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Gesund leben

Aerobic – fit mit Spaß, Teil 1 von 2

2020-04-04
Sprache:English  Host Language:English

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Mehrere Studien haben bewiesen, dass regelmäßiges aerobes Training dazu beitragen kann, das Gewicht zu regulieren, das Herz- Kreislauf-System zu verbessern, den Blutdruck sowie den Zucker- und Cholesterinspiegel zu senken, das Immunsystem zu stärken und chronische Schmerzen zu mildern.
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