纯素烹饪

当我们用餐时，不用担忧有众生因我们的进食而痛苦牺牲，
那是件很美好的事，这就是素食的主要理由。
我们选择自己的生活方式，选择对自己、对别人都较少痛苦的方式是最好的。

我们的原本饮食，依据伊甸园的传统是纯素饮食，纯素饮食能促进身心灵的健康。
我们仅仰赖全植物饮食就能活得快乐、健康、朝气蓬勃。
许多男、女明星、运动选手、运动员、武术冠军、医生、科学家、诺贝尔奖得主等…
都是健康的全植物饮食的闪亮证明。

藉由改吃素食，我们现在就能救自己。
吃素是慈悲又很有爱心的行动，我们以爱心对待其他众生，
上天就会慈悲对待我们，因果法律总是很精确的。