定思想中解脱出来。一旦你在这一生已经获得解脱了，便一定会升到更高的等级，因为这些都是否定的东西，都是把我们绑在这个物质世界，或三界内的沉重束缚。若我们没有这些否定的东西，我们在活着的时候，就已经获得解脱了。这才是最重要的，而不是有没有境界，或（内在天堂的）音流。这些只是增进我们身心健康的养分。［…］
从印心开始，每天都是一个奇迹。所以，当天使一直来来去去时，要注意留心它。每天都是一个奇迹。你所希望的一切，都会在真正对你有益的时候，在适当的时候到来。难道你不知道吗？你知道？（知道。）好。（是的。）体验可能是你比以前更有爱心。不再那么挑剔别人，你甚至更爱自己。这不是自私，只是你知道自己是很好的。能与自己和平相处，这是最难达到的境界。另外，你也克服了许多焦虑、愤怒与挫折。即使你仍然有这些情绪，但它们也被最小化到很小的程度。［…］
不应该去追求感觉。那只是情绪层面的东西。无论我们感觉到什么，仍然是身体的感受。我们应该超越身体和情绪层面的感觉，这对我们有益。有时候，你打坐时，什么都没看到，只看到一片漆黑，不要绝望。［…］无论什么情况，都要继续修行，因为这是你所能得到的一切，也是在我尝试了所有法门，所有道路之后，我能给你的最好的东西。这是我发现的最好的东西。所以我把它免费提供给你，完全没有任何义务，任何要求，什么都没有。［…］
