శోధన
తెలుగు లిపి
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • ఇతరులు
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • ఇతరులు
శీర్షిక
ట్రాన్స్క్రిప్ట్
తదుపరి
 

I have a health tip on how to protect your skin from blue light.

వివరాలు
డౌన్లోడ్ Docx
ఇంకా చదవండి

Good health begins with changing the things we can most easily control. I have a health tip on how to protect your skin from blue light. Blue light naturally arises from the sun, but artificial light sources such as LEDs, digital screens, and fluorescent lights significantly increase our daily exposure. Blue light not only affects your sleep cycle and damages your eyes, but it can also weaken your skin and cause damage and discoloration to it. Follow these simple steps to keep your skin healthy! Use products and consume foods containing antioxidants and vitamin C. Begin your mornings with green tea and eat berries throughout the day. Modify your phone and device settings to switch to night mode and adjust the amount of blue light emissions. Give your skin the attention it needs by making creams containing ceramides and high SPF as part of your daily skincare routine. These soothe and protect your skin from both natural and artificial blue light.

మరిన్ని చూడండి
తాజా వీడియోలు
4:13

Everything Is Possible When We Unite Around Common Virtuous Goal

2025-10-01   25 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-10-01
25 అభిప్రాయాలు
జ్ఞాన పదాలు
2025-10-01
18 అభిప్రాయాలు
మాస్టర్ మరియు శిష్యుల మధ్య
2025-10-01
37 అభిప్రాయాలు
2:06

Sharing Inner Experience The Day Before Major Earthquake Predicted to Hit Japan

2025-09-30   739 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-09-30
739 అభిప్రాయాలు
జ్ఞాన పదాలు
2025-09-30
572 అభిప్రాయాలు
మాస్టర్ మరియు శిష్యుల మధ్య
2025-09-30
1059 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-09-29
955 అభిప్రాయాలు
1:29

Handy Tip for Our Wellbeing From Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan)

2025-09-29   779 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-09-29
779 అభిప్రాయాలు
37:40

గమనార్హమైన వార్తలు

2025-09-29   278 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-09-29
278 అభిప్రాయాలు
జ్ఞాన పదాలు
2025-09-29
717 అభిప్రాయాలు
షేర్
భాగస్వామ్యం చేయండి
పొందుపరిచిన
దీని వద్ద ప్రారంభించు
డౌన్లోడ్
మొబైల్
మొబైల్
ఐఫోన్
ఆండ్రోయిడ్
మొబైల్ బ్రౌజర్లో చూడండి
GO
GO
Prompt
OK
అప్ప్
QR కోడ్ను స్కాన్ చేయండి లేదా డౌన్లోడ్ చేయడానికి సరైన ఫోన్ సిస్టమ్ను ఎంచుకోండి
ఐఫోన్
ఆండ్రోయిడ్