శోధన
తెలుగు లిపి
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • ఇతరులు
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • ఇతరులు
శీర్షిక
ట్రాన్స్క్రిప్ట్
తదుపరి
 

Mindful Breathing and Meditation

వివరాలు
డౌన్లోడ్ Docx
ఇంకా చదవండి
As we move into the Golden Age, more and more people are interested in taking up the practice of meditation. If you have wondered why someone would spend a small part of their day sitting still with their eyes closed, then this is the show for you! Please be aware that although various meditation techniques will be discussed on this program, this does not constitute an endorsement or recommendation of any of them. One should always seek the guidance of a spiritual teacher that one trusts before commencing any practice. Also, while the methods described may bring calmness to the mind and other benefits, connection with the Divine is of the greatest importance. The Quan Yin Method of meditation, which involves contemplating the inner Light and Sound, is the highest form of meditation as it provides one direct contact with God. 

Mindful meditation is one technique that some advocate to soothe the mind and regain a sense of peace and centeredness. A very basic form of mindful meditation is deep breathing. Greater Good in Action, a project in the US sponsored by the University of California- Berkeley and HopeLab, has published online a description of how to practice this particular method. A slightly more advanced, but still very simple, form of meditation that some practice every day is “Mindful Breathing.” The Buddhist Centre, a website created by the Triratna Buddhist Order, describes a four-step process for the Mindful Breathing practice.

In a December 11, 2010 lecture in Cancún, Mexico, Supreme Master Ching Hai discussed the blessings that the air provides to us and the spiritual benefits of breathing. “And the air you breathe, just breathing it in, the air blesses you 15%. The trees bless you, even the plants bless you, the flowers in the garden bless you, the sand on the beach blesses you. Even the flies bless you. The bees — the bees... bzzzzz! — bless you. They don’t only work to help you to pollinate the fruit and the vegetables, they also give you their spiritual power.”“This breathing is very good for you. Even if you choose another method of meditation, you breathe. All the good information is in the air — you breathe in, you assimilate information.”“All, the whole universe, are blessing us. We are very lucky. Please, just be conscious. Try to be conscious and remember and feel it. Feel it. If you keep breathing the way they have taught you, and conscious of taking in the blessing and breathing out the blessing — I also tell people the same — and also less meat, after a few weeks you will feel like a different person.”

మరిన్ని చూడండి
జనాదరణ పొందిన వీడియోలు (9/14)
1
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-04-05
177130 అభిప్రాయాలు
2
1:38

Top 5 Bad Businesses

36054 అభిప్రాయాలు
లఘు చిత్రాలు
2020-02-14
36054 అభిప్రాయాలు
3
జ్ఞాన పదాలు
2018-11-01
26398 అభిప్రాయాలు
4
లఘు చిత్రాలు
2021-08-11
168529 అభిప్రాయాలు
5
గమనార్హమైన వార్తలు
2024-07-09
60320 అభిప్రాయాలు
7
సైన్స్ మరియు ఆధ్యాత్మికత
2023-01-18
9834 అభిప్రాయాలు
8
16:49

Through the Generations - Animal Cultural Traditions

11130 అభిప్రాయాలు
యానిమల్ వరల్డ్: మా సహ నివాసులు
2019-03-22
11130 అభిప్రాయాలు
9
18:21

Mindful Breathing and Meditation

12636 అభిప్రాయాలు
ఆరోగ్యవంతమైన జీవితం
2017-11-27
12636 అభిప్రాయాలు
10
మాస్టర్ మరియు శిష్యుల మధ్య
2018-10-15
11521 అభిప్రాయాలు
11
యానిమల్ వరల్డ్: మా సహ నివాసులు
2021-10-02
6777 అభిప్రాయాలు
12
16:34

Animal-free Fashion: Innovative and Sustainable Faux Fur

7541 అభిప్రాయాలు
గోల్డెన్ ఏజ్ టెక్నాలజీ
2021-08-26
7541 అభిప్రాయాలు
13
వేగనిజం: ది నోబుల్ వే ఆఫ్ లివింగ్
2021-06-15
12485 అభిప్రాయాలు
14
17:02

Holy Songs - Blessings of Ireland

18912 అభిప్రాయాలు
ప్రపంచవ్యాప్తంగా సాంస్కృతిక జాడలు
2019-03-30
18912 అభిప్రాయాలు
మరిన్ని చూడండి
తాజా వీడియోలు
5:49

Animal Liberation March, Petaluma, CA, USA

78 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-09-17
78 అభిప్రాయాలు
4:32

Sharing Inner Vision of Master Confucius

422 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-09-17
422 అభిప్రాయాలు
మాస్టర్ మరియు శిష్యుల మధ్య
2025-09-17
316 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-09-16
681 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-09-16
9711 అభిప్రాయాలు
మాస్టర్ మరియు శిష్యుల మధ్య
2025-09-16
582 అభిప్రాయాలు
1:33

I have a cybersecurity tip for you.

703 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-09-15
703 అభిప్రాయాలు
2:40

Seeing Encouraging Sportsmanship That Fosters Growth

732 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-09-15
732 అభిప్రాయాలు
33:56

గమనార్హమైన వార్తలు

273 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-09-15
273 అభిప్రాయాలు
జ్ఞాన పదాలు
2025-09-15
303 అభిప్రాయాలు
షేర్
భాగస్వామ్యం చేయండి
పొందుపరిచిన
దీని వద్ద ప్రారంభించు
డౌన్లోడ్
మొబైల్
మొబైల్
ఐఫోన్
ఆండ్రోయిడ్
మొబైల్ బ్రౌజర్లో చూడండి
GO
GO
Prompt
OK
అప్ప్
QR కోడ్ను స్కాన్ చేయండి లేదా డౌన్లోడ్ చేయడానికి సరైన ఫోన్ సిస్టమ్ను ఎంచుకోండి
ఐఫోన్
ఆండ్రోయిడ్