日付で検索
開始日 終了日
ヘルシーライフ

ウェルネス、フィットネスと栄養への全体的かつ科学的なアプローチに関する最新情報を入手できます。

エアロビックダンス:体を 鍛える楽しい方法 前編

00:13:31

エアロビックダンス:体を 鍛える楽しい方法 前編

複数の研究で 有酸素 運動を定期的に行うと 体重を調整し 心血管の健康を改善し 血圧と糖とコレステ ロールのレベルを下げ 免疫系を高め 慢性疼痛を 軽減するのに役立つことが 証明されています
ヘルシーライフ
2020-04-04   222 閲覧数
ヘルシーライフ
2020-04-04

スティーブン ゴラッド博士 (ビーガン) キヌア― 未来のスーパー穀物 全3回の最終回

00:13:28

スティーブン ゴラッド博士 (ビーガン) キヌア― 未来のスーパー穀物 全3回の最終回

タンパク質を生産する 最も効率の良い植物です 今はそれほど注目されて いなくても 将来的に 重要になります
ヘルシーライフ
2020-03-28   170 閲覧数
ヘルシーライフ
2020-03-28

スティーブンゴラッド博士(ビーガン)とキヌア―未来のスーパー穀物 全3回の2回

00:15:00

スティーブンゴラッド博士(ビーガン)とキヌア―未来のスーパー穀物 全3回の2回

キヌアは成長しており エネルギーを次の世代に 投入しています 植物の生命エネルギーは その種子に入ります この場合 キヌア植物の 種は私たちが 食べるキヌアです
ヘルシーライフ
2020-03-21   171 閲覧数
ヘルシーライフ
2020-03-21

スティーブンゴラッド博士 (ビーガン)キノア―未来の スーパー穀物 第1回

00:13:27

スティーブンゴラッド博士 (ビーガン)キノア―未来の スーパー穀物 第1回

キノアには必須アミノ酸が すべて含まれています したがって その点で 完全な蛋白質と呼びます
ヘルシーライフ
2020-03-14   395 閲覧数
ヘルシーライフ
2020-03-14

何を食べるかが鍵:糖尿病 について キャロライン トラップ博士(ビーガン)後編

00:13:43

何を食べるかが鍵:糖尿病 について キャロライン トラップ博士(ビーガン)後編

私はこの重要な 食事の変更をするだけで 健康になり 薬を必要とせず この病気を 好転させることが できた人を見てきました
ヘルシーライフ
2020-03-07   238 閲覧数
ヘルシーライフ
2020-03-07

何を食べるかが鍵: 糖尿病についてキャロライン トラップ博士(ビーガン)前編

00:15:10

何を食べるかが鍵: 糖尿病についてキャロライン トラップ博士(ビーガン)前編

植物性の食事は そもそも糖尿病に なるのを防ぐ 優れた方法であり 病気と診断された場合 植物性の食事は 病気を好転させることが 示されています 2型糖尿病は 食物媒介性疾患であり 存在する必要のない 病気です
ヘルシーライフ
2020-02-29   683 閲覧数
ヘルシーライフ
2020-02-29

健康のための赦し

00:13:22

健康のための赦し

「心臓の米国 ジャーナル」に 掲載された研究では 赦しが心臓の健康を 保護する一方で 否定的な 感情は心臓に有害な影響を 与えることが分りました
ヘルシーライフ
2020-02-17   199 閲覧数
ヘルシーライフ
2020-02-17

ヨガの精神を日常生活に 取り入れる 後編

00:16:15

ヨガの精神を日常生活に 取り入れる 後編

ヨガのクラスの前に 通常 今日 このエクササイズを 通して神の流れを 生徒にもたらすことが できるように祈ります 物理的 感情的 心理的 精神的のいずれで あっても 生徒が利益を 得られるようにします 彼らは反応を与え 宇宙に 肯定的なエネルギーを 提供することができます
ヘルシーライフ
2020-02-15   247 閲覧数
ヘルシーライフ
2020-02-15

ヨガの精神を日常生活に 取り入れる 前編

00:14:47

ヨガの精神を日常生活に 取り入れる 前編

霊修行者はおそらく 朝一番にヨガを行い 次にプラナヤマを行い 瞑想をします このプロセスは 瞑想をより安定させ 集中させます
ヘルシーライフ
2020-02-10   531 閲覧数
ヘルシーライフ
2020-02-10

園芸療法の利点

00:15:10

園芸療法の利点

米国ジョージア州の退職者であるトニーライトさんは重度のうつ病とアルコール依存症に苦しんでおり園芸療法士が植物の植え替えや花の植え付けなどの活動を行う温室で3か月間働くよう求めた時安らぎを見つけました
ヘルシーライフ
2020-02-08   217 閲覧数
ヘルシーライフ
2020-02-08

早歩き― 健康へのステップ 全2回の後編

00:13:55

早歩き― 健康へのステップ 全2回の後編

歩行マップで 走行距離 経過時間 ペース 速度 消費カロリーを 確認できるスマホ ウォーキングアプリが 多数あります 歩きながら成績を 追跡したり 住まいの 地域の他のアプリユーザー が作成した歩行用地図に アクセスしたりする時に リアルタイムのオーディオ フィードバックを提供 するものもあります
ヘルシーライフ
2020-01-31   232 閲覧数
ヘルシーライフ
2020-01-31

早歩き― 健康へのステップ 全2回の前編

00:12:31

早歩き― 健康へのステップ 全2回の前編

米国のデューク大学 医学部が実施した 2016年の研究で 示されているように 早歩きは 前糖尿病患者の血糖値の 低下に役立ちます
ヘルシーライフ
2020-01-24   889 閲覧数
ヘルシーライフ
2020-01-24

Dr. William Grant on Bolstering Health Through Sunlight and Vitamin D, Part 3 of 3

00:11:45

Dr. William Grant on Bolstering Health Through Sunlight and Vitamin D, Part 3 of 3

ビタミンDは 抗酸化特性により DNA損傷や遺伝的変化を 防ぐのに役立ちます
ヘルシーライフ
2020-01-18   303 閲覧数
ヘルシーライフ
2020-01-18

ウイリアム グラント博士 日光とビタミンDによる 健康の強化 全3回の2回

00:11:51

ウイリアム グラント博士 日光とビタミンDによる 健康の強化 全3回の2回

昔 私達は自然と戸外で 時間を過ごしていました 今持っている人工的な 生活のようなもので 屋内に住んで パソコン などに密着しているので 日光と自然の中にいるのは 多くの利点があります
ヘルシーライフ
2020-01-11   359 閲覧数
ヘルシーライフ
2020-01-11

ウイリアム グラント博士日光とビタミンDによる健康の強化 全3回の1回

00:12:23

ウイリアム グラント博士日光とビタミンDによる健康の強化 全3回の1回

私達の本「太陽を抱く」では太陽の欠乏は喫煙と同じくらい危険であると述べましたこれは十年または二十年に わたって人々を追跡し太陽の下で過ごした時間の関数として 死亡率を調べたスウェーデンの研究に基づいていました
ヘルシーライフ
2020-01-04   444 閲覧数
ヘルシーライフ
2020-01-04

パメラ ポッパー博士の 情報に基づく医療の 意志決定 全二回の後編

00:11:10

パメラ ポッパー博士の 情報に基づく医療の 意志決定 全二回の後編

つまり誰もこう言いません OK 貴方は不動産業者で 一番良く知っている 貴方が言う所ならどこでも 住みましょうとは そこで 他の全てを 購入する方法で医療を 購入するのであれば 多くの問題を解決できます
ヘルシーライフ
2019-12-21   514 閲覧数
ヘルシーライフ
2019-12-21

クリスマスは情緒的な 幸福を高める

00:12:48

クリスマスは情緒的な 幸福を高める

おそらくクリスマスは 共有などの大切な価値観に 関連しているため ドイツの バロック作曲家ジョージ フリードリヒ ヘンデルの 「メサイア」のような この季節に良く演奏される 音楽を聴くと より幸せな感情で 反応する可能性が 高くなります
ヘルシーライフ
2019-12-20   299 閲覧数
ヘルシーライフ
2019-12-20

パメラ ポッパー博士の情報に基づく医療の意志決定 全2回の前編

00:11:25

パメラ ポッパー博士の情報に基づく医療の意志決定 全2回の前編

大惨事が起こるまで 待たないということです 代わりに健康を維持する ために 何かを与え 何かをして 何かをあきらめるのです
ヘルシーライフ
2019-12-14   494 閲覧数
ヘルシーライフ
2019-12-14

ビーガンはコレステロール値を改善する

00:15:34

ビーガンはコレステロール値を改善する

カナダのトロント大学の 研究者は植物ベースの 食事を食べる人が わずか4週間でLDL コレステロールを 30%近く低下させ コレステロール低下薬の 服用に匹敵する 結果になることを 発見しました
ヘルシーライフ
2019-12-07   578 閲覧数
ヘルシーライフ
2019-12-07

爽やかな水 柔らかい砂:ビーチの治療効果

00:14:41

爽やかな水 柔らかい砂:ビーチの治療効果

皮膚は毎分5万個の 細胞を排出します! 砂は自然の角質除去剤 なので 履き物なしで 砂の上を散歩すると もう一つの利点があります 肌をきれいにし 死んだ 皮膚細胞を取除きます
ヘルシーライフ
2019-11-30   660 閲覧数
ヘルシーライフ
2019-11-30
アプリ
QRコードをスキャンするか、正しい電話システムを選んでダウンロードする
iPhone
Android
字幕