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促进健康的纯素长寿饮食(二集之一)

00:13:46

促进健康的纯素长寿饮食(二集之一)

长寿饮食包括健康食物、静坐、运动、良好睡眠与正向思考。长寿饮食的生活方式攸关长寿;还有生活品质。纯素的长寿饮食是整体的方法,达到活力健康且容易采行。目前健康饮食潮流,诸如有机栽种食物、购买当地农产品、食用低升糖指数的食物、减少摄取饱和脂肪、精致糖、盐、化学成分、毒素、防腐剂和加工食品,都符合蔬食长寿饮食的生活方式和饮食。
健康生活
2018-04-09   2281 次观看
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2018-04-09

在家自制天然草本染发剂

00:16:37

在家自制天然草本染发剂

美智代森女士,她是食液体者并著有《我戒食》一书。过去十五年来,她每天只饮用一杯新鲜绿色果汁。她将与我们分享关于纯素生食及其对人类多方面益处的深刻见解。
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2017-12-07   2236 次观看
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2017-12-07

黄淑富药师谈明智地服用药物(二集之一)

00:13:23

黄淑富药师谈明智地服用药物(二集之一)

既然我们有时候免不了都得服用药物来治病,如何才能明智地服药,降低损害健康的风险?医师主张,咨询医疗专业人员并严格遵照他们的指示服用药物。为什么这一点这么重要?医师开立处方之前,会考虑药品的特性、剂量、服药方式,药物对身体会有哪些影响以及可能的副作用。服药方式取决于三个主要因素:要医治的身体部位、药效如何在体内发挥作用和治疗的准则。
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2018-05-21   2421 次观看
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2018-05-21

希琳·卡萨姆医师介绍营养完整的全食物纯素饮食(二集之一)

00:13:05

希琳·卡萨姆医师介绍营养完整的全食物纯素饮食(二集之一)

纯素者只食用纯植物食物,不食用任何动物制品,包括奶制品、蜂蜜、蛋与吉利丁(动物胶)。你可能不知道,为何越来越多人选择这种慈悲又健康的饮食。有些人是因为深入瞭解,动物农场的真相后持全素,例如酪农业中,乳牛一生被残忍地剥削,只为了产出最大量牛奶。得知这种残忍后不忍于心,他们便寻找替代品。有的人则是因为健康,而选择纯素饮食。多项研究发现,长期食用肉类会增加罹患重大疾病风险。
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2018-04-27   2429 次观看
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2018-04-27

黄俊凯医师介绍艾草的疗愈力量

00:16:10

黄俊凯医师介绍艾草的疗愈力量

艾草在中医药草中,又称为医草、冰台或艾蒿。艾叶当中含有桉油醇、a-侧柏酮、倍半萜烯等成分,能够驱逐蚊虫。根部含有多醣体与皂素,能平喘、镇咳及祛痰。此外,它还含有腺素、胆素、蜡质、维生素A、B1、B2和C,微量元素、鞣质、蛋白质和脂质等成分、能抗氧化、护肝、利胆。
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2018-06-18   2306 次观看
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2018-06-18
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