ค้นหา
ไทย
เลือกภาษา
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • อื่น ๆ
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • อื่น ๆ
ขอบเขตการค้นหา
ชื่อ
การถอดเสียง
ประเภท
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

รับข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับสุขภาพ การออกกำลังกาย และโภชนาการ ทั้งแบบองค์รวม และแบบวิทยาศาสตร์

เล่นทั้งหมด
ล่าสุดเป็นที่นิยม

คาร์โบไฮเดรต: การสำรวจความแตกต่าง ระหว่างทั้งหมดและขัดสี

24:29

คาร์โบไฮเดรต: การสำรวจความแตกต่าง ระหว่างทั้งหมดและขัดสี

ธัญพืชที่ผ่านการขัดสี ต้องผ่านกระบวนการ กำจัดรำและจมูกข้าว ซึ่งเป็นส่วนที่มีคุณค่าทางโภชนาการ มากที่สุดของเมล็ดธัญพืช กระบวนการนี้ทำให้ธัญพืช มีเนื้อสัมผัสที่ละเอียดขึ้น และมีอายุการเก็บรักษานานขึ้น แต่จะดึงเส้นใย วิตามินบี ธาตุเหล็ก และสารอาหารที่จำเป็นอื่น ๆ ออกไป
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2024-09-04   195 รับชม
396p720p1080p
2024-09-04
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

ก้าวข้ามเครื่องหมายแห่งศตวรรษ: ผู้มีอายุเกินร้อยปี และวิถีวีแกน สู่ความเป็นอมตะ

21:37

ก้าวข้ามเครื่องหมายแห่งศตวรรษ: ผู้มีอายุเกินร้อยปี และวิถีวีแกน สู่ความเป็นอมตะ

ไมค์ ฟรีมอนต์ (วีแกน) ผู้ฉลองวันเกิดครบรอบ 100 ปี ในปี 2022 ด้วยการวิ่งอย่างมีชีวิตชีวา ในย่านเวโรบีช ฟลอริดา สหรัฐอเมริกา เป็นตัวอย่างที่ส่อง ประกายของความมีชีวิตชีวาและความ สามารถในการฟื้นตัวการเดินทางเพื่อ สุขภาพของเขาเน้นย้ำถึงประโยชน์ ของการรับประทานอาหารวีแกน
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2024-08-28   300 รับชม
396p720p1080p
2024-08-28
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

เปิดเผยคุณประโยชน์: สำรวจความอเนกประสงค์ ของถั่วชนิดต่าง ๆ

21:05

เปิดเผยคุณประโยชน์: สำรวจความอเนกประสงค์ ของถั่วชนิดต่าง ๆ

ประโยชน์ของถั่วมีมากกว่า สุขภาพหัวใจและหลอดเลือด การวิจัยล่าสุดระบุว่า ยังส่งผลเชิงบวก ต่อการทำงานของสมอง และสุขภาพจิตอีกด้วย จากการวิเคราะห์อย่างเป็นระบบ ในปี 2022 ในวารสาร บทวิจารณ์ด้านโภชนาการ การบริโภคถั่วในปริมาณมาก อาจลดความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้า และทำให้สภาวะอารมณ์ดีขึ้น
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2024-08-21   550 รับชม
396p720p1080p
2024-08-21
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

หลีกเลี่ยงการใช้หน้าจอ: การส่งเสริมพลังเด็ก ในยุคของสื่อสังคม

22:04

หลีกเลี่ยงการใช้หน้าจอ: การส่งเสริมพลังเด็ก ในยุคของสื่อสังคม

ในปี 2023 ดร.วิเวก เมอร์ธี ศัลยแพทย์ทั่วไปแห่งสหรัฐอเมริกา ออกคำแนะนำด้านสุขภาพ โดยระบุว่าเด็กและวัยรุ่น ที่ใช้เวลากับสื่อสังคมเป็นจำนวนมาก อาจเผชิญกับ ความเสี่ยงต่อความวิตกกังวล อาการซึมเศร้า และปัญหาด้านสุขภาพจิตเพิ่มขึ้น
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2024-08-14   466 รับชม
396p720p1080p
2024-08-14
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

พลังวีแกน: เสริมพลังป้องกัน มะเร็งลำไส้

18:48

พลังวีแกน: เสริมพลังป้องกัน มะเร็งลำไส้

ดร.ลิซ่า ไวลด์ ผู้อำนวยการฝ่ายวิจัย และกิจการภายนอกของมะเร็งลำไส้ ในสหราชอาณาจักร กล่าวว่า "เรารู้ว่า มะเร็งลำไส้ประมาณครึ่งหนึ่ง สามารถป้องกันได้ด้วย การดำเนินชีวิตที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น และข่าวดีก็คือ เรารู้ว่า การเปลี่ยนแปลงแบบใด ที่สามารถช่วยลดความเสี่ยงได้"
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2024-08-07   561 รับชม
396p720p1080p
2024-08-07
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

ปิดไฟ รับแสงดาว: บำรุงฝันอันแสนหวาน เพื่อเด็ก ๆ ที่มีความสุข

22:49

ปิดไฟ รับแสงดาว: บำรุงฝันอันแสนหวาน เพื่อเด็ก ๆ ที่มีความสุข

แสงสีฟ้าที่ปล่อยออกมาจาก อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ สามารถรบกวนวงจรการนอนหลับ และตื่นตามธรรมชาติของร่างกายได้ โดยไปยับยั้งการผลิตเมลาโทนิน ทำให้นอนหลับได้ยากขึ้น และลดระยะเวลาการนอนหลับ
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2024-08-03   593 รับชม
396p720p1080p
2024-08-03
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

วีแกนเฝ้าระวัง: ความสัมพันธ์ ของคอเลสเตอรอล-มะเร็ง

19:00

วีแกนเฝ้าระวัง: ความสัมพันธ์ ของคอเลสเตอรอล-มะเร็ง

การศึกษาแสดงว่า คอเลสเตอรอล โดยเฉพาะไลโปโปรตีนชนิด ความหนาแน่นต่ำ คอเลสเตอรอล ที่พบในผลิตภัณฑ์จากสัตว์เท่านั้น เป็นแหล่งอาหารของเซลล์มะเร็ง ดังนั้น การรับประทาน อาหารวีแกนทั้งอาหาร จึงช่วยรักษา ระดับคอเลสเตอรอลให้สมดุล และลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2024-07-24   733 รับชม
396p720p1080p
2024-07-24
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

ผ้าห่มแสงแดดและความปลอดภัย: เส้นทางส่องสว่าง สำหรับเด็กวิตกกังวล

16:55

ผ้าห่มแสงแดดและความปลอดภัย: เส้นทางส่องสว่าง สำหรับเด็กวิตกกังวล

สำหรับเด็กบางคน ความวิตกกังวล เป็นมากกว่าแค่ระยะที่ผ่านไป โดยพัฒนาไปสู่โรควิตกกังวล ที่มีนัยสำคัญทางคลินิก สภาวะดังกล่าวสังเกตได้จาก พฤติกรรมการหลีกเลี่ยงที่เพิ่มขึ้น (หรือการหลบหนีจากความรู้สึก หรือสถานการณ์ที่ยากลำบาก) ปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่รุนแรง และความทุกข์ทรมานที่ยืดเยื้อ โรควิตกกังวลยังคงมีอยู่ ซึ่งต่างจากความกลัวระยะสั้น ซึ่งส่งผลเสีย ต่อชีวิตประจำวันของเด็ก
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2024-07-17   737 รับชม
396p720p1080p
2024-07-17
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

นฟูสุขภาพ ด้วยการลดน้ำหนักวีแกน

16:50

นฟูสุขภาพ ด้วยการลดน้ำหนักวีแกน

การศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ใน วารสารโภชนาการคลินิกแห่งยุโรป มีวัตถุประสงค์เพื่อ เปรียบเทียบการลดน้ำหนักระหว่าง การรับประทานอาหารวีแกนกับ การรับประทานอาหารที่กินไม่เลือก การค้นพบเบื้องต้น ของการศึกษาครั้งนี้ชี้ให้เห็นว่า การรับประทานอาหารวีแกน นำไปสู่การลดน้ำหนักได้มากขึ้น โดยคุณภาพของอาหาร จะช่วยเสริมผลกระทบนี้
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2024-07-10   745 รับชม
396p720p1080p
2024-07-10
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

บำรุงร่างกาย ด้วยอาหารวีแกนต้านมะเร็ง

23:37

บำรุงร่างกาย ด้วยอาหารวีแกนต้านมะเร็ง

ต่างจากถนนในเมือง ที่วางแผนไว้อย่างดี หลอดเลือด ที่สร้างขึ้นเพื่อหล่อเลี้ยงเนื้องอก มักจะไม่เป็นระเบียบ ดูเหมือนทางเดินที่วุ่นวาย และสร้างขึ้นไม่ดี เมื่อตระหนักถึงสิ่งนี้ นักวิจัยทางการแพทย์ จึงได้พัฒนาการบำบัดต่อต้าน การสร้างเส้นเลือดใหม่ ซึ่งคล้ายกับการใช้สิ่งกีดขวางบนถนน หรือทางอ้อมในเมืองเพื่อ ขัดขวางการก่อตัวของหลอดเลือด
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2024-07-03   890 รับชม
396p720p1080p
2024-07-03
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

การที่กินใกล้ชิดโลก: เจริญรุ่งเรือง ด้วยอาหารวีแกนต้นทาง

20:55

การที่กินใกล้ชิดโลก: เจริญรุ่งเรือง ด้วยอาหารวีแกนต้นทาง

รับประทานผลไม้สีสันสดใส ผักใบเขียว ผักตระกูลกะหล่ำ ธัญพืชเต็มเมล็ด เช่น ควินัว และข้าวกล้อง พืชตระกูลถั่ว เช่น ถั่วเลนทิล และถั่วชิกพี รวมถึงถั่ว เมล็ดพืช และโปรตีนจากพืช เช่น เต้าหู้ และเทมเป้
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2024-06-26   901 รับชม
396p720p1080p
2024-06-26
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

ทางเลือกในชีวิตประจำวัน ผลกระทบที่ยิ่งใหญ่: นิสัยง่าย ๆ เพื่อชีวิตที่ต้านทานมะเร็ง

20:45

ทางเลือกในชีวิตประจำวัน ผลกระทบที่ยิ่งใหญ่: นิสัยง่าย ๆ เพื่อชีวิตที่ต้านทานมะเร็ง

ในปี 2020 มีผู้ป่วยมะเร็งรายใหม่ ประมาณ 18.1 ล้านรายทั่วโลก ประเภทที่แพร่หลายมากที่สุด ได้แก่ มะเร็งเต้านม ปอด ลำไส้ และมะเร็งต่อมลูกหมาก ซึ่งรวมกันคิดเป็น มากกว่า 40% ของการวินิจฉัยทั้งหมดทั่วโลก
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2024-06-19   1126 รับชม
396p720p1080p
2024-06-19
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

ฟิตเนสโรงงานแสนสนุก – ปลูกฝังความรักการออกกำลังกาย ให้กับเด็ก ๆ ตลอดชีวิต

21:20

ฟิตเนสโรงงานแสนสนุก – ปลูกฝังความรักการออกกำลังกาย ให้กับเด็ก ๆ ตลอดชีวิต

การสำรวจธรรมชาติร่วมกัน ช่วยเพิ่มความซาบซึ้ง ต่อกิจกรรมกลางแจ้งและ สร้างประเพณีของครอบครัวที่ยั่งยืน ประสบการณ์ที่แบ่งปันเหล่านี้ มิเพียงแต่ปรับปรุงสมรรถภาพ ทางกายเท่านั้น ทว่ายังช่วยให้เด็ก ๆ มีสุขภาพจิตที่ดี ลดความเครียด และ เสริมสร้างความรู้สึกของความสำเร็จ และการเสริมพลังอีกด้วย
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2024-06-12   807 รับชม
396p720p1080p
2024-06-12
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

โปรตีนพลันช์: เจาะลึกชาวสัตว์ และผลกระทบต่อสุขภาพ ของโปรตีนวีแกน

21:37

โปรตีนพลันช์: เจาะลึกชาวสัตว์ และผลกระทบต่อสุขภาพ ของโปรตีนวีแกน

การศึกษาที่ดำเนินการโดย นักวิจัยที่มหาวิทยาลัยทัฟส์ ในสหรัฐอเมริกา ได้วิเคราะห์ข้อมูลจากผู้หญิง มากกว่า 48,000 คนที่เข้าร่วมใน การศึกษาด้านสุขภาพของพยาบาล พวกเขาสรุปว่า บุคคลที่รับประทาน โปรตีนวีแกนในปริมาณสูง มีโอกาสสูงที่จะ เผชิญกับกระบวนการชรา อย่างมีสุขภาพดีถึง 46%
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2024-06-05   1234 รับชม
396p720p1080p
2024-06-05
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

โภชนาการวีแกน (จากพืช): ทางเลือกเพื่อสุขภาพ จากผลิตภัณฑ์นมและเนื้อชาวสัตว์ สำหรับเด็ก

19:11

โภชนาการวีแกน (จากพืช): ทางเลือกเพื่อสุขภาพ จากผลิตภัณฑ์นมและเนื้อชาวสัตว์ สำหรับเด็ก

ในบุคคลที่ได้รับผลกระทบ จากการแพ้แลคโตส จะเกิดอาการ ไม่สบายและปัญหาทางเดินอาหาร หลังจากบริโภคผลิตภัณฑ์จากนม หากลูกของคุณ จัดอยู่ในประเภทนี้ พวกเขาอาจพบ อาการไม่พึงประสงค์หลายอย่าง ภายใน 30 นาทีถึง 2 ชั่วโมง หลังกินอาหาร หรือเครื่องดื่มที่มีแลคโตส
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2024-05-29   1005 รับชม
396p720p1080p
2024-05-29
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

คลื่นสีเขียว: โต้คลื่นจากอาหารทะเล ที่เต็มไปด้วยสารปรอท

21:03

คลื่นสีเขียว: โต้คลื่นจากอาหารทะเล ที่เต็มไปด้วยสารปรอท

ตัวอย่างเช่น แม้ว่าแพลงก์ตอนพืชแต่ละชนิดอาจ มีสารปรอทในปริมาณเพียงเล็กน้อย แต่ชาวปลาเพียงตัวเดียว สามารถบริโภคแพลงก์ตอนพืชได้ นับล้านหรือพันล้านตลอดชีวิต ส่งผลให้สารพิษ มีความเข้มข้นเพิ่มมากขึ้น
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2024-05-25   937 รับชม
396p720p1080p
2024-05-25
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

จากเขตร้อนสู่สุขภาพ: คุณค่าทางโภชนาการของมะละกอ

18:50

จากเขตร้อนสู่สุขภาพ: คุณค่าทางโภชนาการของมะละกอ

บ่อยครั้งที่เมล็ดมะเกลือ มักจะพบกับชะตากรรมของถังขยะ อย่างไรก็ตาม เมล็ดมะละกอ ไม่ได้เป็นเพียงเศษตกแต่งเท่านั้น! พวกมันมีกลิ่นพริกไทยที่คาดไม่ถึง ซึ่งเป็นความประหลาดใจที่ซ่อนอยู่ สำหรับรสชาติของการผจญภัย
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2024-05-15   979 รับชม
396p720p1080p
2024-05-15
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

การจัดการความท้าทาย ในวัยชราของผู้ชายกับ ดร.เอริก ฟง (วีแกน) ตอนที่ 2 ของ 2 ตอน

17:30

การจัดการความท้าทาย ในวัยชราของผู้ชายกับ ดร.เอริก ฟง (วีแกน) ตอนที่ 2 ของ 2 ตอน

เป็นความเข้าใจผิดที่พบบ่อย ที่จะคิดว่า คุณต้อง ได้รับโปรตีนจากเนื้อสัตว์ ซึ่งไม่เป็นความจริงอย่างแน่นอน โปรตีนที่มาจากพืชนั้น สะอาดกว่ามาก เมื่อเทียบกับกระบวนการที่ได้รับ
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2024-05-01   1005 รับชม
396p720p1080p
2024-05-01
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

การจัดการความท้าทาย ในการสูงวัยของผู้ชายกับ ดร.เอริก ฟง (วีแกน) ตอนที่ 1 ของ 2 ตอน

18:25

การจัดการความท้าทาย ในการสูงวัยของผู้ชายกับ ดร.เอริก ฟง (วีแกน) ตอนที่ 1 ของ 2 ตอน

และโดยเฉพาะสำหรับผู้ชาย ฮอร์โมน เทสโตสเทอโรนสามารถลดลงได้ อย่างแน่นอน เมื่อคุณอายุมากขึ้น และนั่นอาจทำให้เกิดอาการ ของพลังงานต่ำ แรงผลักดันลดลง ในการทำสิ่งต่าง ๆ ลดลง อัตราการเผาผลาญลดลง และ ปัญหาความหนาแน่นของกระดูกด้วย
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2024-04-24   1118 รับชม
396p720p1080p
2024-04-24
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

กลยุทธ์ "กินมากขึ้น" เพื่อการจัดการน้ำหนักที่ง่ายขึ้น

19:42

กลยุทธ์ "กินมากขึ้น" เพื่อการจัดการน้ำหนักที่ง่ายขึ้น

โดยจัดลำดับความสำคัญของผัก และผลไม้ให้เพียงพอในมื้ออาหาร การรักษาน้ำหนักที่พอเหมาะ จะทำได้สำเร็จมากขึ้น การศึกษาในปี 2017 เปิดเผยว่า บุคคลที่ชอบอาหาร วีแกนจากพืชมักจะ รักษาน้ำหนักเฉลี่ยที่ต่ำกว่า เมื่อเทียบกับผู้ที่รับประทานอาหาร ที่เน้นไปที่ เนื้อชาวสัตว์ ผลิตภัณฑ์นม และไข่เป็นหลัก
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2024-04-17   1169 รับชม
396p720p1080p
2024-04-17
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
<>
<1234567...16>
ไปที่หน้า
ค้นหาตามวัน
By Broadcasting
By Lecture
ตั้งแต่
ถึง
แอพ
สแกนโค้ดคิวอาร์ เลือกระบบโทรศัพท์ที่ถูกต้อง เพื่อดาวโหลด
ไอโฟน
แอนดรอยด์
ไอโฟน แอนดรอยด์
ดาวน์โหลด
แบ่งปัน
แบ่งปันไปที่
ฝัง
เริ่มที่