శోధన
తెలుగు లిపి
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • ఇతరులు
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • ఇతరులు
శీర్షిక
ట్రాన్స్క్రిప్ట్
తదుపరి
 

Aerobic Dance – A Fun Way to Get in Shape, Part 1 of 2

వివరాలు
డౌన్లోడ్ Docx
ఇంకా చదవండి
Aerobic dancing is a great way to have fun, speed up your blood circulation, and keep your body in good physical condition. Multiple studies have proven that doing aerobic exercises regularly may help to regulate weight, improve cardiovascular heath, lower blood pressure as well as sugar and cholesterol levels, boost the immune system, and reduce chronic pain. In addition to the physical benefits just mentioned, these exercises may also enhance brain power, boost your mood, and alleviate stress. Dancing has a number of advantages over other aerobic exercises and has become one of the most popular ways around our world to get healthy and stay fit. Once you have decided on the right exercise frequency, you will need to select your preferred dance genre. The main types of aerobic dance are Jazzercise, Zumba, ballroom dancing, belly dancing, and Masala Bhangra. Once you have selected the intensity and genre of your dance workout, you need to choose the way to do it - hiring a private instructor, joining a group course, or dance at home.
మరిన్ని చూడండి
అన్ని భాగాలు (1/2)
1
13:32

Aerobic Dance – A Fun Way to Get in Shape, Part 1 of 2

3944 అభిప్రాయాలు
ఆరోగ్యవంతమైన జీవితం
2020-04-04
3944 అభిప్రాయాలు
2
11:40

Aerobic Dance – A Fun Way to Get in Shape, Part 2 of 2

2809 అభిప్రాయాలు
ఆరోగ్యవంతమైన జీవితం
2020-04-11
2809 అభిప్రాయాలు
మరిన్ని చూడండి
తాజా వీడియోలు
2:38

A MUST-SEE: GLOBAL DISASTERS of June-July 2025

1 అభిప్రాయాలు
లఘు చిత్రాలు
2025-07-19
1 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-07-19
153 అభిప్రాయాలు
ఎస్తెటిక్ రెల్మ్స్ ఎ జర్నీ
2025-07-19
35 అభిప్రాయాలు
మాస్టర్ మరియు శిష్యుల మధ్య
2025-07-19
123 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-07-18
325 అభిప్రాయాలు
5:17

Loving Winter Relief Aid in Bhutan

174 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-07-18
174 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-07-18
525 అభిప్రాయాలు
మాస్టర్ మరియు శిష్యుల మధ్య
2025-07-18
568 అభిప్రాయాలు
2:19

Back to Life at the Thought of Master

650 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-07-17
650 అభిప్రాయాలు
33:08

గమనార్హమైన వార్తలు

33 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-07-17
33 అభిప్రాయాలు
షేర్
భాగస్వామ్యం చేయండి
పొందుపరిచిన
దీని వద్ద ప్రారంభించు
డౌన్లోడ్
మొబైల్
మొబైల్
ఐఫోన్
ఆండ్రోయిడ్
మొబైల్ బ్రౌజర్లో చూడండి
GO
GO
Prompt
OK
అప్ప్
QR కోడ్ను స్కాన్ చేయండి లేదా డౌన్లోడ్ చేయడానికి సరైన ఫోన్ సిస్టమ్ను ఎంచుకోండి
ఐఫోన్
ఆండ్రోయిడ్