फिटनेस, पोषण और मानसिक दृढ़ता के माध्यम से खुशहाल जीवन पाना: निधि मोहन कमल (वीगन) के साथ एक बातचीत, 2 भागों का भाग 2

योग मन में मौजूद किसी भी प्रकार की अशुद्धियों से छुटकारा पाने का एक साधन है। इसका रूपकात्मक उदाहरण यह हो सकता है कि यदि साफ पानी की कोई झील है और पानी स्थिर है, तो आप इसके नीचे क्या है, यह देख सकते हैं।